สตูว์เนื้อวัวตุ๋นกับเส้นบะหมี่ในหม้อตุ๋นไฟฟ้า

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 7 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ซอสโฮยซิน ซอสถั่วเหลือง ซอสพริกกระเทียม และขิง ช่วยเพิ่มรสชาติแบบเอเชียที่เข้มข้นให้กับสตูว์เนื้อตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้าจานนี้ โดยปกติแล้วสตูว์เนื้อจะทำจากมันฝรั่ง แต่ลองใช้เส้นอุด้งญี่ปุ่นแทนดูบ้างก็ได้ ผักวอเตอร์เครสช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำและรสชาติที่สดชื่นอย่างลงตัว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 550, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 56 จี., คาร์โบไฮเดรต 54 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 132 มก. โซเดียม 1516 มก. น้ำตาล 10 จี.
แคลอรี 550, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 56 จี., คาร์โบไฮเดรต 54 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 132 มก. โซเดียม 1516 มก. น้ำตาล 10 จี.
วัตถุดิบ:
- เนื้อสะบักวัว 1 กิโลกรัม
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโฮยซิน 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลืองปรุงรสเค็มเล็กน้อย 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนชา
- ซอสพริกกระเทียม 2 ช้อนชา
- ขิงปอกเปลือกขูด 1 ช้อนชา
- โป๊ยกั๊ก 1 ดอก
- บะหมี่อุด้งแห้ง 1 ห่อ (250 กรัม)
- ผักวอเตอร์เครสครึ่งกำมือ เด็ดใบแล้ว (ประมาณ 3 ถ้วย)
- ต้นหอมซอย ผักชีสด และน้ำส้มบัลซามิก สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่เนื้อวัวลงในหม้อหุงช้าขนาด 6-8 ควอร์ต แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ในชามขนาดเล็ก ผสมแป้งและน้ำ 1/2 ถ้วย คนให้เข้ากันจนเนียน จากนั้นใส่ซอสโฮยซิน ซอสถั่วเหลือง ซอสมะเขือเทศ ซอสพริกกระเทียม และขิงลงไป เทส่วนผสมลงในหม้อหุงช้าแล้วพลิกเนื้อให้เคลือบด้วยเครื่องปรุง ใส่โป๊ยกั๊ก ปิดฝาและหุงด้วยไฟอ่อนจนเนื้อนุ่ม ประมาณ 7-8 ชั่วโมง ขั้นตอนที่ 2
- นำโป๊ยกั๊กออกจากกระทะแล้วตักเนื้อใส่จาน หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอดีคำ โดยทิ้งส่วนที่เป็นไขมันชิ้นใหญ่ๆ ออกไป ตักไขมันที่ลอยอยู่บนผิวน้ำในหม้อตุ๋นออก นำเนื้อกลับใส่หม้อตุ๋นแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ขั้นตอนที่ 3
- ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่เส้นบะหมี่ลงไปต้มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แล้วสะเด็ดน้ำ แบ่งเส้นบะหมี่และเนื้อตุ๋นใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักวอเตอร์เครส ต้นหอม ผักชี และราดด้วยน้ำส้มบัลซามิก
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ / หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / พาสต้า / เนื้อ / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสไตล์เอเชียใส่ไข่ดาว
สตูว์เนื้อในเบียร์
เนื้อบาร์บีคิวที่มีขอบย่างเกรียม
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นหม้อไฟกับพอลเลนต้า
เนื้อวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้ากับผักบุ้ง
เนื้อสโตรกานอฟในหม้อหุงช้า
สตูว์เนื้อและมันสำปะหลังตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้อวัวตุ๋นกับแครอทและมันฝรั่งใน
เนื้อบาร์บีคิวตุ๋นหม้อไฟ
สตูว์เนื้อวัวโมร็อกโกกับคูสคูส
ฟักทองตุ๋นในครีมใส่เส้นหมี่บด
สตูว์เนื้อในเบียร์
เนื้อวัวตุ๋นกับผัก
บะหมี่สไตล์จีนกับเนื้อวัวตุ๋น
รวมสูตรอาหารเย็นที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้า
ไก่แกงกะหรี่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์เนื้อทาโก้ราดซอสซัลซ่าสีเขียว
ซุปและสตูว์ที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้า
เนื้อวัวสไตล์โพรวองซ์ในหม้อหุงช้า
ผักคะน้าตุ๋นกระเทียม
เนื้อฮิบาชิกับบะหมี่และผัก
สตูว์เนื้อวัว "Ropa Vieja"
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นหม้อความดัน "Ropa Vieja"
กระเจี๊ยบตุ๋นกับมะเขือเทศ
เนื้อวัวตุ๋นในเบียร์กินเนสส์
เนื้อตุ๋นกับช็อกโกแลต
ผักคะน้าตุ๋น
ผักเคลตุ๋น
สตูว์เนื้อวัว "Ropa Vieja"
แครอทตุ๋นกับหอมแดงเคลือบน้ำตาล
เนื้อตุ๋นกับผักในซอสเปรี้ยวหวาน
แครอทตุ๋นในน้ำเชื่อมส้มแมนดาริน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






