ไก่เลมอนอบในกระทะในเตาอบ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อินา การ์เทน รู้เคล็ดลับไก่ย่างแสนอร่อยที่จะเป็นที่ชื่นชอบในงานปาร์ตี้ของคุณ ไก่ย่างทำง่ายมาก ไม่ต้องหมัก และใช้ส่วนผสมน้อยนิด สิ่งที่คุณต้องทำคือผ่าไก่เป็นสองซีก เอาส่วนกระดูกสันหลังออก เพื่อให้ไก่สุกทั่วถึงและมีสีเหลืองทองสวยงามบนหัวหอมและมะนาว ก่อนอบ ให้ทาไก่ด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและสมุนไพรหอม ราดไวน์ขาวเล็กน้อยลงบนหัวหอมและน้ำที่ออกมาจากไก่ในกระทะ คุณก็จะได้ซอสที่หอมอร่อยและสดชื่นพร้อมเสิร์ฟกับไก่ มะนาวจะนิ่มลงหลังจากอบเสร็จ และคุณสามารถเสิร์ฟมะนาวได้เช่นกัน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1176, ไขมันทั้งหมด 86 จี., ไขมันอิ่มตัว 21 จี., โปรตีน 78 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 308 มก. โซเดียม 1761 มก. น้ำตาล 3 จี.
แคลอรี 1176, ไขมันทั้งหมด 86 จี., ไขมันอิ่มตัว 21 จี., โปรตีน 78 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 308 มก. โซเดียม 1761 มก. น้ำตาล 3 จี.
วัตถุดิบ:
- ไก่ 1 ตัว น้ำหนัก 1.8 กิโลกรัม ผ่าครึ่ง
- ใบไทม์สด 2 ช้อนชา
- เมล็ดเฟนเนลทั้งเมล็ด 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอกคุณภาพดี 1/3 ถ้วย
- มะนาว 1 ลูก ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร
- หัวหอม 1 หัว ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นวงครึ่งวงกลมหนา 0.5 เซนติเมตร
- กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ หั่นบางๆ
- ไวน์ขาวแห้ง 0.5 ถ้วย เช่น ไวน์ Pinot Grigio
- น้ำมะนาว 1 ลูก
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 230 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- ใส่ใบไทม์ เมล็ดเฟนเนล เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำ 1 ช้อนชาลงในเครื่องปั่นอาหารขนาดเล็ก แล้วปั่นจนละเอียด เทน้ำมันมะกอกลงในถ้วยตวงขนาดเล็ก แล้วคนให้เข้ากับส่วนผสมสมุนไพร ขั้นตอนที่ 3
- วางชิ้นเลมอนลงในกระทะเหล็กหล่อขนาด 12 นิ้ว แล้วโรยหัวหอมและกระเทียมลงไป วางไก่โดยให้ด้านหนังคว่ำลงบนหัวหอม แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกและส่วนผสมสมุนไพรประมาณครึ่งหนึ่ง พลิกไก่ให้ด้านหนังหงายขึ้น ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู (สำคัญมาก!) แล้วทาด้วยน้ำมันสมุนไพรที่เหลืออยู่ ขั้นตอนที่ 4
- อบไก่เป็นเวลา 30 นาที เทไวน์ลงในกระทะ (อย่าเทลงบนไก่!) แล้วอบต่ออีก 10-15 นาที จนกว่าเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของอกไก่จะวัดได้ 160°F (70°C) ขั้นตอนที่ 5
- นำไก่ลงจากเตาอบ ราดด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย ปิดกระทะให้สนิทด้วยฟอยล์อลูมิเนียม แล้วพักไก่ไว้ 10-15 นาที หั่นไก่เป็นสี่ส่วนหรือแปดส่วน ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมน้ำซอสในกระทะ มะนาวย่าง และหัวหอม
คะแนนโหวต: 4
ผู้เขียนสูตรอาหาร - อินา การ์เทน (อินา การ์เทน) - ผู้ประพันธ์โครงงานโทรทัศน์ พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ / กระทะ / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารเย็น / อาหารสำหรับเทศกาล / งานเลี้ยงอาหารค่ำ / อาหารจานหลัก / นก / อินา การ์เทน / เคาน์เตสเท้าเปล่าสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่ในกระทะอบในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่อบกับขนมปังข้าวโพด
ไก่เลมอนอบกับพาสต้าออร์โซ
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่กับพริกหวานลูกเล็กอบในเตาอบ
ไก่เลมอนรสเผ็ดกับถั่วชิกพีและแครอท
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกรอบพร้อมเครื่องเคียง
ไก่เลมอนอบสมุนไพรและผัก
ซังเกรียมะนาวผักชี
ถั่วเขียวมะนาวกับอัลมอนด์
ไก่ย่างอบเร็ว
ไก่อบราดด้วย
กรานิต้ามะนาวใส่ใบโหระพา
ไก่เลมอนอบ
ไก่อบ
ไก่เลมอนผัดพริกชิชิโตะ
กรานิต้ากาแฟและมะนาว
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่และกระเทียม 40 กลีบ
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
เลมอนบาร์
กรานิต้าเลมอนกับมาสคาโปเน่
กรานิต้ามะนาว
ไก่ผัดข้าวโพดในกระทะ
ไก่ทอดสไตล์กรีก
ไก่จาเมกา "เจิร์ก"
สลัดบรอกโคลีและแครอทมะนาว
เค้กเลมอนบาร์
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






