มะเขือเทศเชอร์รี่

• สลัด
• น้ำสลัดวินาเกรต

ในประเทศกรีซ สลัดกรีกแสนอร่อยนี้เรียกกันง่ายๆ ว่า "สลัดหมู่บ้าน" มันทำง่ายและช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วยสีสันและรสชาติสดใสแบบฤดูร้อน ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน อ่านเพิ่มเติม

• ผัดผัก
• น้ำสลัดวินาเกรตผสมใบตาร์รากอน

หน่อไม้ฝรั่ง อาร์ติโชก เห็ด และมะเขือเทศเชอร์รี่ผัดในน้ำสลัดทาร์รากอนหอมๆ เป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำสไตล์อิตาเลียนแสนอร่อย เมื่อใส่ส่วนผสมลงในกระทะ อย่าลืมเรียงลำดับให้ถูกต้อง แล้วผักทุกอย่างจะออกมาอร่อยลงตัว อ่านเพิ่มเติม

ถ้าคุณทานราวิโอลีผักโขมเป็นอาหารเย็น ลองทำซอสต้นหอมง่ายๆ มาทานคู่กันดู จะทำให้มื้ออาหารของคุณสมบูรณ์และอร่อยยิ่งขึ้น สำหรับซอส คุณจะต้องใช้มะเขือเทศเชอร์รี่กระป๋อง น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คุณภาพสูง และ... อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าฤดูใบไม้ผลิจานนี้อุดมไปด้วยสีสันของผักสดฉ่ำ และรสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ เพราะผักถูกอบในเตาอบก่อนนำมาผสมกับพาสต้า ไม่ว่าจะเป็นบวบเขียว ฟักทองเหลือง และพริกหวานสีแดง... อ่านเพิ่มเติม

ปลาทิลาเปียทอดกับถั่วฝักยาวเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย เหมาะสำหรับมื้อเย็นในวันธรรมดา มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูง และอร่อยมาก ปลาทิลาเปียมีรสชาติอ่อนๆ ที่... อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าโฮลเกรนช่วยเพิ่มใยอาหารและแร่ธาตุให้กับอาหาร และยังมีรสชาติหอมมันอร่อยจนคุณอยากลิ้มลองซ้ำแล้วซ้ำอีก ลองนำพาสต้าเพนเน่มาต้มแล้วคลุกเคล้ากับซอสที่ทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่ ไส้กรอกอิตาเลียน หัวหอม และ... อ่านเพิ่มเติม

ปลากะพงทอดเป็นอาหารยอดนิยมในอิตาลี ซึ่งเรียกกันว่า บรานซิโน (branzino) ตัวปลาเองนั้นใช้เวลาทอดเพียงไม่กี่นาที และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์มาจากซอสผักที่เสิร์ฟมาด้วย หลังจากทอดปลาในกระทะเดียวกันแล้ว... อ่านเพิ่มเติม

พิซเซตตา (Pizzetta) คือพิซซ่าอิตาเลียนขนาดเล็กที่เสิร์ฟเป็นชิ้นใหญ่ แป้งพิซซ่าขนาดมาตรฐาน 450 กรัม (16 ออนซ์) สามารถทำพิซเซตตาได้ 4 ชิ้น ยืดแป้งแต่ละชิ้นให้เป็นวงกลม แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกและชีสริคอตต้า อ่านเพิ่มเติม

หน่อไม้ฝรั่งตุ๋นในกระทะด้วยเนยและไทม์ เสิร์ฟพร้อมสลัดสุดอลังการที่ประกอบด้วยแตงย่างและมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำ ราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากมิ้นต์ พริกป่น และน้ำมะนาว สลัดจานนี้มีรสชาติที่สดใสและกลมกล่อม ทั้งหวานอมเปรี้ยว อ่านเพิ่มเติม

ขนมปังบาแกตต์อบกรอบ ราดด้วยชีสบูร์ราต้าเนื้อครีม เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศเชอร์รี่ผสมกับสตรอว์เบอร์รีสดหั่นบางๆ ราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำส้มบัลซามิก รสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว... อ่านเพิ่มเติม

ฟักทองลูกเล็กแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดเสิร์ฟอย่างสวยงาม หากคุณกำลังวางแผนจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำวันอาทิตย์สุดพิเศษ ไม่ว่าคุณจะเตรียมอะไรก็ตาม มันจะดูน่าประทับใจเป็นพิเศษในชามกินได้ที่สวยงามนี้ ฟักทอง - อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าพรีมาเวร่าอุดมไปด้วยผัก ชื่อของมันแปลจากภาษาอิตาลีว่า "ฤดูใบไม้ผลิ" และมันก็สดใส ชุ่มฉ่ำ และสดชื่นเหมือนฤดูใบไม้ผลิ ใช้เส้นลิงกวินีโฮลวีตเพื่อ... อ่านเพิ่มเติม

สลัดซัคโคแทช อร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีสีสันสวยงาม เหมาะสำหรับเด็กๆ ทำจากถั่วลันเตา แครอท บวบ หัวหอม ถั่วแระญี่ปุ่น และข้าวโพด นำมาผัดในกระทะด้วยน้ำมันพืช แล้วโรยหน้าด้วยมะเขือเทศสด อ่านเพิ่มเติม

มะเขือเทศหวาน ใบโหระพา มอสซาเรลล่า และซอสบัลซามิก ผสานกันอย่างลงตัวในอกไก่ ให้รสชาติจัดจ้านตามแบบฉบับคาเปรเซ่ของอิตาลี เมนูนี้เรียบง่ายแต่หรูหราด้วยรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ทำได้ง่ายๆ บนถาดอบเพียงถาดเดียว... อ่านเพิ่มเติม

สร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสุดหรู ที่ซึ่งปลาและสลัดส้ม-ยี่หร่าฉ่ำๆ เข้ากันอย่างลงตัว สร้างรสชาติที่กลมกล่อม เนื้อปลาซอร์ดฟิชห่อด้วยแฮมโปรsciutto หั่นบางๆ อ่านเพิ่มเติม

เมนูนี้ปรุงจากเนื้อแกะส่วนไหล่หั่นบางๆ โดยนำเนื้อมาคลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยดำ และใบสะระแหน่แห้ง แล้วนำไปทอดในกระทะเพียงไม่กี่นาทีจนเคลือบด้วยรสชาติอร่อย... อ่านเพิ่มเติม

อาหารเรียกน้ำย่อยจานนี้ ประกอบด้วยสตูว์ผักขนาดเล็กเสิร์ฟเป็นจานเดี่ยว ราดด้วยชีสกรอบอร่อย จะเป็นที่ชื่นชอบของทั้งแขกและเด็กๆ ที่จะสนใจรับประทานผักเพื่อสุขภาพในรูปแบบนี้มากขึ้น มันฝรั่ง มะเขือม่วง และมะเขือเทศถูกหั่นเป็นชิ้นกลมๆ อ่านเพิ่มเติม

อาหารอิตาเลียนแบบดั้งเดิมนั้นแทบจะเรียกได้ว่าไม่เผ็ดเลย มีรสชาติเผ็ดร้อน หอมกลิ่นเครื่องเทศ แต่เมนูที่เผ็ดจัดจ้านจริงๆ นั้นมีน้อยมาก หนึ่งในนั้นคือ อาร์ราบิอาตา (Arrabbiata) พาสต้าจากแคว้นลาซิโอทางตอนกลางของประเทศ โดยส่วนใหญ่จะปรุงด้วย... อ่านเพิ่มเติม

สลัดจานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากซูฟลาคิ อาหารริมทางยอดนิยมของกรีก ซึ่งเป็นไก่เสียบไม้ห่อด้วยขนมปังพิต้าพร้อมผักสด สลัดนี้มีส่วนผสมเหมือนกัน แต่แทนที่จะใช้ไก่เสียบไม้ ก็ใช้เนื้ออกไก่หั่นชิ้นหมักใน... อ่านเพิ่มเติม

