สเต็กเนื้อสันในราดชีสกอร์กอนโซลา เสิร์ฟพร้อมพาสต้าเพนเน่ กระเทียมอบ มะเขือเทศ และอารูกูลา

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
“ฉันทำอาหารจานนี้ที่ใส่กระเทียมเยอะๆ ให้พ่อแม่สามีทาน ซึ่งปกติพวกท่านไม่ค่อยชอบรสชาติกระเทียม แต่พวกท่านทานหมดเกลี้ยงเลย! สามีฉันดีใจมากที่เห็นพ่อแม่ของเขาหันมาชอบกระเทียมเสียที เพราะกระเทียมเป็นสิ่งที่เขารักมากที่สุด (ส่วนฉันเป็นอันดับ 3 รองจากวิสกี้) เขาเกือบจะร้องไห้ด้วยความดีใจเลยค่ะ” ราเชล เรย์ กล่าว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 4
แคลอรี 1134, ไขมันทั้งหมด 56 จี., ไขมันอิ่มตัว 21 จี., โปรตีน 60 จี., คาร์โบไฮเดรต 97 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 176 มก. โซเดียม 1210 มก. น้ำตาล 8 จี.
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 4
แคลอรี 1134, ไขมันทั้งหมด 56 จี., ไขมันอิ่มตัว 21 จี., โปรตีน 60 จี., คาร์โบไฮเดรต 97 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 176 มก. โซเดียม 1210 มก. น้ำตาล 8 จี.
วัตถุดิบ:
- พาสต้าเพนเน่ริกาเต้ 450 กรัม
- มะเขือเทศเชอร์รี่ 4 ถ้วย
- กระเทียม 8-10 กลีบ บดแต่ไม่ต้องปอกเปลือก + กระเทียม 1 กลีบ ปอกเปลือกและผ่าครึ่ง
- น้ำมันมะกอก 3-4 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มเติมสำหรับราดหน้า
- สเต็กเนื้อสันใน (ฟิเลต์มินยอง) 4 ชิ้น หนาประมาณ 3 เซนติเมตร
- ต้นหอม 2 ต้น
- ใบเสจสด 8-10 ใบ
- กอร์กอนโซลาบด 1 ถ้วย
- พาร์เมซานขูด 1 ถ้วยตวง (ประมาณสองสามกำมือใหญ่ๆ)
- ใบโหระพา 1 ถ้วย (ประมาณ 20 ใบ) ฉีกหรือสับ
- ผักร็อกเก็ตสับหยาบ 2 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
พาสต้าเพนเน่, มะเขือเทศองุ่น, กระเทียม, เนื้อวัว, ต้นหอม, นักปราชญ์, ชีสกอร์กอนโซลา, ชีสพาร์เมซาน, โหระพา, อารูกูลา
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 230 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งหม้อใส่น้ำบนเตาแล้วต้มจนเดือด ใส่เกลือลงในน้ำ ใส่เส้นพาสต้าลงไป แล้วต้มจนสุกแบบอัลเดนเต้ เส้นพาสต้าควรจะยังคงความเหนียวนุ่มอยู่เล็กน้อย เพราะมันจะสุกต่อในซอส คุณจะต้องใช้น้ำต้มพาสต้าประมาณ 2 ทัพพี หรือประมาณ 1.5 ถ้วย ขั้นตอนที่ 3
- วางมะเขือเทศเชอร์รี่ลงบนถาดอบพร้อมกับกระเทียม ทามะเขือเทศและกระเทียมบดด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 3-4 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำเข้าอบประมาณ 20 นาที ขั้นตอนที่ 4
- ปรุงรสสเต็กด้วยเกลือและพริกไทย ถูด้วยกระเทียมสับหนึ่งกลีบ ทาสเต็กด้วยน้ำมันมะกอกบางๆ ขั้นตอนที่ 5
