พาสต้าเพนเน่ในซอสชีสแพะกับกระเทียมอบหวาน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เคล็ดลับสำคัญของเมนูนี้คือกระเทียมอบ กระเทียมจะช่วยเพิ่มรสชาติหวานเผ็ดเข้มข้นให้กับซอสครีมชีสแพะและพาร์เมซาน คลุกซอสกับพาสต้าเพนเน่ร้อนๆ ที่ปรุงสุกแล้ว โรยหน้าด้วยสมุนไพรสด อร่อยได้เลย!
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 678, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 26 จี., คาร์โบไฮเดรต 96 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 24 มก. โซเดียม 636 มก. น้ำตาล 8 จี.
แคลอรี 678, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 26 จี., คาร์โบไฮเดรต 96 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 24 มก. โซเดียม 636 มก. น้ำตาล 8 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- กระเทียม 1 หัว
- พาสต้าเพนเน่ 450 กรัม
- นม 1 ถ้วย
- หอมแดงสับ 1 หัว
- ไวน์ขาว 0.5 ถ้วย
- ชีสแพะบด 90 กรัม
- พาร์เมซานขูด 1/3 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่ง 6 กิ่งเล็ก
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 175 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- ตัดส่วนโคนของกระเทียมออกทั้งหมด แล้วคว่ำหัวกระเทียมลง ห่อด้วยฟอยล์ โดยจัดรูปทรงฟอยล์ให้รองรับกระเทียมให้ตั้งตรง ด้านที่ตัดขึ้นด้านบน ในเตาอบ ราดน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงบนกระเทียม รอให้น้ำมันซึมเข้าไประหว่างเปลือกและกลีบ แล้วห่อฟอยล์รอบกระเทียมให้สนิท ขั้นตอนที่ 3
- อบประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นปล่อยให้กระเทียมเย็นลงจนสามารถจับได้ ขั้นตอนที่ 4
- ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือดสำหรับต้มพาสต้า ใส่เกลือลงในน้ำแล้วต้มพาสต้าจนสุกแบบอัลเดนเต้ (สุกกำลังดี) สะเด็ดน้ำแล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 5
- อุ่นนมในหม้อขนาดเล็กแล้วตั้งไฟให้ร้อน บดกระเทียมในชามขนาดเล็ก แล้วเติมนมร้อนเล็กน้อยลงในชามนั้น คนให้เข้ากันจนเนียน ขั้นตอนที่ 6
- ในกระทะใบใหญ่ใบอื่น ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง แล้วผัดหอมแดงจนใส เทไวน์ขาวลงไปเพื่อล้างก้นกระทะ รอให้ไวน์ระเหยไปเกือบหมด จากนั้นลดไฟลงเหลือไฟอ่อน แล้วใส่ส่วนผสมกระเทียมลงไป ขั้นตอนที่ 7
- ผสมชีสแพะและพาร์เมซานกับนมร้อนที่เหลืออยู่ ใส่ลงในกระทะที่มีซอสกระเทียมไวน์ แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ขั้นตอนที่ 8
- สะเด็ดน้ำพาสต้า แล้วใส่ลงในกระทะที่มีซอส คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีฝรั่ง
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรพาสต้าแบบง่ายๆ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เครื่องเคียง / พาสต้า / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ชีสแพะทอดในซอสมะเขือเทศ
สลัดอารูกูลากับข้าวโพดและขนมหวานอบ
น้ำจิ้มผักแช่แข็งรสกระเทียมอบ
พาสต้าในซอสครีมชีสแพะ
ขนมปังกระเทียมอบ
พาสต้าเพนเน่ในซอสฟักทองบัตเตอร์นัทโรยด้วยแพนเชตต้า
ฮัมมัสกับพริกหวานย่าง
เพนเน่กับอารูกูลาและเฮเซลนัท
น้ำจิ้มกระเทียมอบ
แซนด์วิชร้อนสอดไส้ชีสกูดารมควันและอบ
สเต็กเนื้อสันในราดซอสกอร์กอนโซลา เสิร์ฟพร้อมพาสต้าเพนเน่
ซอสจิ้มมะเขือเทศรสกระเทียมและพริกหวาน
มันฝรั่งบดกับกระเทียมอบ
พาสต้าเพนเน่กับไก่ในซอสแรนช์ ปรุงในหม้อหุงช้า
เพสโต้ผักชีฝรั่งกับพริกย่าง
พาสต้าเพนเน่กับชีสและผักโขม
พาสต้าเพนเน่กับซอสเทรวิโซและชีสแพะ
พาสต้าเพนเน่ในซอสวอดก้า
พาสต้าเพนเน่ราดซอสมะเขือเทศสด
พาสต้าเพนเน่กับมะเขือเทศอบ กระเทียม และซอสขาว
พาสต้าเพนเน่ในซอสมะเขือเทศวอดก้าแบบเบาๆ
มันฝรั่งบดกระเทียมอบมังสวิรัติ
มันฝรั่งบดราดกระเทียมอบและเบคอน
มันฝรั่งบดราดกระเทียมอบและชีส
ชีสแพะทรงแท่ง โรยด้วยมะเดื่อและเมล็ดฟักทอง
ขนมปังชีสที่มีชีส 4 ชนิดและกระเทียมอบ
บรูสเกตต้ากับกระเทียมอบ
บรูสเค็ตต้าหน้าพริกย่างและชีสแพะ
ไอโอลีกระเทียมคั่ว
พาสต้าเพนเน่ราดซอสเพสโต้จากมะเขือเทศตากแห้ง
พาสต้าเพนเน่สไตล์ซิซิเลียกับดอกกะหล่ำ
พาสต้าเพนเน่กับชีสสี่ชนิด ถั่วลันเตา และแฮม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






