สตูว์หมูและพริกเขียวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า


วิธีทำ - สตูว์หมูพริกเขียวตุ๋นในหม้อหุงช้า
เวลา: 7 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สตูว์สไตล์เม็กซิกันจานนี้เข้มข้น อร่อย และหอมกรุ่น เหมาะสำหรับรับประทานในวันที่อากาศหนาวเย็น เนื้อหมูตุ๋นอย่างช้าๆ กับมันฝรั่ง พริกปอบลาโนสีเขียว และข้าวโพดย่างในน้ำซอสเข้มข้น จากนั้นเติมแผ่นแป้งตอร์ติญาฉีกเพื่อเพิ่มความข้น ทำให้ได้สตูว์ที่เข้มข้นและเนียนนุ่ม หากต้องการรสชาติเผ็ดขึ้น สามารถใส่พริกฮาลาปิโนดองลงไปตอนเสิร์ฟได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 380, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 32 จี., คาร์โบไฮเดรต 32 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 90 มก. โซเดียม 884 มก. น้ำตาล 6 จี.


วัตถุดิบ:

  • มันฝรั่งแดงขนาดเล็ก 350 กรัม หั่นเป็น 4 ชิ้น
  • พริกปอบลาโนขนาดใหญ่ 1 เม็ด หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ซัลซ่าเวิร์ดสำเร็จรูป 3/4 ถ้วย
  • ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย (ทั้งใบและก้านอ่อน) + เพิ่มสำหรับตกแต่ง
  • ตอร์ติญาข้าวโพด 2 แผ่น + ตอร์ติญาอุ่นๆ สำหรับเสิร์ฟ
  • เนื้อหมูส่วนไหล่ไม่มีกระดูก 600 กรัม (เลาะไขมันออกแล้ว)
  • ยี่หร่าป่น 0.5 ช้อนชา
  • ผักชีป่น 0.5 ช้อนชา
  • ป๊อปคอร์นแช่แข็ง 1 ถ้วย (ละลายแล้ว)
  • ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1/4 ถ้วย
  • พริกฮาลาปิโนดองสับ 3 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในหม้อหุงช้าขนาด 6-8 ควอร์ต ใส่ มันฝรั่ง พริกปอบลาโน ซัลซ่า ผักชี และน้ำ 3/4 ถ้วย ฉีกแผ่นตอร์ติญาเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในหม้อ หั่นเนื้อหมูเป็นครึ่งซีก โรยด้วยเกลือ 3/4 ช้อนชา และพริกไทยดำเล็กน้อย คลุกเนื้อหมูให้ทั่วด้วยยี่หร่าและผักชี ใส่เนื้อหมูลงในหม้อหุงช้า ปิดฝาและหุงด้วยไฟอ่อนจนนุ่ม ประมาณ 7 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตักเนื้อหมูใส่จานพักไว้ ใส่ข้าวโพดลงในหม้อหุงช้าแล้วปิดฝา หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นเล็กๆ โดยเอาส่วนที่เป็นไขมันชิ้นใหญ่ๆ ออก นำเนื้อหมูใส่กลับลงในหม้อหุงช้า แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตักสตูว์ใส่ชาม โรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว พริกฮาลาปิญโญดอง และผักชีเยอะๆ เสิร์ฟพร้อมตอร์ตียาอุ่นๆ

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ดิปข้าวโพดตุ๋นในหม้อหุงช้า
ดิปข้าวโพดตุ๋นในหม้อหุงช้า
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงช้า
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงช้า
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ใส่แครอทและมันฝรั่ง
เนื้อวัวตุ๋นกับแครอทและมันฝรั่งใน
สตูว์เนื้อวัวอิตาเลียน
สตูว์เนื้อวัวอิตาเลียน
มีทบอลตุ๋นในซอสแยมองุ่น
ลูกชิ้นในซอสเยลลี่องุ่น
กุ้งอบยี่หร่าราดซอสค็อกเทลพริกเขียว
กุ้งอบคลุกผงยี่หร่าและซอสค็อกเทล
พริกยัดไส้ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
พริกยัดไส้ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
พริกชีสตุ๋นในหม้อหุงช้า
พริกชีสตุ๋นในหม้อหุงช้า
หมูคาร์นิตัสตุ๋นในหม้อหุงช้า
หมูคาร์นิตัสตุ๋นในหม้อหุงช้า
ข้าวสวยชีสใส่พริก
ข้าวสวยชีสใส่พริก
แช่แข็ง: พริกเนื้อหน้าอกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า
แช่แข็ง: ชิลีคอนคาร์เนเนื้อส่วนอก
พาสต้าปัปปาร์เดลเล่กับสตูว์หมูและเนื้อลูกวัว
พาสต้าปัปปาร์เดลเล่กับสตูว์หมูและเนื้อลูกวัว
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
บิริยา: สตูว์แบบเม็กซิกัน
บิริยา: สตูว์แบบเม็กซิกัน
สตูว์บรันสวิก
สตูว์บรันสวิก
สตูว์กุ้ง ถั่ว และโคลสลอว์ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์กุ้ง ถั่ว และผักกะหล่ำปลี
สตูว์หมูตุ๋นหม้อไฟกับข้าวโพดโฮมินี
สตูว์หมูตุ๋นหม้อไฟกับข้าวโพดโฮมินี
พาสต้าปัปปาร์เดลเล่ตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมซอสเนื้อรากูต์
พาสต้า Pappardelle กับรากูต์เนื้อ
หมูตุ๋นรสเผ็ดกับมันหวาน
หมูตุ๋นรสเผ็ดกับมันหวาน
เนื้อทาโก้ตุ๋นในหม้อหุงช้า ราดซัลซ่าสีเขียว
สตูว์เนื้อทาโก้ราดซอสซัลซ่าสีเขียว
ซุปและสตูว์ที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้า
ซุปและสตูว์ที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้า
สตูว์หมูตุ๋นหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์หมูตุ๋นหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สับปะรดตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สับปะรดตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์ไก่งวงสไตล์โมร็อกโกในหม้อหุงช้า
สตูว์ไก่งวงสไตล์โมร็อกโกในหม้อหุงช้า
พริกเนื้อตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
พริกเนื้อตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์เนื้อสไตล์แคริบเบียนในหม้อหุงช้า
สตูว์เนื้อสไตล์แคริบเบียนในหม้อหุงช้า
เบอร์ริโตไก่และอะโวคาโด
เบอร์ริโตไก่และอะโวคาโด
สตูว์เนื้อเนียนนุ่ม
สตูว์เนื้อเนียนนุ่ม
สตูว์เนื้อวัวสไตล์แคริบเบียนตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์เนื้อวัวสไตล์แคริบเบียนตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
ซอสชีสชิโปเล่
ซอสชีสชิโปเล่
แกงพริกเขียวหมู
แกงพริกเขียวหมู
สเปรดอะโวคาโดพริก
สเปรดอะโวคาโดพริก

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร