ริซอตโต้หน่อไม้ฝรั่งและเห็ดป่า

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หากคุณมีเวลาเพียงไม่กี่นาทีหลังเลิกงาน ลองทำสูตรอาหารง่ายๆ และอร่อยเหล่านี้ดู ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาในการซื้อของชำ และไม่รบกวนแผนการประจำวันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจัดทำรายการซื้อของชำประจำสัปดาห์และเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 304, ไขมันทั้งหมด 8 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 45 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 13 มก. โซเดียม 891 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 304, ไขมันทั้งหมด 8 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 45 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 13 มก. โซเดียม 891 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
- หอมแดงสับ 2 หัว
- กระเทียมสับ 2 ช้อนชา (หรือ 2 กลีบ)
- เห็ดป่าสับ 8 ถ้วย (เห็ดหอม เห็ดครีมินี และเห็ดนางฟ้า)
- ไทม์ 1 ช้อนชา
- ข้าวอาร์โบรีโอหุงสุก 2 ถ้วย
- น้ำซุปเนื้อปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
- หน่อไม้ฝรั่งแช่แข็ง 2 ถ้วยตวง หั่นเป็นชิ้นขนาด 2.5 เซนติเมตร
- พาร์เมซานขูด 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในหม้อขนาดเล็ก ใส่น้ำมันมะกอกลงไป ตั้งไฟกลาง ใส่หอมแดงและกระเทียมลงไปผัดประมาณ 1-2 นาที ใส่เห็ดลงไปผัดประมาณ 5 นาที จนเห็ดนิ่มและฉ่ำน้ำ ใส่ไทม์แห้งลงไปผัดประมาณ 1 นาที จนมีกลิ่นหอม แบ่งไส้ไว้ 2 ถ้วยสำหรับทำพายไส้
สูตรอาหาร พายไส้เห็ดป่าและชีสเปโคริโน.
ขั้นตอนที่ 2 - ใส่ข้าว หน่อไม้ฝรั่ง และน้ำซุปเนื้อลงในหม้อใบเดียวกัน แล้วนำไปต้มจนเดือด เคี่ยวต่ออีก 5 นาที จากนั้นใส่ชีสพาร์เมซานและผักชีฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตักใส่ชามเสิร์ฟ และเสิร์ฟริซอตโต้พร้อมเห็ดทอดร้อนๆ
คะแนนโหวต: 7
ผู้คิดค้นสูตรอาหาร - โรบิน มิลเลอร์ เป็นนักเขียนด้านอาหารและนักโภชนาการ
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูใบไม้ร่วง / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / / อาหารอิตาเลียนสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ริซอตโต้เห็ดและถั่วลันเตา
ช็อกโกแลตร้อน "แลนด์สไลเดอร์" ใส่เฮเซลนัท
คานาเป้เห็ดป่าและเนื้อหมูป่า
มันฝรั่งบดผัดเห็ดป่า
ริซอตโต้กับหน่อไม้ฝรั่ง เห็ดป่า และชีสพาร์เมซาน
พาสต้ากับเห็ดป่าและถั่วพิสตาชิโอ
พุดดิ้งขนมปังใส่เห็ดป่า
ริซอตโต้เห็ด ถั่วสน และผักชีฝรั่ง
ริซอตโต้เบียงโก้กับเห็ดเอโนกิและผักสด
เคซาดีญ่าไส้ชีสแพะ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และ
ปอเปี๊ยะไส้เห็ดป่าและสไตล์จีน
ริซอตโต้เห็ดและผักฤดูใบไม้ผลิ
ริซอตโต้เห็ดและเบคอนแพนเชตต้า
พายไส้เห็ดป่าและชีสเปโคริโน
ถั่วเขียวตุ๋นเห็ดป่า
ทาโก้เห็ดป่าและพริกปอบลาโน่ย่าง
ริซอตโต้เห็ดในหม้อหุงช้า
ฟริตตาต้าไส้กรอกและเห็ดป่า
ไข่ดาวผัดเห็ดและหน่อไม้ฝรั่งในกระทะย่าง
ข้าวริซอตโต้เห็ดอบไมโครเวฟ
ริซอตโต้เห็ดและน้ำมันทรัฟเฟิล
ริซอตโต้หน่อไม้ฝรั่ง
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์ตุ๋นกับหน่อไม้ฝรั่งในหม้อหุงช้า
โบว์ครีมมี่ราดด้วยเห็ดทอด หน่อไม้ฝรั่ง และ
ข้าวริซอตโต้ข้าวโพดและเห็ด
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับเห็ด ปรุงด้วยหม้อหุงช้า
ริซอตโต้ฤดูใบไม้ผลิกับถั่วลันเตาและหน่อไม้ฝรั่ง
เนื้อสันในราดซอสครีมมัสตาร์ดและ
ริซอตโต้เห็ดพอร์ชินีและบลูชีส
ริซอตโต้กับแชมเปญ แฮม และหน่อไม้ฝรั่ง
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์ไข่มุกกับแฮมและเห็ด
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและฟักทอง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






