มีให้เลือก 3 เมนูไข่เจียวบนขนมปังปิ้ง


วิธีทำ - ไข่เจียวบนขนมปังปิ้ง 3 แบบ
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2


ถ้าคุณอยากทำให้มื้อเช้าพิเศษขึ้น ลองทำไข่เจียวบนขนมปังปิ้งให้คนที่คุณรักดูสิ ทำง่าย แต่ดูน่าอร่อยและน่าประทับใจ ใช้ขนมปังขาวแผ่นหนาๆ เจาะตรงกลางออก เหลือไว้แต่ขอบกรอบๆ จากนั้นนำขอบกรอบไปทอดในกระทะ แล้วใส่ไข่และไส้ต่างๆ ลงไป สูตรนี้มีไข่เจียวให้เลือก 3 แบบ คือ ไข่เจียวเดนเวอร์ (ใส่แฮม พริกหวาน และเชดดาร์ชีส) ไข่เจียวผักโขมและพริกย่าง และไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด คุณสามารถเลือกทำแบบใดแบบหนึ่ง หรือจะทำทั้งสามแบบเลยก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 790, ไขมันทั้งหมด 57 จี., ไขมันอิ่มตัว 29 จี., โปรตีน 47 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 432 มก. โซเดียม 1197 มก. น้ำตาล 4 จี.


วัตถุดิบ:


ขนมปังปิ้งและไข่
  • ขนมปังซาวร์โดว์ 2 แผ่น หนา 2.5 เซนติเมตร
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ

ออมเล็ตเดนเวอร์
  • แฮมสับ 1/4 ถ้วย (ประมาณ 60 กรัม)
  • พริกหวานสีเขียวขนาดเล็กครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • เชดดาร์ชีสสีเหลืองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 0.5 ถ้วย
  • ต้นหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ

ไข่เจียวผักโขม
  • ผักโขมขนาดเล็ก 2 ถ้วย
  • พริกหวานย่างหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/4 ถ้วย
  • มอสซาเรลล่าหั่นเต๋า 0.5 ถ้วย
  • ใบโหระพาสดหั่นบางๆ 1 ช้อนโต๊ะ

ไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด
  • เห็ดหั่นบาง 110 กรัม
  • ไส้กรอกหมูสำหรับอาหารเช้า 60 กรัม
  • ชีสสวิสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 0.5 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งสับสด 1 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ขนมปังปิ้งกับไข่ดาว:

    ค่อยๆ คว้านเอาส่วนตรงกลางของขนมปังออก โดยเหลือขอบด้านในไว้ประมาณ 1 เซนติเมตร (เก็บไว้ใช้สำหรับอย่างอื่น) ในชามขนาดกลาง ตีไข่เบาๆ กับเกลือ 0.5 ช้อนชา และพริกไทยดำเล็กน้อย
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ให้ละลายเนยด้วยไฟปานกลาง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ออมเล็ตเดนเวอร์:

    ใส่แฮมและพริกหวานลงในกระทะ แล้วผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าแฮมจะเริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อนและพริกหวานนุ่มลง ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน วางแผ่นขนมปังลงในกระทะ จับแผ่นขนมปังให้แน่นในกระทะ เทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นขนมปังแต่ละแผ่นประมาณหนึ่งในสี่ แบ่งแฮมและผักที่เตรียมไว้ลงบนแผ่นขนมปังแต่ละแผ่น โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละชิ้น แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปิดฝาหรือใช้ฟอยล์คลุม แล้วอบประมาณ 5 นาที พลิกด้านขนมปัง แล้วอบต่อจนไข่สุกอีก 3 นาที ตักขนมปังแต่ละชิ้นใส่จานแยกกัน โดยให้ด้านที่มีชีสอยู่ด้านบน แล้วโรยด้วยต้นหอมซอย
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ไข่เจียวผักโขม:

    ใส่ผักโขมและพริกหวานย่างลงในกระทะ แล้วผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าผักโขมจะสุกและพริกหวานนิ่มลง ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 6
  • ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน วางแผ่นแป้งลงในกระทะ จับแผ่นแป้งให้แน่นในกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นแป้งประมาณหนึ่งในสี่ เกลี่ยส่วนผสมผักโขมให้ทั่วแผ่นแป้ง โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละชิ้น แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปรุงตามขั้นตอนข้างต้น แต่เปลี่ยนจากต้นหอมเป็นใบโหระพา
  • ขั้นตอนที่ 7
  • ไข่เจียวไส้กรอกและเห็ด:

    ใส่เห็ดและไส้กรอกลงในกระทะ ผัดเป็นครั้งคราว จนกระทั่งไส้กรอกสุกเหลืองและเห็ดนิ่ม ประมาณ 3-4 นาที ตักใส่ชามพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 8
  • ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน วางแผ่นขนมปังลงในกระทะ จับแผ่นขนมปังให้แน่นในกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปตรงกลางแผ่นขนมปังประมาณหนึ่งในสี่ แบ่งส่วนผสมไส้กรอกให้เท่าๆ กันลงบนแผ่นขนมปังแต่ละแผ่น โรยชีส 1/4 ถ้วยลงบนแต่ละส่วน แล้วเทส่วนผสมไข่ที่เหลือลงไปด้านบน ปรุงตามขั้นตอนข้างต้น แต่เปลี่ยนจากต้นหอมเป็นผักชีฝรั่ง

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่ดาวบนขนมปังปิ้ง
ไข่ดาวบนขนมปังปิ้ง
เค้กในแก้วสำหรับอาหารเช้า (3 แบบ)
เค้กในแก้วสำหรับอาหารเช้า (3 แบบ)
ซุปไก่ 3 แบบ
ซุปไก่ 3 แบบ
ไข่ขาวออมเล็ตใส่สมุนไพรและมะเขือเทศสด
ไข่ขาวออมเล็ตใส่สมุนไพรและผักสด
ขนมปังปิ้งบีทรูท
ขนมปังปิ้งบีทรูท
แซนด์วิชผักโขมและเห็ดสำหรับใช้ในอนาคต
แซนด์วิชผักโขมและเห็ดสำหรับใช้ในอนาคต
ไข่เจียวญี่ปุ่นใส่ชีสและแฮม
ไข่เจียวญี่ปุ่นใส่ชีสและแฮม
ไข่เจียวญี่ปุ่นเนื้อนุ่มฟู
ไข่เจียวญี่ปุ่นเนื้อนุ่มฟู
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
พันช์เชอร์รี่สีแดงเลือด
พันช์เชอร์รี่สีแดงเลือด
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและส้มสีเลือด
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและส้มสีเลือด
แซนด์วิชร้อนสไตล์อังกฤษหน้าชีสและถั่วอบ
แซนด์วิชร้อนสไตล์อังกฤษ ใส่ชีสและขนมปังอบ
อาหารเช้าไข่เจียวที่ดีที่สุดบนถาดอบ
อาหารเช้าไข่เจียวที่ดีที่สุดบนถาดอบ
ปอเปี๊ยะทอดและสลัดควินัว แฮม และพริกหวาน สำหรับอาหารเช้า
ปอเปี๊ยะทอดและสลัดควินัว แฮม และ
ฟริตตาต้าสำหรับเทศกาลพร้อมมันฝรั่งและเบคอน
ฟริตตาต้าสำหรับเทศกาลพร้อมมันฝรั่งและเบคอน
ไข่เจียวโปรตีนใส่ผักโขม
ไข่เจียวโปรตีนใส่ผักโขม
ครีมพาย – 4 แบบ
ครีมพาย – 4 แบบ
แซนด์วิชเฟรนช์โทสต์สอดไส้ไข่เจียวและชีส
แซนด์วิชเฟรนช์โทสต์สอดไส้ไข่เจียวและชีส
ออมเล็ตฝรั่งเศสแบบเปิดหน้า เสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูลา
ออมเล็ตฝรั่งเศสแบบเปิดหน้า เสิร์ฟพร้อมสลัดอารูกูลา
ไข่เจียวสไตล์คาวบอยตะวันตก
ไข่เจียวสไตล์คาวบอยตะวันตก
ไข่เจียวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่เจียวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่เจียว
ไข่เจียว
ไข่เจียวฝรั่งเศสไส้ต่างๆ
ไข่เจียวฝรั่งเศสไส้ต่างๆ
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
เบอร์ริโตสอดไส้ไข่เจียว
เบอร์ริโตสอดไส้ไข่เจียว
ข้าวโอ๊ตไม่ต้องปรุงสุก เสิร์ฟพร้อมนมและท็อปปิ้ง 3 อย่าง
ข้าวโอ๊ตไม่ต้องปรุงสุก เสิร์ฟพร้อมนมและท็อปปิ้ง 3 อย่าง
ไข่เจียวฝรั่งเศส - แบบคลาสสิก
ไข่เจียวฝรั่งเศส - แบบคลาสสิก
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ริคอตต้าสำเร็จรูปทำเอง
ริคอตต้าสำเร็จรูปทำเอง
ข้าวโพดย่าง มีให้เลือก 3 แบบ
ข้าวโพดย่าง มีให้เลือก 3 แบบ
แพนเค้กโฮลวีตเสิร์ฟพร้อมไข่เจียวและเบคอน
แพนเค้กโฮลวีตเสิร์ฟพร้อมไข่เจียวและเบคอน
ไข่ดาวอบกับถั่วและมะเขือเทศบนขนมปังปิ้ง
ไข่ดาวอบกับถั่วและ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร