แซนด์วิชไก่และแอปเปิ้ลแบบง่ายๆ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
อร่อยไปกับรสชาติที่ลงตัวของไก่และแอปเปิ้ลรสหวานอมเปรี้ยวในแซนด์วิชธัญพืชฉ่ำๆ เติมด้วยท็อปปิ้งต่างๆ จากรายการด้านล่าง และชีสที่เข้ากัน เพิ่มความเปรี้ยวด้วยแครนเบอร์รี่อบแห้ง เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพระหว่างวัน!
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 206, ไขมันทั้งหมด 8 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 35 มก. โซเดียม 153 มก. น้ำตาล 7 จี.
แคลอรี 206, ไขมันทั้งหมด 8 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 35 มก. โซเดียม 153 มก. น้ำตาล 7 จี.
วัตถุดิบ:
- ขนมปังธัญพืชปิ้ง 8 แผ่น
- หอมแดงสับละเอียด 1/4 ถ้วย
- แครนเบอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วย
- ไก่หั่นบางๆ 350-400 กรัม
- สเปรดทาแซนด์วิชรสเผ็ดชิโปเล่ Hidden Valley 1/4 ถ้วย และชีสเปปเปอร์แจ็ค 4 ออนซ์
- แอปเปิลพันธุ์แกรนนี่สมิธ 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นบางๆ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ทาเนยหรือแยมที่คุณชอบ 1 ช้อนโต๊ะลงบนขนมปังปิ้งแต่ละแผ่นด้านหนึ่ง เลือกชีสที่เหมาะสม แล้ววางชีสหนึ่งแผ่นลงบนขนมปังแต่ละแผ่นที่เตรียมไว้ ขั้นตอนที่ 2
- แบ่งแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่แห้ง และหัวหอมให้เท่าๆ กันบนแผ่นขนมปังที่เตรียมไว้ 4 แผ่น ขั้นตอนที่ 3
- วางเนื้อสัตว์ลงบนผักและผลไม้ จากนั้นวางชิ้นชีสที่เหลือลงด้านบน โดยคว่ำด้านที่มีชีสลง
เพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ผสมผสานกันระหว่างเนยทาขนมปังและชีส
สเปรดแซนด์วิชเบคอนรมควันรสแรนช์ Hidden Valley 1/4 ถ้วย และชีสอเมริกัน 4 ออนซ์
สเปรดทาแซนด์วิชสมุนไพรและแรนช์ Hidden Valley 1/4 ถ้วย และชีส Muenster 8 ออนซ์
สเปรดกระเทียมอบพาร์เมซาน Hidden Valley 1/4 ถ้วย และชีสโพรโวโลน 8 ออนซ์
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ปิกนิก / ของว่างทานง่าย / อาหารฤดูร้อน / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดกะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ลและพริก
แซนด์วิชไก่เปรี้ยวหวาน
ขนมปังชีสทำง่ายบนถาดเดียว
สลัดโคลสลอว์ไก่และแอปเปิ้ลราดน้ำสลัดแรนช์
แซนด์วิชสไลเดอร์ไก่บัฟฟาโลและสลัด
แซนด์วิชไก่ย่างซอสเพสโต้
แซนด์วิชไก่กรอบ
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชสลัดไก่แบบง่ายๆ
แซนด์วิชเชดดาร์ชีสร้อนและแอปเปิ้ล
แซนด์วิชไก่บันห์หมี่พร้อมโคลสลอว์แอปเปิ้ล
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันเทศยัดไส้
สลัดผักฤดูหนาวกับแอปเปิ้ล
แซนด์วิชไก่บาร์บีคิวแบบสไลเดอร์
ขนมปังปิ้งกับเบคอนและแอปเปิล
ของหวานซีเรียลอาหารเช้ารสแอปเปิ้ลและอบเชย
แซนด์วิชไก่กอร์ดองเบลอ
แซนด์วิชไก่ฉีกบาร์บีคิว
แซนด์วิชไก่ทอดบนขนมปังกรอบ
สลัดผักโขมและแอปเปิ้ลเขียว
ขนมแอปเปิ้ลแบบง่ายๆ
แซนด์วิชเปปิโต้ไส้ไก่ย่าง
สลัดผักคะน้าและแอปเปิล
ดิปแครนเบอร์รี่แอปเปิ้ล
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลขนาดเล็ก
สลัดบีทรูทสดกับแอปเปิล
มัฟฟินบัควีทปราศจากกลูเตนใส่กล้วย
บราวนี่ซุกินีทำง่าย
โรลไก่ แกงกะหรี่ และแอปเปิ้ล
สลัดกะหล่ำปลีใส่แอปเปิ้ลและลูกเกด
แซนด์วิชไก่เวียดนามแบบเปิดหน้า
แซนด์วิชไก่ร้อน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















