มีให้เลือก 3 เมนูไข่เจียวบนขนมปังปิ้ง

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ถ้าคุณอยากทำให้มื้อเช้าพิเศษขึ้น ลองทำไข่เจียวบนขนมปังปิ้งให้คนที่คุณรักดูสิ ทำง่าย แต่ดูน่าอร่อยและน่าประทับใจ ใช้ขนมปังขาวแผ่นหนาๆ เจาะตรงกลางออก เหลือไว้แต่ขอบกรอบๆ จากนั้นนำขอบกรอบไปทอดในกระทะ แล้วใส่ไข่และไส้ต่างๆ ลงไป สูตรนี้มีไข่เจียวให้เลือก 3 แบบ คือ ไข่เจียวเดนเวอร์ (ใส่แฮม พริกหวาน และเชดดาร์ชีส) ไข่เจียวผักโขมและพริกย่าง และไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด คุณสามารถเลือกทำแบบใดแบบหนึ่ง หรือจะทำทั้งสามแบบเลยก็ได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 790, ไขมันทั้งหมด 57 จี., ไขมันอิ่มตัว 29 จี., โปรตีน 47 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 432 มก. โซเดียม 1197 มก. น้ำตาล 4 จี.
แคลอรี 790, ไขมันทั้งหมด 57 จี., ไขมันอิ่มตัว 29 จี., โปรตีน 47 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 432 มก. โซเดียม 1197 มก. น้ำตาล 4 จี.
วัตถุดิบ:
ขนมปังปิ้งและไข่
- ขนมปังซาวร์โดว์ 2 แผ่น หนา 2.5 เซนติเมตร
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
ออมเล็ตเดนเวอร์
- แฮมสับ 1/4 ถ้วย (ประมาณ 60 กรัม)
- พริกหวานสีเขียวขนาดเล็กครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เชดดาร์ชีสสีเหลืองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 0.5 ถ้วย
- ต้นหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
ไข่เจียวผักโขม
- ผักโขมขนาดเล็ก 2 ถ้วย
- พริกหวานย่างหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/4 ถ้วย
- มอสซาเรลล่าหั่นเต๋า 0.5 ถ้วย
- ใบโหระพาสดหั่นบางๆ 1 ช้อนโต๊ะ
ไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด
- เห็ดหั่นบาง 110 กรัม
- ไส้กรอกหมูสำหรับอาหารเช้า 60 กรัม
- ชีสสวิสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 0.5 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งสับสด 1 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ขนมปังปิ้งกับไข่ดาว:
ค่อยๆ คว้านเอาส่วนตรงกลางของขนมปังออก โดยเหลือขอบด้านในไว้ประมาณ 1 เซนติเมตร (เก็บไว้ใช้สำหรับอย่างอื่น) ในชามขนาดกลาง ตีไข่เบาๆ กับเกลือ 0.5 ช้อนชา และพริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 2 - ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ให้ละลายเนยด้วยไฟปานกลาง ขั้นตอนที่ 3
- ออมเล็ตเดนเวอร์:
ใส่แฮมและพริกหวานลงในกระทะ แล้วผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าแฮมจะเริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อนและพริกหวานนุ่มลง ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
ขั้นตอนที่ 4 - ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน วางแผ่นขนมปังลงในกระทะ จับแผ่นขนมปังให้แน่นในกระทะ เทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นขนมปังแต่ละแผ่นประมาณหนึ่งในสี่ แบ่งแฮมและผักที่เตรียมไว้ลงบนแผ่นขนมปังแต่ละแผ่น โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละชิ้น แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปิดฝาหรือใช้ฟอยล์คลุม แล้วอบประมาณ 5 นาที พลิกด้านขนมปัง แล้วอบต่อจนไข่สุกอีก 3 นาที ตักขนมปังแต่ละชิ้นใส่จานแยกกัน โดยให้ด้านที่มีชีสอยู่ด้านบน แล้วโรยด้วยต้นหอมซอย ขั้นตอนที่ 5
- ไข่เจียวผักโขม:
ใส่ผักโขมและพริกหวานย่างลงในกระทะ แล้วผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าผักโขมจะสุกและพริกหวานนิ่มลง ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
ขั้นตอนที่ 6 - ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน วางแผ่นแป้งลงในกระทะ จับแผ่นแป้งให้แน่นในกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นแป้งประมาณหนึ่งในสี่ เกลี่ยส่วนผสมผักโขมให้ทั่วแผ่นแป้ง โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละชิ้น แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปรุงตามขั้นตอนข้างต้น แต่เปลี่ยนจากต้นหอมเป็นใบโหระพา ขั้นตอนที่ 7
- ไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด:
ใส่เห็ดและไส้กรอกลงในกระทะ ผัดเป็นครั้งคราว จนกระทั่งไส้กรอกสุกเหลืองและเห็ดนิ่ม ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
ขั้นตอนที่ 8 - ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน วางแผ่นขนมปังลงในกระทะ จับแผ่นขนมปังให้แน่นในกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นขนมปังประมาณหนึ่งในสี่ แบ่งส่วนผสมไส้กรอกให้เท่าๆ กันลงบนแผ่นขนมปังแต่ละแผ่น โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละส่วน แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปรุงตามขั้นตอนข้างต้น แต่เปลี่ยนจากต้นหอมเป็นผักชีฝรั่ง
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / กระทะ / อาหารเช้า / อาหารจานหลัก / ผักและเห็ด / ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารอเมริกันรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่ดาวบนขนมปังปิ้ง
เค้กในแก้วสำหรับอาหารเช้า (3 แบบ)
ซุปไก่ 3 แบบ
ไข่ขาวออมเล็ตใส่สมุนไพรและผักสด
ขนมปังปิ้งบีทรูท
แซนด์วิชผักโขมและเห็ดสำหรับใช้ในอนาคต
ไข่เจียวญี่ปุ่นใส่ชีสและแฮม
ไข่เจียวญี่ปุ่นเนื้อนุ่มฟู
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
พันช์เชอร์รี่สีแดงเลือด
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและส้มสีเลือด
แซนด์วิชร้อนสไตล์อังกฤษ ใส่ชีสและขนมปังอบ
อาหารเช้าไข่เจียวที่ดีที่สุดบนถาดอบ
ปอเปี๊ยะทอดและสลัดควินัว แฮม และ
ฟริตตาต้าสำหรับเทศกาลพร้อมมันฝรั่งและเบคอน
ไข่เจียวโปรตีนใส่ผักโขม
ครีมพาย – 4 แบบ
แซนด์วิชเฟรนช์โทสต์สอดไส้ไข่เจียวและชีส
ออมเล็ตฝรั่งเศสแบบเปิดหน้า เสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูลา
ไข่เจียวสไตล์คาวบอยตะวันตก
ไข่เจียวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่เจียว
ไข่เจียวฝรั่งเศสไส้ต่างๆ
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
เบอร์ริโตสอดไส้ไข่เจียว
ข้าวโอ๊ตไม่ต้องปรุงสุก เสิร์ฟพร้อมนมและท็อปปิ้ง 3 อย่าง
ไข่เจียวฝรั่งเศส - แบบคลาสสิก
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ริคอตต้าสำเร็จรูปทำเอง
ข้าวโพดย่าง มีให้เลือก 3 แบบ
แพนเค้กโฮลวีตเสิร์ฟพร้อมไข่เจียวและเบคอน
ไข่ดาวอบกับถั่วและ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













