เนื้อสันในย่างสไตล์คิวบา

ครัว:คิวบา,
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อสันในย่างสไตล์คิวบา - สูตรพร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด
วัตถุดิบ:
- สเต็กหมูไร้กระดูกธรรมชาติ 4 ชิ้น แล่เป็นแผ่นบางๆ และทุบให้ละเอียด (225 กรัม)
- ผลลิลลี่พิลลี่ 16 ผล (ผลสีม่วงของต้นไม้ออสเตรเลีย Aemena smithii)
- น้ำส้มคั้นสด 3/4 ถ้วย
- น้ำมะนาวสด 1/2 ถ้วย
- ลูกแพร์ 2 ลูก หั่นหยาบๆ
- ใบออริกาโนสดสับหยาบ 1/3 ถ้วย
- กระเทียมสับหยาบ 6 กลีบ (ไม่จำเป็น)
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- น้ำมันคาโนลา 1/4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยดำป่น
- แท่งอบเชย 1 แท่ง
- น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
สเต็กหมูผ่าครึ่งสไตล์คิวบา:
- ชีสสวิสแบบแผ่นหนา 8 แผ่น (0.5 ซม.)
- แฮมสุกหั่นหนา 8 ชิ้น (0.5 ซม.)
- ผักดองหั่นบาง 2 ชนิด (ประมาณ 16 ชิ้น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในภาชนะอบขนาดใหญ่ ผสมน้ำส้ม 1/2 ถ้วย น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย ออริกาโน 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียม ยี่หร่า และน้ำมันคาโนลาเข้าด้วยกัน นำเนื้อหมูที่กรีดตามยาวและทุบให้แบนแล้วใส่ลงในน้ำหมัก คลี่เนื้อหมูออกเหมือนหนังสือ แล้วคลุกเคล้าให้ทั่วด้วยน้ำหมัก ปิดฝาและนำไปหมักในตู้เย็นอย่างน้อย 15 นาที ถึง 2 ชั่วโมง ขั้นตอนที่ 2
- นำเนื้อออกจากน้ำหมักแล้วซับให้แห้ง วางเนื้อหมูโดยให้ด้านที่ตัดขึ้นบนพื้นผิวเรียบ แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางชีส 1 แผ่น แฮม 2 ชิ้น แตงกวาฝานบางๆ สองสามชิ้น และชีสอีก 1 แผ่นลงบนเนื้อหมูครึ่งหนึ่ง ม้วนขึ้น ทาน้ำมันที่ผิว แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ ขั้นตอนที่ 3
- ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนจัด
วางเนื้อหมูลงบนตะแกรงย่าง โดยให้ด้านที่ทาน้ำมันอยู่ด้านล่าง แล้วย่างจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3-4 นาที พลิกเนื้อหมูแล้วย่างต่อจนเป็นสีเหลืองทองอีกด้านและชีสละลาย ประมาณ 2-3 นาที
ผสมน้ำส้มและน้ำมะนาวที่เหลือ ลูกแพร์ เบอร์รี่ ออริกาโน และอบเชยเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ นำไปเคี่ยวประมาณ 20 นาที จากนั้นใส่น้ำมันมะกอก ราดซอสลงบนเนื้อหมูแล้วเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - บ็อบบี้ เฟลย์ (บ็อบบี้ เฟลย์) - เชฟชื่อดัง, เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการเรียลลิตี้ทีวี, เจ้าของร้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารเย็น / ย่าง, บาร์บีคิว / เนื้อสันในหมูย่าง / เนื้อย่าง / อาหารคิวบา / บ็อบบี้ เฟลย์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
วิธีการผ่าไก่แบบผีเสื้อ
ไก่ผีเสื้ออบสไตล์คันทรี่
ไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งและ
เนื้อสันในหมูติดกระดูก
ไก่งวงอบกับใบเสจและเนยสีน้ำตาล
ไก่ย่างผีเสื้อรสเผ็ด
ไก่งวงย่างรสเผ็ดเสิร์ฟพร้อมชัทนีย์พลัม
ไก่งวงย่างแบบผีเสื้อ
ปลามาฮิมาฮิย่างในน้ำสลัดซิตรัสสไตล์คิวบา
ปลาแซลมอนย่างรสเผ็ดเสิร์ฟพร้อมสลัดปาล์ม
ไก่กับมะเขือเทศและเฟนเนลอบในเตาอบ
โรลหมูสามสี
ไก่งวงบาร์บีคิวอบในเตาอบ
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ
เนื้อสันในหมูห่อเบคอน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและพริกแดง
เนื้อสันในรมควันสไตล์เกาหลีติดกระดูก
เนื้อสันในหมูราดซอสกาแฟ สำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
โครงหมูอบในน้ำหมักรสส้ม
ขาแกะอบเครื่องเทศราดซอสครีม
เนื้อสันในหมูย่าง
สันในหมูย่างติดซี่โครง
สเต็กหมูย่างธรรมชาติสไตล์คลาสสิก
ไก่งวงแคริบเบียนย่างเสิร์ฟพร้อมชัทนีย์พลัม
ไก่ย่างทั้งตัวม้วน
ไก่ผีเสื้อย่างเคลือบน้ำตาล
เนื้อสันในหมูราดซอสแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลี
สันในหมูย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดแครอท
ปลาทั้งตัวย่างสไตล์กรีก
ขาแกะย่างเคลือบด้วย...
ปลาแซลมอนย่างสไตล์คิวบา
ไก่เจิร์กแบบผ่าครึ่ง
เนื้อสันในหมูราดซัลซ่าสับปะรด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






