ไก่คอร์นิชในซอสโมโจ เสิร์ฟพร้อมมันเทศบดปรุงรสด้วยส้ม


วิธีทำ - แตงกวาดองในซอสโมโจ เสิร์ฟพร้อมมันเทศบดรสส้ม
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1


เพื่อให้ไก่สุกทั่วถึงและมีสีเหลืองทองสวยงาม ให้ผ่าไก่เป็นรูปผีเสื้อแล้วอบโดยไม่ต้องปิดฝา เสิร์ฟพร้อมซอสโมโจสดชื่นที่มีส่วนผสมของผักชีและมันเทศบดโรยด้วยเปลือกส้มขูด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1101, ไขมันทั้งหมด 68 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 127 จี., เส้นใย 20 จี., คอเลสเตอรอล 4 มก. โซเดียม 1881 มก. น้ำตาล 52 จี.


วัตถุดิบ:


เจี๊ยบ
  • เมล็ดผักชี 1 ช้อนชา
  • เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
  • แตงกวาดอง 1 ลูก ผ่าครึ่ง
  • น้ำมันมะกอกสำหรับราด

โมโจสีเขียว
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 2 ลูก
  • ผักชีสด 1 กำ (ประมาณ 1 ถ้วย)
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • พริกเซราโน 1 เม็ด (เอาเมล็ดออก)

มันเทศบดผสมส้ม
  • มันเทศ 2 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
  • น้ำซุปไก่ 0.5 ถ้วย + เพิ่มได้ตามต้องการ
  • น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • ไทม์สดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เปลือกและน้ำมะนาว 1 ลูก
  • เปลือกและน้ำส้มคั้นจากส้มขนาดเล็ก 1 ลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 200 องศาเซลเซียส วางตะแกรงบนถาดอบ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ไก่แตงกวาดอง:

    ในกระทะขนาดเล็ก ตั้งไฟกลาง คั่วเมล็ดผักชีและเมล็ดยี่หร่าจนมีกลิ่นหอม ประมาณสองสามนาที บดในเครื่องบดเครื่องเทศ ในชามขนาดเล็ก ผสมเครื่องเทศที่บดแล้วครึ่งหนึ่ง กระเทียมผง เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา แยกเครื่องเทศที่บดแล้วส่วนที่เหลือไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ซับไก่ให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วโรยเครื่องเทศให้ทั่วทุกด้าน ราดด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้ววางด้านหนังขึ้นบนถาดอบที่เตรียมไว้ อบจนนุ่ม ประมาณ 35-45 นาที แล้วหั่นครึ่ง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ซอสโมโจ:

    นำน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ผักชี กระเทียม พริกเซราโน และเครื่องเทศบดที่เหลือทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นกำลังสูง ปั่นจนซอสมีสีเขียวสดใสและเนียน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ราดซอสลงบนไก่แล้วเสิร์ฟพร้อมมันเทศบด

    มันเทศบดผสมส้ม:

    ใส่หัวมันเทศลงในหม้อขนาดกลาง เติมน้ำให้ท่วมประมาณ 2.5 เซนติเมตร นำไปต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ปรุงรสด้วยเกลือ ลดไฟลง เคี่ยวจนมันเทศนุ่ม ประมาณ 10-15 นาที เทน้ำออก บดมันเทศในหม้อ เติมน้ำซุปไก่ น้ำผึ้ง ไทม์ ผิวเลมอนขูดและน้ำเลมอน และผิวส้มขูดและน้ำส้ม เติมน้ำซุปไก่เพิ่มถ้าต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

คะแนนโหวต: 3

ภาพถ่าย - เรเชล เรย์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
มันเทศและพาร์สนิปบดปรุงรส
มันเทศและพาร์สนิปบดปรุงรส
ซุปมันเทศรสเผ็ด
ซุปมันเทศรสเผ็ด
มันฝรั่งบดกับมันเทศ
มันฝรั่งบดกับมันเทศ
มันเทศบดราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
มันเทศบดราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
มันสำปะหลังราดซอสโมโจแบบคิวบา
มันสำปะหลังราดซอสโมโจแบบคิวบา
ข้าวป่ากับส้ม
ข้าวป่ากับส้ม
เปลือกมันฝรั่งราดซอสโมโจกุ้ง
เปลือกมันฝรั่งราดซอสโมโจกุ้ง
หม้อตุ๋นไก่งวงและมันเทศ
หม้อตุ๋นไก่งวงและมันเทศ
มันเทศบดปรุงรสแกงกะหรี่
มันเทศบดปรุงรสแกงกะหรี่
ขนมปังปิ้งทาด้วยมันเทศและเครื่องเทศซาอาตาร์
ขนมปังปิ้งทาด้วยมันเทศและเครื่องเทศซาอาตาร์
พุดดิ้งมันเทศกับส้มคลีเมนไทน์
พุดดิ้งมันเทศกับส้มคลีเมนไทน์
มันหวานทอด
มันหวานทอด
มันเทศบดใส่ชีสพาร์เมซานและต้นหอม
มันเทศบดใส่ชีสพาร์เมซานและต้นหอม
มันฝรั่งบดผสมมันเทศ พาร์เมซาน และมะเขือเทศตากแห้ง
มันฝรั่งบดกับมันเทศ ชีสพาร์เมซาน และ
มันเทศบดสำหรับใช้ในอนาคต
มันเทศบดสำหรับใช้ในอนาคต
กุ้งย่างราดซอสโมโจพริกไทยส้ม
กุ้งย่างราดซอสพริกส้ม
เฟรนช์ฟรายมันสำปะหลังราดซอสมายองเนสโมโจ
เฟรนช์ฟรายมันสำปะหลังราดซอสมายองเนสโมโจ
มันเทศบดกับเนยสีน้ำตาล
มันเทศบดกับเนยสีน้ำตาล
สลัดสับปะรด ส้ม และมะพร้าว
สลัดสับปะรด ส้ม และมะพร้าว
มันเทศบดผสมน้ำส้ม
มันเทศบดผสมน้ำส้ม
ดิปมันหวานใส่มาชเมลโลว์
ดิปมันหวานใส่มาชเมลโลว์
มันเทศและพาร์สนิปบด
มันเทศและพาร์สนิปบด
หมูสันในทอดกระทะราดซอสโมโจรสส้ม เสิร์ฟพร้อมกล้วยหอมทอด
หมูสันในทอดราดซอสโมโจรสส้ม
มันเทศบดผสมส้ม
มันเทศบดผสมส้ม
มันเทศบดตุ๋นในหม้อหุงช้า
มันเทศบดตุ๋นในหม้อหุงช้า
มันเทศและกล้วยบด
มันเทศและกล้วยบด
มันเทศบดรสเผ็ด
มันเทศบดรสเผ็ด
หอยเชลล์ห่อเบคอนราดซอสโมโจโรโจ
หอยเชลล์ห่อเบคอนราดซอสโมโจโรโจ
มันเทศบด
มันเทศบด
ไก่บาร์บีคิวราดซอสพริกชิโปเล่ มะม่วง และซอสชิมิชูร์รี
ไก่บาร์บีคิวราดซอสพริกชิโปเล่ มะม่วง และซอส
มันเทศบดสไตล์อินเดีย
มันเทศบดสไตล์อินเดีย
มันเทศบดสำหรับไมโครเวฟ
มันเทศบดสำหรับไมโครเวฟ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร