ทอสตาเดาส์แบบทำง่ายกับหมูฉีก


วิธีทำทอสตาเดาหมูฉีกแบบรวดเร็ว
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


ทอสตาเดาส์หมูฉีกเหล่านี้ปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ง่ายๆ เพื่อให้เข้ากับรสชาติและความชอบของครอบครัว คุณสามารถเพิ่มถั่วบด กัวคาโมเล หรือซัลซ่าผลไม้ เช่น มะม่วง ลงในไส้พื้นฐานได้! และถ้าคุณไม่มีทอสตาเดาส์กรอบๆ คุณก็สามารถใช้ตอร์ติญาข้าวโพดแทนได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 387, ไขมันทั้งหมด 20 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 21 จี., คาร์โบไฮเดรต 33 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 64 มก. โซเดียม 712 มก. น้ำตาล 5 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ซัลซ่าปิโกเดกาโยแช่เย็น 2 ถ้วย
  • พริกชิโปเล่บดในซอสอะโดโบ 1-2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณครึ่งหนึ่งเป็นพริกชิโปเล่และอีกครึ่งหนึ่งเป็นซอสอะโดโบ) (ไม่จำเป็น)
  • น้ำซุปไก่ 0.5 ถ้วย
  • เนื้อสันในหมู 1 ชิ้น (ประมาณ 600 กรัม) หั่นเป็น 4 ชิ้น
  • ทอสตาเดาส์ 8 ชิ้น อุ่นให้ร้อนก็ได้ตามต้องการ
  • ผักกาดโรเมนหั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 1 ถ้วย (ประมาณ 110 กรัม)
  • ครีมเปรี้ยว 0.5 ถ้วย
  • หัวไชเท้าขนาดเล็ก 3 หัว หั่นบางๆ
  • มะนาวฝานสำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในกระทะขนาด 10 นิ้ว (25 ซม.) ใส่น้ำมันลงไปแล้วตั้งไฟกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนหัวหอมเริ่มนิ่ม ประมาณ 4 นาที ใส่กระเทียมลงไปผัด คนจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที ใส่ซัลซ่าปิโกเดกาโย 1/2 ถ้วย และซอสชิโปเล่ อะโดโบ (ถ้าใช้) ลงไป ผัดบ่อยๆ จนมะเขือเทศเริ่มนิ่ม ประมาณ 4 นาที ใส่ซุปไก่ลงไปแล้วตั้งไฟให้เดือดปุดๆ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • โรยเกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชาลงบนเนื้อหมู ใส่เนื้อหมูลงในกระทะที่มีซอส แล้วตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อน พลิกกลับด้านหนึ่งครั้ง จนกระทั่งเนื้อหมูสุกนุ่ม ประมาณ 20 นาที ตักเนื้อหมูออก ปิดด้วยฟอยล์หลวมๆ แล้วพักไว้ 5 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในขณะเดียวกัน นำซอสไปตั้งไฟอ่อนๆ ในกระทะจนเดือด แล้วเคี่ยวต่อจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที ใช้ส้อมสองอันฉีกเนื้อหมูเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่กลับลงไปในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มตามต้องการ
  • ขั้นตอนที่ 4
  • จัดวางเนื้อหมูฉีกลงบนแผ่นตอร์ติญา วางผักกาดหอม ชีส และซัลซ่าที่เหลือไว้ด้านบน ราดด้วยครีมเปรี้ยว และตกแต่งด้วยหัวไชเท้าหั่นบาง เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝาน

    หมายเหตุเกี่ยวกับการทำอาหาร


    ในการทำซอสพริกชิโปเล่และซอสอะโดโบ ให้นำส่วนผสมทั้งหมดในขวดไปปั่นในเครื่องปั่นอาหารหรือเครื่องปั่น เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้เมื่อต้องการรสชาติเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมรมควัน

    คุณสามารถทำทอสตาเดาส์เองได้ โดยทาแผ่นตอร์ติญาข้าวโพดด้วยน้ำมันบางๆ แล้วนำไปอบในเตาอบ ห่างจากไฟบนประมาณ 6 นิ้ว พลิกด้านหนึ่งครั้ง จนกระทั่งเป็นสีเหลืองทองและกรอบ ประมาณ 3-4 นาที

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
หมูฉีก: 24 สูตรเด็ดสำหรับทุกโอกาส
หมูฉีก: 24 สูตรเด็ดสำหรับทุกโอกาส
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับช่วงเปิดเทอม
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับช่วงเปิดเทอม
ซาลาเปาไส้หมูพร้อมน้ำจิ้ม
ซาลาเปาไส้หมูพร้อมน้ำจิ้ม
ทอสตาดาไก่งวงรสเผ็ด
ทอสตาดาไก่งวงรสเผ็ด
ทอสตาดาทูน่ารสเผ็ด
ทอสตาดาทูน่ารสเผ็ด
พริกหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
พริกหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
ทาโก้หมูฉีก
ทาโก้หมูฉีก
แซนด์วิชหมูฉีก
แซนด์วิชหมูฉีก
แซนด์วิชหมูเจิร์กตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูเจิร์กตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชแพนเค้กหมูฉีก
แซนด์วิชแพนเค้กหมูฉีก
หม้อตุ๋นเอนชิลาดาหมูฉีก
หม้อตุ๋นเอนชิลาดาหมูฉีก
ทอสตาเดสหน้าไส้กรอกโชริโซและไข่ดาว
ทอสตาเดสหน้าไส้กรอกโชริโซและไข่ดาว
มินิทอสตาดาสหน้าไก่และมะม่วง
มินิทอสตาดาสหน้าไก่และมะม่วง
แซนด์วิชหมูบาร์บีคิวฉีก
แซนด์วิชหมูบาร์บีคิวฉีก
แซนด์วิชสไตล์จีนไส้หมูบาร์บีคิวฉีก แตงกวาดอง แครอทดอง และซอสมัสตาร์ดรสหวานเผ็ด
แซนด์วิชหมูฉีกบาร์บีคิวสไตล์จีน
ขนมปังหมูฉีกราดซอสบาร์บีคิว
ขนมปังหมูฉีกราดซอสบาร์บีคิว
มะเขือเทศอบด่วน
มะเขือเทศอบด่วน
เห็ดแชมปิญองหมักด่วน
เห็ดแชมปิญองหมักด่วน
ทอสตาเดสราดถั่วและไก่
ทอสตาเดสราดถั่วและไก่
สูตรอาหารหมูที่ทำง่ายและรวดเร็ว
สูตรอาหารหมูที่ทำง่ายและรวดเร็ว
แซนด์วิชหมูฉีกมังสวิรัติแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชหมูฉีกมังสวิรัติแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
ซุปหมูฉีก
ซุปหมูฉีก
ทอสตาดามันหวาน
ทอสตาดามันหวาน
แอปเปิ้ลดองแบบด่วนกับหัวหอม
แอปเปิ้ลดองแบบด่วนกับหัวหอม
สลัดพาสต้ากับหมูฉีกราดน้ำสลัดบาร์บีคิว
สลัดพาสต้ากับหมูฉีกในน้ำสลัด
ทอสตาเดสหน้าเนื้อบดและมะม่วง
ทอสตาเดสหน้าเนื้อบดและมะม่วง
แซนด์วิชหมูฉีก แฮม และโคลสลอว์แบบเขตร้อน
แซนด์วิชหน้าหมูฉีก แฮม และ
แซนด์วิชหมูฉีกบาร์บีคิวตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูฉีกบาร์บีคิว
ทาโก้หมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
ทาโก้หมูฉีกตุ๋นในหม้อหุงช้า
เซมิตาส – แซนด์วิชหมูฉีกสไตล์เม็กซิกัน
เซมิตาส – แซนด์วิชหมูฉีกสไตล์เม็กซิกัน
แซนด์วิชหมูฉีกปรุงด้วยหม้ออัดแรงดัน
แซนด์วิชหมูฉีกปรุงด้วยหม้ออัดแรงดัน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร