ฮัมมัสกระเทียมจิ้มพริกปาปริก้ารมควัน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
พริกปาปริก้ารมควัน ต้นหอมทอด และพริกปิเกลโลดอง ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับฮัมมัสกระเทียมได้อย่างลงตัว เปลี่ยนฮัมมัสสำเร็จรูปให้กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสุดหรูสำหรับเสิร์ฟระหว่างรออาหารเย็น หรือในงานปาร์ตี้ที่บ้าน เตรียมส่วนผสมพื้นฐานไว้ก่อนที่ทุกคนจะมาถึง และก่อนเสิร์ฟ ให้โรยหน้าด้วยอัลมอนด์สไลซ์คั่ว ต้นหอม พริกดอง และผักชีฝรั่ง จัดเรียงส่วนผสมเป็นแถบสลับกันเพื่อความสวยงามและน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมขนมปังพิตา
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 204, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 9 จี., คาร์โบไฮเดรต 20 จี., เส้นใย 7 จี., โซเดียม 362 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 204, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 9 จี., คาร์โบไฮเดรต 20 จี., เส้นใย 7 จี., โซเดียม 362 มก. น้ำตาล 1 จี.
วัตถุดิบ:
- อัลมอนด์สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมใหญ่ 1 กำใหญ่ ตัดรากออก
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มเติมสำหรับราดหน้า
- ฮัมมัสกระเทียม 3 กล่อง (กล่องละ 220 กรัม)
- ปาปริก้าหวานรมควัน 1 ช้อนชา + เพิ่มเติมสำหรับโรยหน้า
- พริกป่นไคเยน 1/4 ช้อนชา
- พริกปิเกลโลดองหั่นเต๋า 1 ขวด (220 กรัม)
- ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ขนมปังพิต้าอุ่นๆ สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียส (575°C) วางอัลมอนด์บนถาดอบแล้วอบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 7-10 นาที ตักอัลมอนด์ใส่ชามแล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 2
- เปิดเตาอบเป็นโหมดอบย่าง นำต้นหอมใส่ถาดอบ โรยด้วยน้ำมัน เกลือ และพริกไทยดำ ย่างจนต้นหอมมีสีเข้มขึ้นเป็นจุดๆ แต่ไม่ไหม้ (คนเมื่อย่างไปได้ครึ่งทาง) ประมาณ 2 นาที พักต้นหอมให้เย็นลง แล้วสับละเอียดพักไว้ ขั้นตอนที่ 3
- ผสมฮัมมัส ปาปริก้ารมควัน พริกป่นไคเยนน์ และพริกปิเกลโลครึ่งหนึ่งลงในชามขนาดกลาง กระจายส่วนผสมให้ทั่วถึง เทส่วนผสมลงในหม้ออบขนาด 2 ควอร์ต แล้วเกลี่ยให้เรียบ ขั้นตอนที่ 4
- โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย อัลมอนด์ ผักชี และพริกที่เหลือ สลับสีแดงและเขียว โรยด้วยพริกปาปริก้ารมควันเพิ่มเติม และราดด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้าอุ่นๆ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารมังสวิรัติ / ย่างในเตาอบ / อาหารสำหรับเทศกาล / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่างพร้อมซอส / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / ซอส / ดิปส์ / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
กานาชผสมพริกปาปริก้า
ฮัมมัส 6 แบบ
ทริฟเฟิลฮัมมัสเมดิเตอร์เรเนียน
นาโชส์ฤดูร้อนแบบกรีก
อาหารเรียกน้ำย่อย ฮัมมัส มันหวานและชีสแพะ
สูตรฮัมมัสถั่วชิกพีและงาแบบพื้นฐาน
ซี่โครงบาร์บีคิวอบ
เนื้อสันนอกทอดกระทะ โรยพริกปาปริก้าและถั่วปรุงรส
มันฝรั่งผัดพริกปาปริก้าและผักราปินี
กะหล่ำดาวอบหั่นฝอย
ไก่ย่างอบเร็ว
แซนด์วิชหมูสามชั้นแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชฮัมมัสครีมและไก่งวงรมควัน
มันฝรั่งเคลือบพาร์เมซาน
มันเทศทอดกรอบ
ถั่วอบในฟอยล์ราดเนย
ถั่วในแป้งกรอบโรยพริกปาปริก้า สำหรับทำอาหารที่บ้าน
สลัดมันฝรั่งอ่อนเบาๆ กับมันฝรั่งรมควัน
ชาวาม่ามังสวิรัติกับถั่วชิกพีและน้ำสลัด
หน่อไม้ฝรั่งผัดพริกปาปริก้ารมควัน
กุ้งกับคูสคูสและซอสโยเกิร์ตฮัมมัส
คานาเป้ไส้กรอกโชริโซย่างรมควัน
สลัดมันฝรั่งย่างโรยพริกปาปริก้า
ฮัมมัสใส่พริก
ผงพริกคาซคาเบล
ป๊อปคอร์นกับถั่วชิกพีทอดกรอบและพริกปาปริก้า
ฮัมมัส
มะกอกดองกับโรสแมรี่และพริกแดง
เฟรนช์ฟรายอบโรยพริกปาปริก้าและชีสพาร์เมซาน
มันฝรั่งทอดกรอบกะหล่ำปลี
หัวหอมแดงอบ
ไก่งวงทั้งตัวคลุกพริกปาปริก้า อบในเตาอบ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






