ซุปตอร์ติญ่าไก่และข้าวโพด


วิธีทำซุปไก่และตอร์ติญ่าข้าวโพด
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ซุปตอร์ติญ่า หนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยมของ Food Network Kitchens สามารถทำได้โดยใช้ไก่ที่เหลือ ปรุงรสด้วยพริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ ผักชีสด และบีบน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้สดชื่นยิ่งขึ้น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 275, ไขมันทั้งหมด 13 จี., โปรตีน 21 จี., คาร์โบไฮเดรต 22 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไก่สุกฉีกฝอย 1 ถ้วย
  • ข้าวโพด 1 ถ้วยตวง (สดหรือแช่แข็งก็ได้ แต่ต้องละลายก่อน)
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 2 กลีบ หั่นเป็นชิ้น
  • พริกชิโปเล่บด 1 เม็ดในซอสอะโดโบ
  • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือเม็ดหยาบ 2 ช้อนชา
  • น้ำซุปไก่จืด 6 ถ้วย
  • มะเขือเทศสุก 1 ลูก สับละเอียด
  • ใบผักชี 1/2 ถ้วย
  • น้ำมะนาวคั้นสด 1/4 ถ้วย (จากมะนาว 2 ลูก)
  • ประมาณสิบสองชิ้นที่แตกเป็นชิ้นๆ ตอร์ติญ่าชิปส์,
    สูตรอาหาร ตอร์ติญาแป้งข้าวโพด
  • มะนาวฝาน (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในกระทะขนาดกลาง ใส่น้ำมันลงไปแล้วตั้งไฟปานกลาง ใส่หัวหอม กระเทียม และพริกชิโปเล่ลงไป ผงพริก ใส่เกลือและผัดจนหัวหอมนุ่ม ประมาณ 5 นาที

    เทน้ำซุปไก่ลงไป ต้มให้เดือด ลดไฟลงเล็กน้อย แล้วเคี่ยวโดยไม่ต้องปิดฝาประมาณ 10 นาที ใส่ข้าวโพดลงไป แล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ยกกระทะออกจากเตา แล้วใส่มะเขือเทศ ไก่ ผักชี และน้ำมะนาวลงไป แบ่งข้าวโพดทอดกรอบใส่ชามอุ่น 4 ใบ ตักซุปราดลงไป และเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานหากต้องการ

    ความรู้ความชำนาญ: เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมะนาวทุกหยดออกมาจากมะนาวลูกเล็กหมด ให้นำมะนาวไปเข้าไมโครเวฟสักสองสามวินาทีก่อนจะผ่าครึ่ง แล้วกลิ้งมะนาวในฝ่ามือเพื่อสลายถุงน้ำที่อยู่ในเนื้อมะนาว

    เพิ่มเครื่องแกง เช่น พริกแกงกับตอร์ติญาโฮมเมด ลงในซุปไก่ของคุณ เพื่อให้ได้มื้ออาหารที่อิ่มท้อง

คะแนนโหวต: 4

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ตอร์ติญ่าไก่สไตล์ไทย ราดซอสถั่วลิสงและกะหล่ำปลี
ตอร์ติญ่าไก่ กะหล่ำปลี และเนยถั่วลิสง
ฟาฮิต้าไก่รสหวานเผ็ด ข้าวโพด และเห็ด
ฟาฮิต้าไก่รสหวานเผ็ด ข้าวโพด และ...
ตอร์ติญ่าข้าวโพดทอด
ตอร์ติญ่าข้าวโพดทอด
ผัดไก่กับพริกหวานและข้าวโพด
ผัดไก่กับพริกหวานและข้าวโพด
ซุปไก่และข้าวโพด
ซุปไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
ฟิเดโอกับข้าวโพด
ฟิเดโอกับข้าวโพด
ตอร์ติญาสเปนแบบง่ายๆ
ตอร์ติญาสเปนแบบง่ายๆ
อาจิอาโก: ซุปมันฝรั่งโคลอมเบียใส่ไก่และข้าวโพด
อาจิอาโก: ซุปมันฝรั่งโคลอมเบียใส่ไก่และ
ฟาฮิต้าไก่ ข้าวโพด และเห็ดสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
ฟาฮิต้าไก่ ข้าวโพด และเห็ดในสไตล์อิตาเลียน
ราเมนไก่ ข้าวโพด และกิมจิ ทำเสร็จใน 10 นาที
ราเมนไก่ ข้าวโพด และกิมจิ ทำเสร็จใน 10 นาที
20 สูตรซุปไก่อุ่นๆ
20 สูตรซุปไก่อุ่นๆ
ซุปข้นไก่และข้าวโพดขาว
ซุปข้นไก่และข้าวโพดขาว
สลัดควินัวและข้าวโพด
สลัดควินัวและข้าวโพด
ซุปข้นใส่ข้าวโพดอบและไก่
ซุปข้นใส่ข้าวโพดอบและไก่
ซุปไก่และข้าวโพดสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
ซุปไก่และข้าวโพดสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
ซุปตอร์ติญ่า - แบบคลาสสิก
ซุปตอร์ติญ่า - แบบคลาสสิก
ตอร์ติญาแป้งสาลีทำเอง
ตอร์ติญาแป้งสาลีทำเอง
สลัดมันฝรั่งใส่ข้าวโพดและพริก
สลัดมันฝรั่งใส่ข้าวโพดและพริก
ซัลซ่า Pico de gallo กับชิป Tortilla
ซัลซ่า Pico de gallo กับชิป Tortilla
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ตอร์ติญาไส้มันฝรั่งและไส้กรอกโชริโซ
ตอร์ติญาไส้มันฝรั่งและไส้กรอกโชริโซ
ตอร์ติญามังสวิรัติ
ตอร์ติญามังสวิรัติ
สแปนิชทอร์ติญ่า (ไข่เจียวใส่มันฝรั่ง)
สแปนิชทอร์ติญ่า (ไข่เจียวใส่มันฝรั่ง)
ซุปตอร์ติญ่าใส่ไก่ ข้าวโพด และอะโวคาโด
ซุปตอร์ติญ่าใส่ไก่ ข้าวโพด และอะโวคาโด
ซุปตอร์ติญ่ามะเขือเทศใส่ไก่และอะโวคาโด
ซุปตอร์ติญ่ามะเขือเทศใส่ไก่และอะโวคาโด
ซุปตอร์ติญ่าไก่และชีสเชดดาร์
ซุปตอร์ติญ่าไก่และชีสเชดดาร์
ซุปตอร์ติญ่าไก่และถั่ว
ซุปตอร์ติญ่าไก่และถั่ว
อาหารเรียกน้ำย่อย เบคอนและข้าวโพด
อาหารเรียกน้ำย่อย เบคอนและข้าวโพด
แผ่นตอร์ติญ่าราดซอสกัวคาโมเล่
แผ่นตอร์ติญ่าราดซอสกัวคาโมเล่
ชีสบอลไส้ข้าวโพด
ชีสบอลไส้ข้าวโพด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร