ส่วนผสมแพนเค้กสำเร็จรูป

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แพนเค้กสดใหม่สำหรับอาหารเช้าไม่ได้มีไว้สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น ด้วยส่วนผสมแพนเค้กสำเร็จรูปนี้ คุณสามารถทำแพนเค้กร้อนๆ ให้คนที่คุณรักทานได้แม้ในวันธรรมดาโดยไม่ต้องเสียเวลามาก ข้าวโอ๊ตบดและเปลือกเลมอนขูดฝอยจะทำให้แพนเค้กเหล่านี้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เพียงแค่ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะ ปิดฝาให้สนิท แล้วแช่เย็น เมื่อคุณพร้อมที่จะทอดแพนเค้ก สิ่งที่คุณต้องทำก็คือเติมไข่และนม แป้งจะผสมเข้ากันอย่างรวดเร็วและไม่มีก้อน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 14 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 290, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 5 จี., คาร์โบไฮเดรต 36 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 16 มก. โซเดียม 486 มก. น้ำตาล 4 จี.
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 14 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 290, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 5 จี., คาร์โบไฮเดรต 36 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 16 มก. โซเดียม 486 มก. น้ำตาล 4 จี.
วัตถุดิบ:
ส่วนผสมแพนเค้ก
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- แป้งคุณภาพดี 3 ถ้วย
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- ผงฟู 2 ช้อนโต๊ะ
- เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชา
- เกลือหยาบ 3/4 ช้อนชา
- เปลือกมะนาวขูดละเอียด 0.5 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 3/4 ถ้วย
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ
แพนเค้ก
- แป้งแพนเค้ก 1 ถ้วย
- นม 1/3 ถ้วย
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- ทาเนยหรือสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนกระทะ
- ท็อปปิ้งที่แนะนำ: น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, เนย, กล้วยหั่นชิ้น, บลูเบอร์รี่, น้ำผึ้ง
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ส่วนผสมแพนเค้ก:
ใส่ข้าวโอ๊ตบดลงในโถของเครื่องเตรียมอาหาร แล้วกดปุ่มปั่นสักสองสามครั้งเพื่อผสมให้เข้ากัน ใส่แป้ง น้ำตาล ผงฟู เบกกิ้งโซดา เกลือ และเปลือกมะนาวขูด แล้วกดปุ่มปั่นอีกสองสามครั้ง ใส่น้ำมันพืชและน้ำมะนาวลงไป แล้วกดปุ่มปั่นเพื่อให้ส่วนผสมแป้งชุ่มชื้น เก็บในภาชนะพลาสติกปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์.
ขั้นตอนที่ 2 - แพนเค้ก:
ในชามขนาดกลาง ผสมแป้งแพนเค้ก นม และไข่ คนให้เข้ากันจนเนียน ตั้งกระทะเทฟลอนขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ทาเนยบางๆ หรือฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงในกระทะ
ขั้นตอนที่ 3 - ตักแป้งแพนเค้กประมาณ 1/4 ถ้วยต่อหนึ่งแผ่นลงในกระทะ จะได้แพนเค้กประมาณ 3 แผ่นต่อครั้ง ทอดจนขอบเริ่มสุกและมีฟองอากาศขึ้นด้านบน ประมาณ 2 นาที พลิกด้านและทอดต่อจนด้านล่างเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 1-2 นาที ทำซ้ำจนหมดแป้ง เสิร์ฟแพนเค้กขณะอุ่นๆ พร้อมท็อปปิ้งตามชอบ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / อาหารเช้าแบบเร่งด่วน / อบเร็ว / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารเช้า / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, แซนด์วิช / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้ก “ฮัมมิ่งเบิร์ด” กับกล้วยและสับปะรด
แพนเค้กไส้ผักและชีส
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับช่วงเปิดเทอม
คลาฟูติสราสเบอร์รี่และช็อกโกแลตแบบทำง่าย
แพนเค้กหน้าช็อกโกแลตและกล้วย
แพนเค้กช็อกโกแลตร้อน
แพนเค้กบลูเบอร์รี่เนื้อนุ่มฟู - พายที่ทำจากแป้งสำหรับ
เค้กแพนเค้กใส่เบอร์รี่
แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู ราดด้วยพีชและซอสครีม
แพนเค้กมะพร้าว
เค้กแพนเค้กทาเนยถั่วลิสงและแยม
ขนมขบเคี้ยวช็อกโกแลตและกล้วยชิป
แพนเค้กแซนด์วิชหน้าเบคอน ไข่ดาว และชีส
คีชที่ทำจากแป้งแพนเค้ก
แพนเค้กกล้วยหอมวอลนัทปราศจากกลูเตน
แพนเค้กกับโยเกิร์ต
โอรีโอทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ถั่วเขียวอบกรอบ
12 ของว่างง่ายๆ จากวัตถุดิบในครัว
แพนเค้กบลูเบอร์รี่
แพนเค้กอบเชยและพีแคนสำหรับ
แพนเค้กสำหรับอาหารเช้าแบบหม้อตุ๋น
ส่วนผสมแห้งสำหรับทำแพนเค้กอย่างรวดเร็ว
แป้งแพนเค้กพื้นฐาน
แพนเค้กอบในหม้อพร้อมกล้วยและช็อกโกแลตสำหรับ
แพนเค้กกรอบ
แพนเค้กมักกะโรนีและชีส
แพนเค้กสับปะรดคว่ำ (แพนเค้กกับ)
แป้งแพนเค้กทำเอง
แพนเค้กอบเชยราดซอสซินนาบอน
แพนเค้กอเมริกัน
แพนเค้กครีมชีสราดซอสสตรอว์เบอร์รี
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













