แครอท เซลเลอรี่ และหัวหอมเคลือบน้ำตาล


วิธีทำแครอท เซลเลอรี่ และหัวหอมเคลือบน้ำตาล
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


แครอท ขึ้นฉ่าย และหัวหอม ราดด้วยเนย น้ำตาล และซอสเลมอน เพื่อให้ผักมีประกายเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 132, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 15 มก. โซเดียม 197 มก. น้ำตาล 13 จี.


วัตถุดิบ:

  • แครอท 4 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เฉียงๆ
  • ขึ้นฉ่าย 4 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เฉียงๆ
  • หัวหอมแช่แข็ง 1.5 ถ้วย
  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
  • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ต้มน้ำใส่เกลือจนเดือด ใส่แครอทและขึ้นฉ่ายลงไป ต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่หัวหอมลงไป ต้มต่ออีก 1 นาที แล้วจึงสะเด็ดน้ำออก
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในขณะเดียวกัน นำน้ำตาล เนย และน้ำมะนาวใส่ลงในกระทะก้นตื้น แล้วตั้งไฟจนของเหลวระเหยหมด

    ใส่ผักลงไปผัดสักครู่จนผิวผักดูมันเงา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

คะแนนโหวต: 5

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
หัวผักกาดเคลือบน้ำตาลในกระทะ
หัวผักกาดเคลือบน้ำตาลในกระทะ
ไก่เคลือบซอส 5 ดาว
ไก่เคลือบซอส 5 ดาว
แฮมเคลือบน้ำตาลที่สมบูรณ์แบบ
แฮมเคลือบน้ำตาลที่สมบูรณ์แบบ
แฮมเคลือบซอสที่อร่อยมาก
แฮมเคลือบซอสที่อร่อยมาก
แครอทเคลือบน้ำตาลและใบไทม์ในกระทะ
แครอทเคลือบน้ำตาลและใบไทม์ในกระทะ
แฮมรมควันเคลือบซอส
แฮมรมควันเคลือบซอส
หัวผักกาดเคลือบน้ำตาลโรยลูกเกดสีทอง
หัวผักกาดเคลือบน้ำตาลโรยลูกเกดสีทอง
แครอทเคลือบน้ำตาลโรยอัลมอนด์
แครอทเคลือบน้ำตาลโรยอัลมอนด์
เซเลอรี่และต้นหอมตุ๋นกับวานิลลา
เซเลอรี่และต้นหอมตุ๋นกับวานิลลา
แฮมเคลือบน้ำผึ้งเบอร์เบินแบบดั้งเดิม
แฮมเคลือบน้ำผึ้งแบบดั้งเดิม
ซอสมะเขือเทศสำหรับสปาเก็ตตี้
ซอสมะเขือเทศสำหรับสปาเก็ตตี้
20 เมนูแครอทสีสันสดใส
20 เมนูแครอทสีสันสดใส
แฮมเคลือบซอส เสิร์ฟพร้อมองุ่นและรูบาร์บคอมโพต
แฮมเคลือบซอส เสิร์ฟพร้อมองุ่นและรูบาร์บ
น่องไก่งวงเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
น่องไก่งวงเคลือบซอส อบใน
ซุปดาว
ซุปดาว
แครอทเคลือบน้ำตาลโรยด้วยเมล็ดฟักทอง
แครอทเคลือบน้ำตาลโรยด้วยเมล็ดฟักทอง
จานผักรวมราดน้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
จานผักรวมราดน้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
แครอทสีรุ้งอบ
แครอทสีรุ้งอบ
แครอทเคลือบส้ม
แครอทเคลือบส้ม
แครอทเคลือบน้ำตาลราดซอสเกรโมลาต้าใบสะระแหน่
แครอทเคลือบน้ำตาลราดซอสเกรโมลาต้าใบสะระแหน่
ซุปดีท็อกซ์
ซุปดีท็อกซ์
แครอทย่างกับมะนาวและไธม์
แครอทย่างกับมะนาวและไธม์
แครอททอด
แครอททอด
แฮมเคลือบซอสสเปน
แฮมเคลือบซอสสเปน
เซเลอรี่ตุ๋น
เซเลอรี่ตุ๋น
ซอสจิ้มผักเนื้อครีม
ซอสจิ้มผักเนื้อครีม
แครอทเคลือบซอสแครนเบอร์รี่
แครอทเคลือบซอสแครนเบอร์รี่
แครอทเคลือบน้ำตาลกับถั่วพีแคนเคลือบน้ำตาล
แครอทเคลือบน้ำตาลกับแครอทเชื่อม
แครอทอบกับผักชี
แครอทอบกับผักชี
แครอทและหัวผักกาดเคลือบน้ำตาล
แครอทและหัวผักกาดเคลือบน้ำตาล
แครอทอบสไตล์อาหรับ
แครอทอบสไตล์อาหรับ
หัวหอมเคลือบน้ำตาล
หัวหอมเคลือบน้ำตาล

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร