พาสต้าริกาโทนีราดซอสไก่และมะเขือเทศ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ถ้าจะพูดถึงความสุขของการกินอาหาร ก็ต้องเป็นชาวอิตาลีนี่แหละ อาหารอิตาเลียนได้รับความนิยมไปทั่วโลกอย่างสมควร อาหารหลายจานในประเทศนี้มีส่วนประกอบหลักเป็นพาสต้าหลากหลายชนิด ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณภาพ หนึ่งในนั้นคือริกาโทนี พาสต้าเส้นสั้นยาว 4 เซนติเมตร และเส้นผ่านศูนย์กลาง 6-7 มิลลิเมตร เตรียมง่าย และสามารถใส่ไส้ได้หลากหลาย ไก่ที่เลือกใช้ในสูตรนี้เข้ากันได้อย่างลงตัวกับรสชาติของริกาโทนีและซอสมะเขือเทศ พาคุณไปสัมผัสบรรยากาศของอิตาลีที่อบอุ่น
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 466, ไขมันทั้งหมด 8 จี., โปรตีน 30 จี., คาร์โบไฮเดรต 67 จี.
แคลอรี 466, ไขมันทั้งหมด 8 จี., โปรตีน 30 จี., คาร์โบไฮเดรต 67 จี.
วัตถุดิบ:
- ริกาโทนี 1 ห่อ
- น่องไก่ไม่มีหนังไม่มีกระดูก 8 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
- หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปไก่
- มะเขือเทศบดกระป๋อง 2 กระป๋อง (กระป๋องละ 420 กรัม)
- น้ำตาลเล็กน้อย
- ชีสพาร์เมซานขูดฝอย สำหรับโรยหน้า
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ต้มน้ำในหม้อที่ใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด แล้วใส่พาสต้าริกาโทนีลงไป ต้มจนสุกแบบอัลเดนเต้ (ไม่นิ่มเกินไป) ขั้นตอนที่ 2
- ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟให้ร้อน หมุนกระทะให้น้ำมันเคลือบไก่ทั่วกระทะ ใส่ไก่ที่หั่นแล้วครึ่งหนึ่งลงไป แล้วเกลี่ยให้ทั่ว ขั้นตอนที่ 3
- อย่าคนไก่ทันที เพราะคุณต้องการให้ไก่สุกเหลืองสวยงาม หลังจาก 1-2 นาที ใช้ตะหลิวพลิกไก่แล้วทอดต่อจนเหลืองทองอีกด้าน ตักขึ้นใส่จาน ทำซ้ำกับไก่ส่วนที่เหลืออีกครึ่งชิ้น ขั้นตอนที่ 4
- ถ้าจำเป็น ให้เติมน้ำมันมะกอกประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระทะที่ร้อนแล้ว ใส่กระเทียมและหัวหอมสับลงไปผัด จากนั้นเติมน้ำซุปไก่ลงไปแล้วคนให้เข้ากันเพื่อขูดเศษอาหารที่ติดอยู่ก้นกระทะออก
ต้มจนน้ำระเหยไปครึ่งหนึ่ง ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ และใส่น้ำตาลเล็กน้อย ลดไฟลงและเคี่ยวต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอนที่ 5 - นำไก่ไปผสมกับส่วนผสมมะเขือเทศและหัวหอม แล้วเคี่ยวต่ออีก 15 นาที ก่อนปรุงเสร็จ สับใบโหระพาให้ละเอียดแล้วใส่ลงในซอส คนให้เข้ากัน
จัดวางพาสต้าลงบนจานเสิร์ฟ แล้วราดด้วยซอส โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอย
คะแนนโหวต: 11
ผู้เขียนสูตรอาหาร - รี ดรัมมอนด์ (รี ดรัมมอนด์) - บล็อกเกอร์ นักเขียนด้านอาหาร ช่างภาพ พิธีกรรายการโทรทัศน์หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / พาสต้า / นก / อาหารอิตาเลียน / รี ดรัมมอนด์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แป้งแผ่นอบกับไก่ ผัก และมะเขือเทศ
พาสต้าริกาโทนีกับไส้กรอกรสเผ็ดและเห็ดกรอบ
Rigatoni กับเปปเปอโรนีและมอสซาเรลลา
พาสต้าริกาโทนีเพื่อสุขภาพราดซอสไก่งวง
พาสต้าริกาโทนีอบเห็ดและเกรโมลาตา
แซนด์วิชชาไส้มีทโลฟและแยมมะเขือเทศ
พาสต้า Rigatoni ในซอสมะเขือเทศสีเหลือง
พาสต้าริกาโทนีกับมะเขือเทศ หอยเชลล์ และ
พาสต้าริกาโทนีกับกะหล่ำปลีและชีสฟอนตินา
พาสต้าริกาโทนีกับลูกชิ้น
Rigatoni Pasta Casserole ในซอสเบชาเมล
พายพาสต้าริกาโทนี
พาสต้าเพนเน่ราดซอสมะเขือเทศสด
พาสต้าริกาโทนีกับไส้กรอกและเฟนเนล
พาสต้าซอสมะเขือเทศสำหรับสองที่
สตูว์เนื้อแกะกับพาสต้าริกาโทนี
พาสต้าริกาโทนีกับไก่และพริกหวาน
พาสต้าริกาโทนีกับมะเขือเทศเชอรี่อบและ
พาสต้าริกาโทนีกับไส้กรอกรมควันและ
ริกาโทนี่กับซอสโบโลเนสฤดูร้อน
พายริกาโทนีไส้ริคอตต้าและเนื้อสัตว์
พาสต้าอิตาเลียนราดซอสใบโหระพา
พาสต้าริกาโทนีกับซอสมะเขือม่วงบด
พาสต้าเฟตตูชินีกับบวบสดและเครื่องเทศ
พาสต้าริกาโทนีกับดอกกะหล่ำและซอส
พาสต้าริกาโทนีกับฟักทองบัตเตอร์นัทและกะหล่ำปลีบรัสเซลส์
พาสต้าริกาโทนีกับไส้กรอกไก่ในซอสเผ็ด
พาสต้าริกาโทนีกับกุ้งในซอสมะเขือเทศ
พาสต้าริกาโทนีกับเบคอนและต้นหอม
พาสต้าริกาโทนีอบกับลูกชิ้นและ
พาสต้าเพนเน่กับซอสมะเขือเทศไก่งวง
พาสต้า Rigatoni กับซอสมะเขือเทศและแพนเช็ตต้า
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






