กุ้งผัดไทยรสหวานและเผ็ด

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น้ำพริกสำเร็จรูปจากร้านค้าสามารถใช้แทนเครื่องเทศและสมุนไพรหลายชนิดในเมนูนี้ได้ ด้วยส่วนผสมเพียงเล็กน้อย ผัดผักกุ้งจานนี้จึงอร่อย กลมกล่อม และเข้มข้น โรยหน้าด้วยใบโหระพาหรือใบสะระแหน่สด แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 549, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 26 จี., คาร์โบไฮเดรต 85 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 137 มก. โซเดียม 715 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 549, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 26 จี., คาร์โบไฮเดรต 85 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 137 มก. โซเดียม 715 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
- เนยถั่วลิสง 3 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 3 กลีบ
- ขิงสดขนาด 5 ซม. สับละเอียด
- กุ้งตัวใหญ่ 350 กรัม ปอกเปลือก เอาเส้นดำออก และตัดหางแล้ว
- หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว หั่นเป็นวงหนา 0.5 เซนติเมตร
- พริกหวานสีเหลืองขนาดกลาง 1 ลูก หั่นเป็นเส้นหนา 0.5 เซนติเมตร
- ซอสพริกหวานเผ็ดแบบไทย 0.5 ถ้วย
- น้ำมะนาวครึ่งลูก
- ใบโหระพาและ/หรือใบสะระแหน่ฉีก 0.5 ถ้วย
- ข้าวหอมมะลิหุงสุกอุ่นๆ 2 ถ้วย สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งน้ำมันในกระทะหรือกระทะก้นลึกขนาดใหญ่บนไฟแรง ใส่กระเทียมและขิงลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที จากนั้นใส่กุ้งลงไปผัดจนกุ้งเปลี่ยนเป็นสีชมพูแต่ยังคงใสอยู่ตรงกลาง ประมาณ 2 นาที ขั้นตอนที่ 2
- ใช้กระชอนตักกุ้งขึ้นใส่ชามขนาดกลาง ใส่หัวหอมและพริกลงในกระทะ ผัดจนหัวหอมและพริกเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 3 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ใส่กุ้งกลับลงในกระทะพร้อมกับซอสไทย ผัดจนกุ้งเคลือบด้วยซอสประมาณ 1 นาที ยกกระทะลงจากเตา ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำมะนาว และสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารกุ้งง่ายๆ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / ปลาและอาหารทะเล / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผัดผักสไตล์เสฉวน
ผัดเนื้อวัวเสฉวน
กุ้งผัดบรอกโคลินีรสหวานเผ็ด
ซอสผัดแบบง่ายๆ
ผัดถั่วงอกสูตรคลาสสิก
ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
ผัดกุ้ง มะเขือเทศ และโหระพา
ผัดผักรสเผ็ด
ผัดผักในซอสส้ม
ผัดเห็ดในซอสขิง
ผัดกุ้งและเกี๊ยวจีน
เนื้อผัดยี่หร่า
ผัดไก่กับบวบ
ไก่ผัดสับปะรด
ผัดพริกหวานและบรอกโคลีใส่ถั่วลิสง
ผัดเผ็ดกุ้ง ขึ้นฉ่าย และเม็ดมะม่วงหิมพานต์
หมูผัดซอสกระเทียมน้ำส้มสายชู
ผัดผักบุ้งจีนกับขิงและกระเทียม
ผัดกะหล่ำปลีจีน
ผัดกะหล่ำปลีและไก่
ผัดก้านบรอกโคลี
ผัดกะหล่ำดาว
ผัดบรอกโคลีและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ผัดบรอกโคลีและถั่วลันเตา
ผัดกุ้ง
มะเขือเทศและพริกไทยชิชิโตะผัด
ผัดกุ้งและส้มสีเลือด
ผัดไทย (เส้นหมี่ผัด)
ต้มยำกุ้ง รสเปรี้ยวเผ็ด
ผัดถั่วฝักยาวพริกหวาน
ปลาแซลมอนเทอริยากิผัด
ผัดผักรวม (มะเขือม่วงและมะเขือเทศเชอร์รี่)
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






