ไก่ฟาฮิต้าบนถาดอบ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ฟาฮิต้าแบบเม็กซิกันแตกต่างจากเบอร์ริโตหรือทาโก้ที่คล้ายกันตรงที่ไส้ต่างๆ จะถูกจัดวางไว้บนโต๊ะแยกกัน และแขกสามารถเลือกใส่ไส้ที่ต้องการลงในแผ่นแป้งตอร์ติญาได้เอง นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมหากคุณจัดงานเลี้ยงที่บ้านและมีเวลาเตรียมอาหารไม่มากนัก เชิญทุกคนมานั่งรอบโต๊ะ โดยมีกัวคาโมเล่ ครีมเปรี้ยว ชีสขูด ซอส ซัลซ่า และถาดอบขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยพริกหวานและไก่ย่างวางอยู่ตรงกลาง อาหารจานนี้ใช้เวลาเตรียมไม่เกินครึ่งชั่วโมง เพื่อลดเวลาในการทำความสะอาด ให้ปูฟอยล์บนถาดอบไว้ล่วงหน้า
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 470, ไขมันทั้งหมด 17 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 44 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 125 มก. โซเดียม 1100 มก. น้ำตาล 6 จี.
แคลอรี 470, ไขมันทั้งหมด 17 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 44 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 125 มก. โซเดียม 1100 มก. น้ำตาล 6 จี.
วัตถุดิบ:
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงพริก
- พริกหวานขนาดเล็ก 450 กรัม (12-15 เม็ด) ผ่าครึ่งและเด็ดก้านและเมล็ดออก
- หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นครึ่งวงบางๆ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- อกไก่ไม่มีหนังและไม่มีกระดูก 0.7 กิโลกรัม
- น้ำมะนาว 1 ลูก + มะนาวฝานเป็นชิ้นสำหรับเสิร์ฟ
- แผ่นแป้งตอร์ติญาข้าวสาลีสำหรับทำฟาฮิต้า 8 แผ่น อุ่นให้ร้อน
- ชีสขูดฝอย กัวคาโมเล่ซอสพริก ซัลซ่า และครีมเปรี้ยว สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เครื่องปรุงรสพริก, พริกหวาน, หัวหอม, อกไก่, มะนาว, ตอร์ติญ่า, ชีส, ซอสกัวคาโมเล่, ซอสซัลซ่า, ครีมเปรี้ยว, ซอสเผ็ด
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิสูง โหมดอบย่าง เตรียมถาดอบโดยปูด้วยฟอยล์ ขั้นตอนที่ 2
- ในชามขนาดเล็ก ผสมพริกป่น เกลือ 2 ช้อนชา และพริกไทย 1 ช้อนชาเข้าด้วยกัน วางพริกและหัวหอมลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ ราดด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วโรยด้วยส่วนผสมพริกป่นครึ่งหนึ่ง นำเข้าอบในเตาอบจนนิ่มและเริ่มไหม้เล็กน้อย ประมาณ 10 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ในระหว่างนี้ หั่นไก่เป็นชิ้นหนาประมาณ 1/4 นิ้ว แล้วนำไปผสมในชามขนาดใหญ่กับส่วนผสมพริกป่นที่เหลือและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนที่ 4
- เมื่อพริกเริ่มนิ่มและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลประมาณ 10 นาที ให้วางไก่ลงบนพริกและหัวหอม แล้วนำถาดอบกลับเข้าเตาอบ อบต่อจนไก่สุกทั่วและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลประมาณ 5 นาที บีบน้ำมะนาวลงไป ขั้นตอนที่ 5
- เสิร์ฟฟาฮิต้าพร้อมตอร์ติญาอุ่นๆ ชีสขูด กัวคาโมเล่ ซอสพริก ซัลซ่า ครีมเปรี้ยว และมะนาวฝาน
คะแนนโหวต: 64
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / คอเลสเตอรอลต่ำ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ถาดอบ / ย่างในเตาอบ / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / อาหารจานด่วน / อาหารที่ทำจากตอร์ติญา / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่างสำหรับดื่มเบียร์ / อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเม็กซิกัน / อาหารอเมริกัน / เท็กซ์-เม็กซ์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ฟาฮิต้าไก่รสหวานเผ็ด ข้าวโพด และ...
ฟาฮิต้ากุ้งและซูกินีรสหวานเผ็ด
ฟาฮิต้าหมูและซูกินีรสหวานเผ็ด
ขนมปังชีสทำง่ายบนถาดเดียว
สเต็กฟาฮิต้าพร้อมกัวคาโมเล่
สเต็กฟาฮิต้า
สเต็กย่างฟาฮิต้า
ไก่ฟาฮิต้าย่าง (บนหินพิซซ่า)
ลูกชิ้นสไตล์ฟาฮิต้า
สลัดไก่ มันเทศ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์
โจ๊กไก่ขิงตุ๋นในหม้อหุงช้า
วิธีเตรียม: อกไก่คลุกงา
เคซาดีญ่าไก่ย่างและพริกบนถาดอบ
Puntas de Res: เนื้อสไตล์เม็กซิกัน
สลัดฟิตาสกับกุ้ง
ฟาฮิต้าปลา
อาหารกลางวันสำหรับไปทำงาน: 25 เมนู
ฟาฮิต้าไส้หมู หัวหอม และพริกหวาน
ฟาฮิต้าหมู ข้าวโพด และเห็ดในสไตล์อิตาเลียน
ฟาฮิต้าไก่ ข้าวโพด และเห็ดในสไตล์อิตาเลียน
พายไก่ในถาดอบ
สเต็กเนื้อและไก่บาร์บีคิวฟาฮิต้า
ฟาฮิต้าร้อนๆ
สลัดไก่ซีซาร์บนถาดอบ
ฟาฮิต้าพร้อมไข่ดาวชีส
ฟาฮิต้ากุ้ง เห็ด และข้าวโพด
ฟาฮิต้าไก่และบวบ
ฟาฮิต้าหน้าสเต็ก หัวหอม และพริกหวาน
ฟาฮิต้าหน้าสเต็ก ราดซอสชิมิชูร์รี และฮอปส์
ซุปเนื้อฟาฮิต้าพริก
สลัดพาสต้ากับไก่บาร์บีคิว
เนื้อฟาฮิต้า
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






