สเต็กราดเนยบลูชีสและสลัดขึ้นฉ่าย


วิธีทำ - สเต็กราดเนยบลูชีสและสลัดขึ้นฉ่าย
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สเต็กท็อปเบลดเป็นเนื้อส่วนไหล่ของวัว มีซี่โครงยาวอยู่ตรงกลาง เมื่อนำไปย่าง ซี่โครงจะนุ่มขึ้น และสเต็กเองก็จะนุ่มและฉ่ำเกือบเท่าเนื้อสันใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากย่างแบบสุกปานกลาง เพื่อเพิ่มรสชาติครีมมี่และเปรี้ยวอมหวานให้กับเนื้อ ให้รีบนำสเต็กออกจากกระทะแล้วทาด้วยเนยบลูชีสที่เตรียมไว้ เนยนี้ผสมกับบลูชีสที่บดแล้วและผักชีสับ จะละลายลงบนสเต็กของคุณอย่างอร่อย เสิร์ฟพร้อมสลัดผักเบาๆ สดชื่น ประกอบด้วยขึ้นฉ่าย หัวหอม และสมุนไพร ราดด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 448, ไขมันทั้งหมด 31 จี., ไขมันอิ่มตัว 12 จี., โปรตีน 34 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 132 มก. โซเดียม 448 มก.


วัตถุดิบ:

  • สเต็กเนื้อสันนอก 4 ชิ้น แต่ละชิ้นหนัก 170-200 กรัม
  • หอมแดงขนาดเล็กครึ่งหัว หั่นบางๆ
  • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ (ที่อ่อนตัวแล้ว)
  • บลูชีสบด 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งสับสด 3 ช้อนโต๊ะ
  • ขึ้นฉ่าย 4 ต้น หั่นบางๆ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ + 2 ช้อนชา
  • มะนาว 1 ลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • แช่หอมใหญ่หั่นเป็นวงในชามน้ำเย็นประมาณ 10 นาที ใช้ส้อมจิ้มเนื้อสเต็กแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ผสมซอสวูสเตอร์เชียร์และซอสพริกในภาชนะสำหรับอบ ใส่สเต็กแล้วพลิกให้เคลือบซอสทั่วถึง พักไว้ขณะเตรียมเนยและสลัด
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมเนย บลูชีส และผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ สะเด็ดน้ำและซับหัวหอมให้แห้ง จากนั้นนำไปใส่ในชามอีกใบ ผสมกับขึ้นฉ่าย น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ และผักชีฝรั่งที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะ ขูดเปลือกมะนาวครึ่งลูกลงบนสลัดขึ้นฉ่าย แล้วบีบน้ำมะนาวออกมาให้หมด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตั้งกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่บนไฟแรง ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 2 ช้อนชา แล้วนำสเต็กลงไปจี่จนด้านล่างเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3-5 นาที พลิกด้านแล้วจี่ต่ออีก 3-5 นาที สำหรับระดับความสุกแบบมีเดียมแรร์
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตักเนื้อใส่จานพักไว้ 5 นาที โรยหน้าด้วยเนยบลูชีส และเสิร์ฟพร้อมสลัดขึ้นฉ่าย

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สเต็กเนื้อสันนอกย่าง เสิร์ฟพร้อมกุ้งและผักกาดโรเมน
สเต็กเนื้อสันนอกย่าง เสิร์ฟพร้อมกุ้งและผักกาดโรเมน
อาหารค่ำแบบซีฟู้ดและสเต็กสำหรับสองท่าน
อาหารค่ำแบบซีฟู้ดและสเต็กสำหรับสองท่าน
สเต็กราดเนยรสชาติกลมกล่อม เสิร์ฟพร้อมซูกินีอบ
สเต็กราดเนยรสเผ็ดและอบ
สเต็กเสิร์ฟพร้อมข้าวโพด มันฝรั่ง และเนยกระเทียม
สเต็กเสิร์ฟพร้อมข้าวโพด มันฝรั่ง และกระเทียม
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเขือเทศและเฟนเนล
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเขือเทศและ
สเต็กอบในเตาอบ
สเต็กอบในเตาอบ
สเต็กทีโบนราดซอสชิโปเล่และเนยเลมอน
สเต็กทีโบนราดเนยชิโปเล่และ
สเต็กเนื้อสันนอกราดซอสโกชูจัง เสิร์ฟพร้อมสลัดเส้นหมี่
สเต็กเนื้อสันนอกราดซอสโกชูจัง เสิร์ฟพร้อมสลัด
สเต็กสไตล์เอเชียพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
สเต็กสไตล์เอเชียพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรุงด้วยเนย กระเทียม และสมุนไพร
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมเนยและกระเทียม
เนื้อวัวและเต้าหู้เคลือบงา เสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วแระญี่ปุ่น
เนื้อวัวและเต้าหู้เคลือบงา เสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วแระญี่ปุ่น
สเต็กบาเวตต์
สเต็กบาเวตต์
สเต็กเนื้อสันในย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดฤดูร้อนราดน้ำสลัดสไตล์เอเชีย
สเต็กเนื้อสันในย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดฤดูร้อน
สเต็กทีโบนในกระทะ
สเต็กทีโบนในกระทะ
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
สเต็กพร้อมสลัดมันฝรั่งราดน้ำสลัดแรนช์
สเต็กพร้อมสลัดมันฝรั่งราดน้ำสลัดแรนช์
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วชิกพีและผักชี
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วชิกพีและผักชี
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
สเต็กหมูทอดเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นและสลัด
สเต็กหมูทอดเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นและสลัด
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดย่างและเนย
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมของทอด
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดข้าวโพดสไตล์กรีก
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดข้าวโพดสไตล์กรีก
สเต็กทอดกระทะเสิร์ฟพร้อมสลัดผักคะน้า
สเต็กทอดกระทะเสิร์ฟพร้อมสลัดผักคะน้า
สูตรอาหารมื้อเย็นสเต็กง่ายๆ
สูตรอาหารมื้อเย็นสเต็กง่ายๆ
สเต็กเสิร์ฟพร้อมสลัดทับบูเลห์
สเต็กเสิร์ฟพร้อมสลัดทับบูเลห์
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
สเต็กปลาแซลมอนเคลือบซอส
สเต็กปลาแซลมอนเคลือบซอส
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมสลัดโรสแมรี่และอารูกูลา
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมสลัดโรสแมรี่และอารูกูลา
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมส้มตำ
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมส้มตำ
เนื้อสันนอกวัวหมักซอสบลัดดี้แมรี่
เนื้อสันนอกวัวหมักซอสบลัดดี้แมรี่
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดข้าวบาร์เลย์
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมข้าวบาร์เลย์
สเต็กเนื้อส่วนท้องเสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูลา
สเต็กเนื้อส่วนท้องเสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูลา
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมถั่วและสลัดกะหล่ำปลี
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมถั่วและกะหล่ำปลี

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร