ถั่วขาวบดผสมทาฮินี เสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้ากรอบ


วิธีทำ - ซุปถั่วขาวและทาฮินีทานคู่กับแผ่นแป้งพิต้ากรอบ
ครัว:ตะวันออก,
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6


อาหารเรียกน้ำย่อยที่เหมาะสำหรับค่ำคืนแห่งความสุขกับคนที่คุณรัก นำแผ่นแป้งพิต้าไปอบในเตาอบ ทาด้วยน้ำมันมะกอกและคลุกด้วยเครื่องเทศ เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งบดจิ้มรสชาติเข้มข้นสไตล์ตะวันออกกลางและอาหรับ สำหรับมันฝรั่งบดจิ้ม คุณจะต้องใช้ถั่วขาวกระป๋อง ทาฮินี เครื่องเทศ และปลาแอนโชวี่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมของมันฝรั่งบด ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วเพลิดเพลินกับการจิ้มแผ่นแป้งพิต้ากรอบๆ ลงในมันฝรั่งบดจิ้มแสนอร่อย


วัตถุดิบ:


ขนมปังพิต้าปรุงรสด้วยซาอาตาร์
  • ขนมปังพิต้า 4 ชิ้น
  • ยี่หร่าป่น 2 ช้อนชา
  • ซาอาตาร์ 2 ช้อนชา
  • ผงปรุงรสพริก 1 ช้อนชา
  • กระเทียมผง 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ดิปถั่วขาวและทาฮินี
  • ปลาแอนโชวี่สีขาว 8 ชิ้น (สะเด็ดน้ำแล้ว)
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
  • ถั่วขาวกระป๋อง 1 กระป๋อง (425 กรัม) สะเด็ดน้ำและล้างให้สะอาด
  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ทาฮินีเพสต์
  • น้ำซุปไก่ 1/4 ถ้วย
  • เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
  • พริกป่น 0.5 ช้อนชา
  • พริกไทยดำบด 3-4 ครั้ง
  • น้ำมะนาวและเปลือกมะนาวขูด 1 ลูก
  • ต้นหอมซอย 1/4 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • พิต้าชิปส์ในชามขนาดเล็ก ผสมยี่หร่าและซาอาตาร์เข้าด้วยกัน เครื่องปรุงรสพริก และกระเทียมผง ทาน้ำมันมะกอกลงบนแผ่นแป้งพิต้าทั้งสองด้าน แล้วตัดแต่ละแผ่นเป็นสามเหลี่ยม 8 ชิ้น คลุกเคล้ากับส่วนผสมเครื่องเทศจนทั่ว จากนั้นวางเรียงบนถาดอบ นำเข้าอบจนเหลืองกรอบ ประมาณ 14-16 นาที พักให้เย็นบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ถั่วขาวบดและทาฮินีวางปลาแอนโชวี่บนถาดอบขนาดเล็กแล้วนำเข้าอบในเตาอบประมาณ 6-8 นาที ในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟปานกลางถึงสูง ผัดกระเทียม ถั่วขาว และปลาแอนโชวี่ที่อบแล้วในน้ำมันมะกอก ผัดไปเรื่อยๆ ประมาณ 4-6 นาที ย้ายส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นอาหาร แล้วเติมทาฮินี น้ำซุปไก่ เกลือ พริกป่น พริกไทยดำ น้ำมะนาว และผิวมะนาวขูด ปั่นจนเนียน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตักถั่วขาวบดและทาฮินีใส่ชามเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เสิร์ฟดิปทันที แผ่นแป้งพิต้าปรุงรสด้วยเครื่องเทศซาอาตาร์.

คะแนนโหวต: 5

ภาพถ่ายโดย กาย เฟียรีผู้เขียนสูตรอาหาร - (กาย เฟียรี) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เจ้าของร้านอาหาร นักเขียนด้านอาหาร ผู้ร่วมเป็นเจ้าของร้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักเรียกน้ำย่อยสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
สลัดผักเรียกน้ำย่อยสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
ทาฮินีลาเต้
ทาฮินีลาเต้
น้ำจิ้มถั่วรสเผ็ดในหนึ่ง สอง สาม
น้ำจิ้มถั่วรสเผ็ดในหนึ่ง สอง สาม
สเต็กในขนมปิต้า เสิร์ฟพร้อมสลัดแตงกวาและทาฮินี
สเต็กในขนมปิต้า เสิร์ฟพร้อมสลัดแตงกวาและทาฮินี
ดิปถั่วขาวกับผักโขม
ดิปถั่วขาวกับผักโขม
น้ำซุปข้นดอกกะหล่ำและถั่วขาว
น้ำซุปข้นดอกกะหล่ำและถั่วขาว
ซุปไส้กรอกอิตาเลียนและถั่วขาว
ซุปไส้กรอกอิตาเลียนและถั่วขาว
ฮัมมัสกับพริกหวานย่าง
ฮัมมัสกับพริกหวานย่าง
ฮัมมัสกับถั่วชิกพีอบ
ฮัมมัสกับถั่วชิกพีอบ
ดิปมันหวานเพื่อสุขภาพ เสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้ากรอบรสเผ็ด
ดิปมันหวานเพื่อสุขภาพ ทานคู่กับชิปส์รสเผ็ด
ฮัมมัสที่ดีที่สุด
ฮัมมัสที่ดีที่สุด
ซุปถั่วชิกพีเสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้ากรอบรสเผ็ด
ซุปถั่วชิกพีเสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้ากรอบรสเผ็ด
ฟาลาเฟลอบกับแตงกวาและทาฮินี
ฟาลาเฟลอบกับแตงกวาและทาฮินี
น้ำจิ้มผักถั่วขาว
น้ำจิ้มผักถั่วขาว
ครอสตินีกับถั่วขาวและแฮมโปรsciutto
ครอสตินีกับถั่วขาวและแฮมโปรsciutto
ดิปถั่วขาวกับตอร์ติญา
ดิปถั่วขาวกับตอร์ติญา
ไส้กรอกย่างสไตล์ทัสคานและดิปถั่ว
ไส้กรอกย่างสไตล์ทัสคานและดิปถั่ว
ซอสแครอทอบ
ซอสแครอทอบ
ดิปมันหวานใส่มาชเมลโลว์
ดิปมันหวานใส่มาชเมลโลว์
ชาวาม่าไก่ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและมะเขือเทศดอง และซอสทาฮินี
ชาวาม่าไก่ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและมะเขือเทศ
ดิปถั่วขาวเนื้อเบาและเนียนนุ่ม
ดิปถั่วขาวเนื้อเบาและเนียนนุ่ม
ดิปอะโวคาโดและถั่วขาว
ดิปอะโวคาโดและถั่วขาว
ฮัมมัสถั่วชิกพีและพริกหวาน
ฮัมมัสถั่วชิกพีและพริกหวาน
อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับงานปาร์ตี้ฤดูใบไม้ร่วง
อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับงานปาร์ตี้ฤดูใบไม้ร่วง
อาหารเรียกน้ำย่อยจากมะเขือม่วงสไตล์อาหรับ "บาบา กานูช"
อาหารเรียกน้ำย่อยจากมะเขือม่วงสไตล์อาหรับ "บาบา กานูช"
ครอสตินีกับถั่วขาวและทับทิม
ครอสตินีกับถั่วขาวและทับทิม
แซนด์วิชไส้ถั่วขนาดเล็กสำหรับไปโรงเรียน
แซนด์วิชไส้ถั่วขนาดเล็กสำหรับไปโรงเรียน
ดิปมะเขือม่วงทานคู่กับแผ่นแป้งพิต้า
ดิปมะเขือม่วงทานคู่กับแผ่นแป้งพิต้า
แผ่นแป้งพิต้ากรอบราดซอสซาซิกิ
แผ่นแป้งพิต้ากรอบราดซอสซาซิกิ
ถั่วขาวบดกับแผ่นแป้งพิต้ากรอบ
ถั่วขาวบดกับแผ่นแป้งพิต้ากรอบ
แผ่นแป้งพิต้าโฮมเมด
แผ่นแป้งพิต้าโฮมเมด
ซุปถั่วขาวใส่เบคอน
ซุปถั่วขาวใส่เบคอน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร