สเต็กราดเนยรสชาติกลมกล่อม เสิร์ฟพร้อมซูกินีอบ


วิธีทำ - สเต็กราดเนยรสเผ็ดและซูกินีอบ
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


เนยปรุงรสเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติให้กับอาหารทุกชนิด และสเต็กเนื้อก็เช่นกัน พริกชิโปเล่รมควันในซอสอะโดโบ้จะถูกผสมกับเนย จากนั้นนำไปทาบนสเต็กที่ร้อน เนยจะละลายอย่างอร่อยและซึมซาบเข้าสู่เนื้อด้วยรสชาติเผ็ดร้อนที่ลงตัว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 400, ไขมันทั้งหมด 21 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 38 จี., คาร์โบไฮเดรต 15 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 102 มก. โซเดียม 849 มก. น้ำตาล 9 จี.


วัตถุดิบ:

  • หัวหอมใหญ่หวาน 1 หัว หั่นเป็นชิ้นกว้าง 1 เซนติเมตร
  • บวบ 2 ลูก (ประมาณ 700 กรัม) หั่นเฉียงเป็นรูปครึ่งวงกลมหนา 1 เซนติเมตร
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ อุณหภูมิห้อง
  • พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ 1 เม็ด สับละเอียด + ซอสอะโดโบสำเร็จรูป 1 ช้อนชา
  • สเต็กเนื้อวัวบาง 3 ชิ้น (ประมาณ 700 กรัม; หนา 1-2 เซนติเมตร)
  • เครื่องปรุงรสอะโดโบ 1.5 ช้อนชา
  • ชีสเควโซ บลังโก 30 กรัม บดละเอียด (ประมาณ 1/4 ถ้วย)
  • ผักชีสด สำหรับโรยหน้า
  • มะนาวฝาน สำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส (450°F) วางหัวหอมและบวบลงบนถาดอบที่มีขอบ คลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำเข้าอบจนผักนุ่มและมีสีน้ำตาล ประมาณ 15-18 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในขณะเดียวกัน ในชามขนาดเล็ก ผสมเนย ซอสชิโปเล่ และซอสอะโดโบเข้าด้วยกันจนเนียน แล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ปรุงรสสเต็กทั้งสองด้านด้วยเครื่องปรุงรสอะโดโบ้ ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะก้นหนาขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ใส่สเต็กลงไปทอดจนเหลืองกรอบ ประมาณ 4 นาทีต่อด้านสำหรับระดับความสุกปานกลาง ตักขึ้นวางบนเขียงและพักไว้ 3 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • แบ่งหัวหอมและบวบใส่จาน โรยด้วยชีสและผักชี หั่นสเต็กเป็นชิ้นๆ แล้วจัดเรียงลงจาน ราดด้วยเนยชิโปเล่ และเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝาน

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักย่างกับสเต็ก
สลัดผักย่างกับสเต็ก
สเต็กเสิร์ฟพร้อมข้าวโพด มันฝรั่ง และเนยกระเทียม
สเต็กเสิร์ฟพร้อมข้าวโพด มันฝรั่ง และกระเทียม
ซูกินีบุลโกกิ ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ซูกินีบุลโกกิ ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
เส้นบะหมี่ซูกินี
เส้นบะหมี่ซูกินี
สเต็กอบในเตาอบ
สเต็กอบในเตาอบ
สเต็กทีโบนราดซอสชิโปเล่และเนยเลมอน
สเต็กทีโบนราดเนยชิโปเล่และ
สเต็กทอดราดซอสเทริยากิ เสิร์ฟพร้อมผักหยินหยาง
สเต็กทอดราดซอสเทริยากิ เสิร์ฟพร้อมผักหยินหยาง
สเต็กเนื้อสันในราดชีสกอร์กอนโซลา เสิร์ฟพร้อมพาสต้าเพนเน่ กระเทียมอบ มะเขือเทศ และอารูกูลา
สเต็กเนื้อสันในราดซอสกอร์กอนโซลา เสิร์ฟพร้อมพาสต้าเพนเน่
บวบในซอสอะโกรโดลเช่
บวบในซอสอะโกรโดลเช่
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรุงด้วยเนย กระเทียม และสมุนไพร
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมเนยและกระเทียม
สลัดกะหล่ำปลีซูกินี
สลัดกะหล่ำปลีซูกินี
สเต็กทีโบนในกระทะ
สเต็กทีโบนในกระทะ
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
ทาร์ตซูกินี
ทาร์ตซูกินี
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
วันอาทิตย์มะเดื่ออบ
วันอาทิตย์มะเดื่ออบ
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดย่างและเนย
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมของทอด
สเต็กราดเนยบลูชีสและสลัดขึ้นฉ่าย
สเต็กราดเนยบลูชีสและสลัด
สูตรอาหารมื้อเย็นสเต็กง่ายๆ
สูตรอาหารมื้อเย็นสเต็กง่ายๆ
สเต็กราดซอสไวน์แดงและหอมแดง
สเต็กราดซอสไวน์แดงและหอมแดง
สเต็กเนื้อสันในย่างกับหัวหอม เสิร์ฟพร้อมผักโขมและมันฝรั่งครีมเปรี้ยว
สเต็กเนื้อสันในย่างกับหัวหอมและผักโขม
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
สเต็กเนื้อทอดราดซอสเบียร์ เสิร์ฟพร้อมมันหวานอบ
สเต็กเนื้อทอดราดซอสเบียร์และอบ
กุ้งอบมะนาวและบวบ
กุ้งอบมะนาวและบวบ
ซอสฟิซาลิสอบ
ซอสฟิซาลิสอบ
บราวนี่ซุกินีทำง่าย
บราวนี่ซุกินีทำง่าย
ชิปส์บวบโรยชีสพาร์เมซาน
ชิปส์บวบโรยชีสพาร์เมซาน
เค้กซุกินีราดน้ำผึ้งมะนาวเนย
เค้กซุกินีราดน้ำผึ้งมะนาวเนย
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมผักและเนยเลมอนสมุนไพร
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมผักและ
บวบยัดไส้สมุนไพร
บวบยัดไส้สมุนไพร
บรูสเกตต้าหน้าซูกินีและชีส
บรูสเกตต้าหน้าซูกินีและชีส
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและบวบ
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร