ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ


วิธีทำ - ไก่ผ่าครึ่งในเตาอบ
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ถ้าคุณต้องการอบไก่ทั้งตัวอย่างรวดเร็วและง่ายดาย วิธีการผ่าครึ่งไก่แบบผีเสื้อเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยม เอาส่วนกระดูกสันหลังออกแล้วผ่าให้แบน หรือผ่าครึ่งแบบผีเสื้อ วิธีนี้จะทำให้ไก่สุกทั่วถึง หนังกรอบทั่วทั้งตัว และเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ สำหรับสูตรนี้ ให้ใช้กระทะที่ใช้กับเตาอบได้ (ควรเป็นกระทะเหล็กหล่อ) เพราะคุณจะต้องนำหนังไก่ไปจี่บนเตาแก๊สก่อน แล้วจึงนำไปอบพร้อมกับสมุนไพรหอม กระเทียม และมะนาว อย่าทิ้งน้ำที่ออกมาจากไก่ คุณสามารถราดน้ำนั้นลงบนไก่ตอนเสิร์ฟได้ จะยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 694, ไขมันทั้งหมด 48 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 52 จี., คาร์โบไฮเดรต 12 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 202 มก. โซเดียม 1052 มก. น้ำตาล 1 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไก่ทั้งตัว 1 ตัว น้ำหนัก 1.5 กิโลกรัม ผ่าครึ่งแล้ว
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
  • กระเทียม 2 หัว ผ่าครึ่งตามแนวนอน
  • โรสแมรี่สด 4 กิ่ง
  • ไทม์สด 4 กิ่ง
  • มะนาว 1 ลูก ผ่าครึ่งตามแนวนอน
  • อุปกรณ์พิเศษอุปกรณ์ที่ต้องใช้: กระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ 1 ใบ หรือกระทะที่ใช้กับเตาอบได้ 1 ใบ, เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ 1 อัน และที่คีบ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ล้างไก่ให้สะอาด ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะให้ทั่วทั้งตัว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำให้ทั่วทั้งสองด้าน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตั้งกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่หรือกระทะที่ใช้กับเตาอบได้บนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะลงไป เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว วางไก่ลงในกระทะโดยเอาด้านที่มีหนังลง ทอดจนกระทั่งหนังเริ่มกรอบและเป็นสีเหลืองทอง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ใช้ที่คีบพลิกไก่กลับด้าน ระวังอย่าให้น้ำมันกระเด็น แล้วจัดวางกระเทียม โรสแมรี่ และไทม์ไว้รอบๆ ไก่ในกระทะ บีบมะนาวครึ่งลูกลงไปด้านบน แล้ววางไก่ที่ผ่าครึ่งแล้วคว่ำด้านที่ตัดลงในกระทะ
  • ขั้นตอนที่ 5
  • วางกระทะในเตาอบและอบไก่ (โดยให้ด้านที่มีหนังอยู่ด้านบน) เป็นเวลา 30 ถึง 35 นาที หรือจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของอกไก่จะวัดได้ 155°F (68°C)
  • ขั้นตอนที่ 6
  • พักไก่ไว้ 10 นาที จากนั้นหั่นและเสิร์ฟ โดยราดด้วยน้ำที่ออกมาจากไก่ในกระทะ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย เจฟฟรีย์ ซาคาเรียนผู้เขียนสูตรอาหาร - (เจฟฟรีย์ ซาคาเรียน) - เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการโทรทัศน์, ผู้เขียนบทโทรทัศน์, ผู้จัดการฝ่ายผลิต
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
วิธีการผ่าไก่แบบผีเสื้อ
วิธีการผ่าไก่แบบผีเสื้อ
ไก่ผีเสื้ออบสไตล์คันทรี่
ไก่ผีเสื้ออบสไตล์คันทรี่
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอสกรีนก็อดเดส
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอส
ไก่บนขนมปังอบ
ไก่บนขนมปังอบ
ไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งและมันเทศอบ
ไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งและ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่ย่างที่ดีที่สุด
ไก่ย่างที่ดีที่สุด
ไก่งวงอบกับใบเสจและเนยสีน้ำตาล
ไก่งวงอบกับใบเสจและเนยสีน้ำตาล
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่ย่างผีเสื้อรสเผ็ด
ไก่ย่างผีเสื้อรสเผ็ด
ไก่งวงย่างแบบผีเสื้อ
ไก่งวงย่างแบบผีเสื้อ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่ย่างสไตล์กรีก
ไก่ย่างสไตล์กรีก
ไก่เลมอนอบในกระทะในเตาอบ
ไก่เลมอนอบในกระทะในเตาอบ
ไก่ย่างหมักส้มแมนดารินใต้ก้อนอิฐ
ไก่หมักในน้ำส้มแมนดาริน วางไว้ใต้ก้อนอิฐ
ไก่ย่างอบเร็ว
ไก่ย่างอบเร็ว
ไก่กับมะเขือเทศและเฟนเนลอบในเตาอบ
ไก่กับมะเขือเทศและเฟนเนลอบในเตาอบ
ไก่งวงบาร์บีคิวอบในเตาอบ
ไก่งวงบาร์บีคิวอบในเตาอบ
ไก่ทอดอบ
ไก่ทอดอบ
ไก่ผีเสื้ออบ
ไก่ผีเสื้ออบ
ไก่ทอดใต้ก้อนอิฐ
ไก่ทอดใต้ก้อนอิฐ
ไก่อบ
ไก่อบ
ไก่ย่างราดน้ำมันโหระพา มันฝรั่ง และสลัดลูกพลัม
ไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งเป็นเครื่องเคียง
ชาวาม่าไก่ทอด
ชาวาม่าไก่ทอด
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
ไก่ผีเสื้อย่างเคลือบน้ำตาล
ไก่ผีเสื้อย่างเคลือบน้ำตาล
ไก่อบกับส้ม มันฝรั่ง และกระวาน
ไก่อบกับส้ม มันฝรั่ง และ
เนื้อสันในย่างสไตล์คิวบา
เนื้อสันในย่างสไตล์คิวบาแบบผ่าครึ่ง
ไก่เจิร์กแบบผ่าครึ่ง
ไก่เจิร์กแบบผ่าครึ่ง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร