ไก่เลมอนอบในกระทะในเตาอบ


วิธีทำ - ไก่เลมอนอบในกระทะในเตาอบ
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


อินา การ์เทน รู้เคล็ดลับไก่ย่างแสนอร่อยที่จะเป็นที่ชื่นชอบในงานปาร์ตี้ของคุณ ไก่ย่างทำง่ายมาก ไม่ต้องหมัก และใช้ส่วนผสมน้อยนิด สิ่งที่คุณต้องทำคือผ่าไก่เป็นสองซีก เอาส่วนกระดูกสันหลังออก เพื่อให้ไก่สุกทั่วถึงและมีสีเหลืองทองสวยงามบนหัวหอมและมะนาว ก่อนอบ ให้ทาไก่ด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและสมุนไพรหอม ราดไวน์ขาวเล็กน้อยลงบนหัวหอมและน้ำที่ออกมาจากไก่ในกระทะ คุณก็จะได้ซอสที่หอมอร่อยและสดชื่นพร้อมเสิร์ฟกับไก่ มะนาวจะนิ่มลงหลังจากอบเสร็จ และคุณสามารถเสิร์ฟมะนาวได้เช่นกัน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1176, ไขมันทั้งหมด 86 จี., ไขมันอิ่มตัว 21 จี., โปรตีน 78 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 308 มก. โซเดียม 1761 มก. น้ำตาล 3 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไก่ 1 ตัว น้ำหนัก 1.8 กิโลกรัม ผ่าครึ่ง
  • ใบไทม์สด 2 ช้อนชา
  • เมล็ดเฟนเนลทั้งเมล็ด 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอกคุณภาพดี 1/3 ถ้วย
  • มะนาว 1 ลูก ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร
  • หัวหอม 1 หัว ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นวงครึ่งวงกลมหนา 0.5 เซนติเมตร
  • กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ หั่นบางๆ
  • ไวน์ขาวแห้ง 0.5 ถ้วย เช่น ไวน์ Pinot Grigio
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 230 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ใบไทม์ เมล็ดเฟนเนล เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำ 1 ช้อนชาลงในเครื่องปั่นอาหารขนาดเล็ก แล้วปั่นจนละเอียด เทน้ำมันมะกอกลงในถ้วยตวงขนาดเล็ก แล้วคนให้เข้ากับส่วนผสมสมุนไพร
  • ขั้นตอนที่ 3
  • วางชิ้นเลมอนลงในกระทะเหล็กหล่อขนาด 12 นิ้ว แล้วโรยหัวหอมและกระเทียมลงไป วางไก่โดยให้ด้านหนังคว่ำลงบนหัวหอม แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกและส่วนผสมสมุนไพรประมาณครึ่งหนึ่ง พลิกไก่ให้ด้านหนังหงายขึ้น ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู (สำคัญมาก!) แล้วทาด้วยน้ำมันสมุนไพรที่เหลืออยู่
  • ขั้นตอนที่ 4
  • อบไก่เป็นเวลา 30 นาที เทไวน์ลงในกระทะ (อย่าเทลงบนไก่!) แล้วอบต่ออีก 10-15 นาที จนกว่าเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของอกไก่จะวัดได้ 160°F (70°C)
  • ขั้นตอนที่ 5
  • นำไก่ลงจากเตาอบ ราดด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย ปิดกระทะให้สนิทด้วยฟอยล์อลูมิเนียม แล้วพักไก่ไว้ 10-15 นาที หั่นไก่เป็นสี่ส่วนหรือแปดส่วน ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมน้ำซอสในกระทะ มะนาวย่าง และหัวหอม

คะแนนโหวต: 4

ภาพถ่าย - อินา การ์เทนผู้เขียนสูตรอาหาร - (อินา การ์เทน) - ผู้ประพันธ์โครงงานโทรทัศน์ พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่ในกระทะอบในเตาอบ
ไก่ในกระทะอบในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่อบกับขนมปังข้าวโพด
ไก่อบกับขนมปังข้าวโพด
ไก่เลมอนอบกับพาสต้าออร์โซ
ไก่เลมอนอบกับพาสต้าออร์โซ
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่กับพริกหวานลูกเล็กอบในเตาอบ
ไก่กับพริกหวานลูกเล็กอบในเตาอบ
ไก่เลมอนรสเผ็ดกับถั่วชิกพีและแครอทในถาดเดียว
ไก่เลมอนรสเผ็ดกับถั่วชิกพีและแครอท
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกรอบราดหน้าเบเกิล
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกรอบพร้อมเครื่องเคียง
ไก่เลมอนอบสมุนไพรและผัก
ไก่เลมอนอบสมุนไพรและผัก
ซังเกรียมะนาวผักชี
ซังเกรียมะนาวผักชี
ถั่วเขียวมะนาวกับอัลมอนด์
ถั่วเขียวมะนาวกับอัลมอนด์
ไก่ย่างอบเร็ว
ไก่ย่างอบเร็ว
ไก่อบราดด้วยเกี๊ยว
ไก่อบราดด้วย
กรานิต้ามะนาวใส่ใบโหระพา
กรานิต้ามะนาวใส่ใบโหระพา
ไก่เลมอนอบ
ไก่เลมอนอบ
ไก่อบ
ไก่อบ
ไก่เลมอนผัดพริกชิชิโตะ
ไก่เลมอนผัดพริกชิชิโตะ
กรานิต้ากาแฟและมะนาว
กรานิต้ากาแฟและมะนาว
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่และกระเทียม 40 กลีบ
ไก่และกระเทียม 40 กลีบ
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
เลมอนบาร์
เลมอนบาร์
กรานิต้าเลมอนกับมาสคาโปเน่
กรานิต้าเลมอนกับมาสคาโปเน่
กรานิต้ามะนาว
กรานิต้ามะนาว
ไก่ผัดข้าวโพดในกระทะ
ไก่ผัดข้าวโพดในกระทะ
ไก่ทอดสไตล์กรีก
ไก่ทอดสไตล์กรีก
ไก่จาเมกา "เจิร์ก"
ไก่จาเมกา "เจิร์ก"
สลัดบรอกโคลีและแครอทมะนาว
สลัดบรอกโคลีและแครอทมะนาว
เค้กเลมอนบาร์
เค้กเลมอนบาร์

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร