บะหมี่ตั้นตั้น

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
บะหมี่เสฉวนรสเผ็ดจัดจ้านจานนี้ คุ้มค่าแก่การเสียเวลาทำน้ำมันพริกหอมๆ เอง สูตรนี้ทำน้ำมันได้มากกว่าปริมาณที่ต้องการสำหรับบะหมี่ แต่คุณสามารถนำไปใช้กับอาหารอื่นๆ ได้ ราดน้ำมันพริกลงบนไข่ ข้าว หรืออะไรก็ตามที่ต้องการรสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 757, ไขมันทั้งหมด 49 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 20 จี., คาร์โบไฮเดรต 61 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 91 มก. โซเดียม 380 มก. น้ำตาล 4 จี.
แคลอรี 757, ไขมันทั้งหมด 49 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 20 จี., คาร์โบไฮเดรต 61 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 91 มก. โซเดียม 380 มก. น้ำตาล 4 จี.
วัตถุดิบ:
น้ำมันพริกทำเอง
- น้ำมันพืชหรือน้ำมันถั่วลิสง 0.5 ถ้วย
- พริกเสฉวน 1 ช้อนโต๊ะ
- แท่งอบเชย 1 แท่ง ยาว 1 เซนติเมตร
- โป๊ยกั๊ก 1 ดอก
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
ซอส
- ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- ทาฮินี 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายละเอียด 2 ช้อนชา
- ผงเครื่องเทศจีนห้าชนิด 1/4 ช้อนชา
- พริกเสฉวน 0.5 ช้อนชา บดให้ละเอียดด้วยครกและสาก หรือเครื่องบดเครื่องเทศ
- กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
- น้ำมันพริกทำเอง 1/4 ถ้วย
บะหมี่
- บะหมี่สดแบบจีนขนาดกลาง 450 กรัม (หรือบะหมี่ไข่แบบจีนแห้ง)
- ผักกาดขาวอ่อน 2 กำ (แยกใบออก) (ไม่จำเป็น)
- น้ำมันพริกทำเอง 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืชหรือน้ำมันถั่วลิสง 3 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อหมูสับ 220 กรัม
- เหล้าเส้าซิง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโฮยซิน 2 ช้อนชา
- ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
- 1/3 ถ้วย sui mi ya tsai ไม่จำเป็น
- ต้นหอม 3 ต้น หั่นบางๆ (เฉพาะส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อน)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
หมูสับ, ผักกาดขาว, เหล้าข้าว, ซอสโฮยซิน, ซอสถั่วเหลือง, พริกเสฉวน, น้ำมันพริก, อบเชย, โป๊ยกั๊ก, ต้นหอม
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- น้ำมันพริก:
ในหม้อขนาดเล็ก ใส่น้ำมัน พริกเสฉวน อบเชย และโป๊ยกั๊ก ตั้งไฟอ่อนปานกลางจนน้ำมันร้อนถึง 160°C (320°F) จากนั้นยกลงจากเตาและพักไว้ 5 นาที ตักเครื่องเทศออกด้วยกระชอนแล้วทิ้งไป จากนั้นใส่พริกป่นลงไปคนให้เข้ากัน พักน้ำมันไว้ให้เย็นลง
ขั้นตอนที่ 2 - ซอส:
ในชามขนาดกลาง ผสมซีอิ๊วขาว งาบด น้ำตาล ผงเครื่องเทศห้าชนิด พริกเสฉวน กระเทียม และน้ำมันพริก 1/4 ถ้วย คนให้เข้ากัน เติมน้ำร้อน 1/3 ถ้วย แล้วพักไว้
ขั้นตอนที่ 3 - บะหมี่:
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือด ต้มเส้นบะหมี่ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ โดยใส่ผักกวางตุ้ง (ถ้าใช้) ก่อนสุกประมาณ 1 นาที เทใส่กระชอนแล้วล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นเพื่อหยุดการสุก ราดเส้นบะหมี่ด้วยน้ำมันพริก 1 ช้อนชา แล้วพักไว้
ขั้นตอนที่ 4 - ตั้งกระทะเหล็กที่ปรุงรสแล้ว ใส่น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะลงไป รอจนน้ำมันร้อนจัด ใส่หมูสับลงไปผัด ใช้ช้อนยีให้หมูสับสุกเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที ใส่เหล้าเส้าซิง ซอสโฮยซิน และซีอิ๊วดำลงไป ผัดต่อจนน้ำระเหยหมดและหมูสับสุกเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาที ขั้นตอนที่ 5
- ถ้าใช้ซอสซุยหมี่หย่าไฉ่ ให้ใส่ลงไปผัดจนมีเสียงฉ่าประมาณ 2 นาที ถ้าไม่ใช้ ให้ยกกระทะออกจากเตาหลังจากหมูสุกเหลืองแล้ว จากนั้นยกกระทะออกจากเตา แล้วใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวและซอสลงไปในกระทะ คนให้เข้ากัน ตักใส่ชามเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย แล้วเสิร์ฟทันที
บันทึก
Sui mi ya tsai (หรือเรียกสั้น ๆ ว่า ya tsai) คือผักกาดดองบด
คะแนนโหวต: 2
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / วอก / อาหารจานหลัก / พาสต้า / เนื้อ / ผักและเห็ด / / อาหารประเภทกะหล่ำปลี / อาหารจานหลักที่ปรุงด้วยกะหล่ำปลี / เมนูผักบุ้ง / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารจีนสูตรอาหารที่คล้ายกัน
บะหมี่อายุยืน
เส้นบะหมี่ซูกินีหมัก
เส้นบะหมี่ซูกินี
บะหมี่สไตล์เซี่ยงไฮ้
บะหมี่โลเมนแบบคลาสสิก
บะหมี่ถั่วลิสงรสเผ็ด
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
บะหมี่ไข่ผัดเนย
บะหมี่บัควีทญี่ปุ่นกับปลาแซลมอน
บะหมี่ในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
ผัดไทยสำหรับมื้อเย็น
บะหมี่ไข่ในซอสเนย
บะหมี่โซบะบัควีทกับไก่ในซอสถั่วลิสง
บะหมี่เมา
ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่พาร์เมซาน
บะหมี่ผัด
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปผัดเห็ด
บะหมี่หมูตุ๋นหม้อหุงช้า
บะหมี่ไข่โรยงา
บะหมี่ราดซอสแกงเย็น
บะหมี่โซบะราดน้ำสลัดสะระแหน่
บะหมี่บัควีทราดซอสถั่วลิสงแบบไทย
ผัดไทย (เส้นหมี่ผัด)
ผัดไทยเส้นหมี่กุ้ง
ซุปก๋วยเตี๋ยวโฟเห็ด
บะหมี่ญี่ปุ่นใส่เนื้อสัตว์และผัก
เส้นอุด้งกับปลาทิลาเปียตุ๋นมิโซะ
บะหมี่โซบะเย็นแบบญี่ปุ่นพร้อมน้ำจิ้ม
วุ้นเส้นไก่
บะหมี่เย็นโรยถั่วลิสงและงา
อุด้ง
เส้นเฟตตูชินีกับผักฤดูร้อนและชีสแพะ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






