พริกหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
สูตรนี้เป็นการผสมผสานสองเมนูอาหารใต้ของอเมริกาที่ได้รับความนิยม ได้แก่ หมูฉีก (pulled pork) และพริกแกงเนื้อ (chili con carne) โดยใช้เนื้อหมูส่วนไหล่ ถั่ว และเครื่องเทศนานาชนิด รวมทั้งพริก นำมาเคี่ยวในหม้อตุ๋นไฟฟ้าจนเนื้อนุ่มและน้ำซอสข้น รสชาติกลมกล่อม และให้ความอบอุ่น เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและเครื่องเคียงกรุบกรอบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 658, ไขมันทั้งหมด 38 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 38 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 127 มก. โซเดียม 962 มก. น้ำตาล 16 จี.
แคลอรี 658, ไขมันทั้งหมด 38 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 38 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 127 มก. โซเดียม 962 มก. น้ำตาล 16 จี.
วัตถุดิบ:
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะ ผงพริก
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด
- หัวหอม 2 หัว สับละเอียดด้วยเครื่องบดเนื้อ
- เนื้อหมูส่วนไหล่ไม่มีกระดูก 1.3 กิโลกรัม เลาะไขมันส่วนเกินออก แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 2.5 เซนติเมตร
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
- พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มได้ตามต้องการ
- ถั่วขาวกระป๋อง 2 กระป๋อง (ขนาด 425 กรัม) ล้างให้สะอาด
- 1 และ 1/4 ช้อนโต๊ะ ซอสบาร์บีคิว
- ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- หนังหมูสับ 2 ถ้วย
- ต้นหอมซอยบางๆ 4 ต้น
- ชิปข้าวโพดสีน้ำเงิน สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เนื้อหมูส่วนไหล่, ถั่วขาว, ซอสบาร์บีคิว, หนังหมูทอดกรอบ, พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ, ซอสมะเขือเทศ, เครื่องปรุงรสพริก, ยี่หร่า
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ผสมซอสมะเขือเทศ น้ำมันพืช พริกป่น ยี่หร่า กระเทียม และหัวหอมลงในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ ปิดชามด้วยกระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นย้ายส่วนผสมลงในหม้อหุงช้า ขั้นตอนที่ 2
- ใส่เนื้อหมูลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้าพร้อมกับน้ำซุป ซอสอะโดโบ เกลือ ถั่ว และซอสบาร์บีคิว 1 ถ้วย ตุ๋นด้วยไฟแรงจนเนื้อหมูสุกนุ่ม ประมาณ 4-5 ชั่วโมง (หรือไฟอ่อนประมาณ 6-8 ชั่วโมง) ตักไขมันส่วนเกินที่ลอยอยู่บนผิวหน้าซอสออกทิ้ง ปรุงรสด้วยเกลือตามต้องการ ขั้นตอนที่ 3
- ในชามขนาดเล็ก ผสมครีมเปรี้ยว ผงกระเทียม และซอสบาร์บีคิวที่เหลือ 1/4 ถ้วย ราดพริกแกงด้วยครีมเปรี้ยว แล้วโรยหน้าด้วยแคบหมูและต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดทอดกรอบ
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เจฟฟ์ เมาโร (เจฟฟ์ เมาโร) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ และเจ้าของร่วมร้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ / หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ซุป / ซุปข้นและสตูว์ / / อาหารเม็กซิกัน / เจฟฟ์ เมาโรสูตรอาหารที่คล้ายกัน
หมูฉีก: 24 สูตรเด็ดสำหรับทุกโอกาส
ดิปข้าวโพดตุ๋นในหม้อหุงช้า
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงช้า
ซาลาเปาไส้หมูพร้อมน้ำจิ้ม
ทอสตาเดาส์แบบทำง่ายกับหมูฉีก
ทาโก้หมูฉีก
ลูกชิ้นในซอสเยลลี่องุ่น
แซนด์วิชหมูฉีก
หมูรมควันตุ๋นถั่วในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
แซนด์วิชหมูเจิร์กตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชแพนเค้กหมูฉีก
หม้อตุ๋นเอนชิลาดาหมูฉีก
พริกชีสตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูฉีกอบ
แซนด์วิชหมูบาร์บีคิวฉีก
แซนด์วิชหมูฉีกบาร์บีคิวสไตล์จีน
แช่แข็ง: ชิลีคอนคาร์เนเนื้อส่วนอก
ขนมปังหมูฉีกราดซอสบาร์บีคิว
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
แซนด์วิชหมูฉีกมังสวิรัติแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
ซุปหมูฉีก
สลัดพาสต้ากับหมูฉีกในน้ำสลัด
แซนด์วิชหน้าหมูฉีก แฮม และ
บะหมี่หมูตุ๋นหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูฉีกบาร์บีคิว
แซนด์วิชไก่งวงฉีก
พริกแกงหมูและเนื้อวัว
พริกเนื้อตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เซมิตาส – แซนด์วิชหมูฉีกสไตล์เม็กซิกัน
แซนด์วิชหมูฉีกปรุงด้วยหม้ออัดแรงดัน
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