- สับต้นหอมให้ละเอียด หั่นเสจเป็นชิ้นบางๆ และสับผักชีฝรั่งให้ละเอียด นำต้นหอมและสมุนไพรต่างๆ มาผสมกับเกล็ดชีสกอร์กอนโซลา ขั้นตอนที่ 6
- ก่อนที่มะเขือเทศจะสุกประมาณสองสามนาที ให้ตั้งกระทะบนไฟแรง ใส่เนื้อสเต็กลงไปแล้วจี่ให้สุกทั้งสองด้าน ด้านละประมาณ 1.5 นาที ขั้นตอนที่ 7
- นำมะเขือเทศและกระเทียมออกจากเตาอบ ปิดเตาอบ โรยชีสกอร์กอนโซลาลงบนเนื้อ แล้วนำกระทะใส่กลับเข้าไปในเตาอบ พักเนื้อไว้ในเตาอบร้อนๆ ประมาณ 4-5 นาที ชีสกอร์กอนโซลาจะละลายซึมเข้าเนื้อ ทำให้สเต็กนุ่มและมีสีชมพูอ่อนๆ ด้านใน ขั้นตอนที่ 8
- ปอกเปลือกกระเทียมอบแล้วบดให้ละเอียดด้วยปลายมีด เทกระเทียมบดลงไปที่ก้นชามพาสต้า ใช้ส้อมผสมกระเทียมกับน้ำต้มพาสต้า 2 ทัพพี (ประมาณ 1.5 ถ้วย) ใส่1มะเขือเทศลงในชามแล้วบดด้วยที่บดมันฝรั่งจนเป็นซอส ใส่เพนเน่ ชีสขูด อารูกูลา และใบโหระพาลงไป คลุกเคล้าประมาณ 1-2 นาทีเพื่อให้ซอสเคลือบเส้นพาสต้าทั่วถึง ขั้นตอนที่ 9
- เสิร์ฟเนื้อสัตว์พร้อมพาสต้า
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - ราเชล เรย์ (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / พาสต้า / เนื้อ / ผักและเห็ด / / / อาหารอิตาเลียน / ราเชล เรย์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สเต็กเนื้อสันในที่สมบูรณ์แบบ
เนื้อสันในราดซอสกุ้งและพริกไทยดำ
สเต็กเนื้อสันในรสหวานและเผ็ด
เพนเน่ในซอสชีสแพะพร้อมอบหวาน
สเต็กผักโขมในซอสวอดก้าโรยด้วยชีสกอร์กอนโซลา
สเต็กเนื้อทาร์ทาร์
สเต็ก "ไดอาน่า"
สเต็กราดซอสชิมิชูร์รี
สเต็กเนื้อสันในสไตล์ร้านสเต็ก
สูตรสเต็กเนื้อสันในที่ดีที่สุด
เพนเน่กับอารูกูลาและเฮเซลนัท
พาสต้าเพนเน่อัลลาวอดก้าหม้อเดียว
พอลเลนต้ากับเห็ดและชีสกอร์กอนโซลา
สเต็กเนื้อแผ่นทอดราดซอสวิสกี้
เนื้อสันในราดน้ำเชื่อมบัลซามิกและชีสแพะ
เนื้อสันในย่างกับไข่คน
เนื้อสันในราดซอสไวน์และเห็ด
เนื้อสันในราดซอสโรสแมรี่และเห็ด
เนื้อสันในราดน้ำสลัดวินาเกรตและชีสแพะ
พาสต้าเพนเน่ราดซอสมะเขือเทศสด
สเต็กเนื้อสันในย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดฤดูร้อน
สเต็ก "ไดอาน่า"
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพราคาประหยัด
พาสต้าเพนเน่กับมะเขือเทศอบ กระเทียม และซอสขาว
พาสต้าเพนเน่อบกับมะเขือเทศ
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
เนื้อสันในราดซอสครีมมัสตาร์ดและ
พิซซ่าบนขนมปังพิต้าหน้าแฮมและอารูกูลา
เนื้อสันในห่อเบคอน
เนื้อสันในราดซอสมัสตาร์ดและเห็ด
พาสต้าเพนเน่สไตล์ซิซิเลียกับดอกกะหล่ำ
พาสต้าเพนเน่กับชีสสี่ชนิด ถั่วลันเตา และแฮม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






