แพนเค้กกับแอปเปิ้ลคาราเมลและครีมชีส

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
แอปเปิ้ลที่ผสมผสานกับอบเชยหอมๆ ครีมชีสเนื้อเนียน และวิปครีม เป็นไส้ที่ลงตัวสำหรับแพนเค้ก ซอสคาราเมลช่วยเติมเต็มความสมบูรณ์แบบให้กับเมนูที่เรียบง่ายแต่หรูหรานี้ แพนเค้กเหล่านี้ทำง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับเป็นของหวานหรืออาหารเช้า
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 130, ไขมันทั้งหมด 2.5 จี., โปรตีน 1.5 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี.
แคลอรี 130, ไขมันทั้งหมด 2.5 จี., โปรตีน 1.5 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี.
วัตถุดิบ:
- พร้อม 2 ที่ แพนเค้กของหวาน เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 25 เซนติเมตร
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 1/4 ช้อนชา
- อบเชย 1/8 ช้อนชา
- เกลือเล็กน้อย
- แอปเปิ้ลหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/2 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1/8 ช้อนชา
- ครีมชีส 1 ช้อนโต๊ะ ที่อุณหภูมิห้อง
- วิปครีม 1/2 ถ้วย
- ครีมคาราเมล Dolce de Leche 1 ช้อนชา อุณหภูมิห้อง
- น้ำตาลไอซิ่งสำหรับตกแต่ง (ไม่จำเป็น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางกระทะขนาดเล็กที่ไม่ติดกระทะบนเตา แล้วผสมน้ำตาล แป้งข้าวโพด อบเชย และเกลือเข้ากับน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ คนจนละลายหมด
ใส่แอปเปิ้ลและน้ำมะนาวลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ตั้งไฟปานกลางแล้วปิดฝา ปรุงประมาณ 5 นาที โดยเปิดฝาคนเป็นครั้งคราว จนกว่าแอปเปิ้ลจะนุ่มและน้ำซอสข้นขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 - ยกกระทะออกจากเตาแล้วเทส่วนผสมใส่ชาม พักไว้ให้เย็นสักครู่ จากนั้นคนส่วนผสมครีมชีสให้เข้ากันดี แล้วค่อยๆ ใส่ครีมที่ตีแล้วลงไปผสมให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 3
- วางแผ่นแพนเค้กให้แบนราบลงบนพื้นผิวที่แห้ง ตักส่วนผสมแอปเปิลลงบนแพนเค้กแต่ละแผ่นในปริมาณที่เท่าๆ กัน ม้วนแพนเค้กแต่ละแผ่นให้เป็นห่อ โดยพับขอบเข้าด้านในก่อน แล้วจึงพับขอบขึ้นด้านบน ขั้นตอนที่ 4
- ตั้งกระทะที่ฉีดสเปรย์น้ำมันไว้บนไฟปานกลาง วางแพนเค้กลงในกระทะโดยให้ขอบที่พับลงด้านล่าง ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 1 นาทีต่อด้าน
วางแพนเค้กบนจานแล้วราดด้วยซอส คาราเมลดิปโรยหน้าด้วยน้ำตาลไอซิ่งหากต้องการ
คะแนนโหวต: 1
ผู้คิดค้นสูตรอาหาร - ลิซ่า ลิเลียน เป็นผู้เขียนสูตรอาหารแคลอรี่ต่ำและปราศจากกลูเตน
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารเช้า / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, แซนด์วิชรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้กสวีเดนราดครีมชีสเชอร์รี่
แพนเค้กต้นหอม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มขิง
หมูในซอสครีมใส่แอปเปิ้ล
แซนด์วิชแอปเปิ้ล
เครปพีชราดซอสเพลิง
แพนเค้กกับแซลมอนรมควัน
แพนเค้กเครสเปลล์สไตล์อิตาเลียนราดแฮมและ
แพนเค้กสำหรับอาหารเช้าจากเมนูร้านอาหารเฟิร์ส
แพนเค้กสำหรับทุกวัน
แพนเค้กคอทเทจชีสกับราสเบอร์รี่และพลัม
แพนเค้กราดครีมเปรี้ยวและลูกพีช
แพนเค้กราดครีมชีสและแยมลิงกอนเบอร์รี่
แพนเค้กกับคอทเทจชีสและลูกเกด
แพนเค้กบลูเบอร์รี่ราดซอสรูบาร์บ
เครปฝรั่งเศส "เครปซูเซ็ตต์"
วิธีทำแพนเค้กด้วยนม
เครปฝรั่งเศส
แพนเค้กไส้เชอร์รี่ราดบรั่นดี
เครปซูเซ็ตต์
แพนเค้กกับไอศกรีม
Palacinta – แพนเค้กฮังการี
แพนเค้กทาด้วยช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัทและกล้วย
แพนเค้กหน้าแฮมและชีส
แพนเค้กราดครีมชีสและซอสบลูเบอร์รี่
แพนเค้กอบชีส
แพนเค้กกับพริกหวานและชีสริคอตต้า
แพนเค้กกับถั่วลันเตาและชีสริคอตต้า
สลัดคลีโอพัตรากับถั่ว แอปเปิ้ล และบีทรูท
ชาร์ล็อตต์กับแอปเปิ้ลและพลัม
สลัดบีทรูท แอปเปิ้ล และชีสแพะ
เคซาดีญ่าไส้แอปเปิ้ลและชีสบรี
สลัดหน้าบลูชีส วอลนัท และแอปเปิล
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