พิซซ่ามังสวิรัตินี้จะทำให้คุณหลงใหลในรสชาติเข้มข้น ที่อัดแน่นไปด้วยพริกหวานย่าง มะเขือเทศเชอร์รี่หวาน ใบโหระพาหอม กระเทียม และชีสสามชนิด ได้แก่ มอสซาเรลล่า โพรโวโลน และชีสแพะ เพื่อความสะดวก คุณสามารถใช้แป้งพิซซ่าสำเร็จรูปได้ อ่านเพิ่มเติม

• ชั้น
• เคเปอร์ปรุงรส

เบเกิลสดใหม่ เนื้อนุ่มฟู เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับแซนด์วิช ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในนิวยอร์กซิตี้ แต่ถ้าคุณมีเบเกิลที่เริ่มไม่สดแล้ว ลองนำมาทำเป็นพุดดิ้งขนมปังอเมริกัน หรือ สตราต้า ดูสิ เบเกิลจะถูกหั่นเป็นชิ้นๆ - อ่านเพิ่มเติม

ซุปมะเขือเทศเนื้อเนียนนุ่มนี้ผสานรสชาติของมะเขือเทศอบ กระเทียม ใบโหระพา และครีมเข้าด้วยกัน มีรสชาติเข้มข้นกว่าซุปที่คล้ายกันส่วนใหญ่ เพราะประการแรก ใช้มะเขือเทศหลากหลายสายพันธุ์ และประการที่สอง เมื่อนำไปอบแล้ว... อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนแบบง่ายๆ จานนี้ ผสมผสานรสหวานของข้าวโพดและมะเขือเทศเชอร์รี่เข้ากับรสเค็มของผักร็อกเก็ตและความเปรี้ยวของชีสแพะได้อย่างลงตัว โดยนำมะเขือเทศเชอร์รี่ไปย่างพร้อมกับข้าวโพดจนสุกและยุบตัวลงเล็กน้อย แล้วปล่อยน้ำออกมา อ่านเพิ่มเติม

เสิร์ฟสลัดไก่ในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครและอร่อยยิ่งขึ้น โดยจัดวางลงในชาม (หรือ "ชามพระพุทธรูป") สลัดเพื่อสุขภาพชามนี้เริ่มต้นด้วยผักโขมสด จากนั้นจึงวางส่วนผสมอื่นๆ เป็นชั้นๆ ได้แก่ ไก่ทอดหั่นบางๆ - อ่านเพิ่มเติม

เส้นพาสต้าบูกาตินีที่ต้มสุกแบบอัลเดนเต้ นำมาผสมกับชิ้นปลาทูน่าสดที่ผัดในน้ำมันมะกอก ราดด้วยซอสแสนอร่อยที่ทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่ตุ๋นในไวน์ขาว ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ยี่หร่า และขึ้นฉ่าย รสชาติของพาสต้า... อ่านเพิ่มเติม

ซุปนี้ใช้เวลาเตรียมประมาณครึ่งชั่วโมง แต่รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย จนรู้สึกเหมือนใช้เวลาทำครึ่งวันเลยทีเดียว เคล็ดลับอยู่ที่ไส้กรอกรมควันขนาดเล็กที่มักเสิร์ฟพร้อมเบียร์ ถั่วกระป๋อง และถั่วอบ อ่านเพิ่มเติม

ปลาแซลมอนเนื้อนุ่ม คลุมด้วยสมุนไพรหอม และอบในเตาอบพร้อมกับบวบฉ่ำๆ – เมนูเบาๆ แสนอร่อยที่อบอวลไปด้วยรสชาติของฤดูร้อน ใช้เวลาอบไม่ถึง 10 นาที ดังนั้น ขั้นแรกให้หั่นปลาแซลมอนตามยาวในเตาอบก่อน อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าแสนอร่อยในซอสวอดก้าผสมมะเขือเทศและครีม สอดไส้ด้วยผักสวิสชาร์ดที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทั้งมื้อเย็นในวันธรรมดาและมื้อกลางวันในโอกาสพิเศษ ข้อดีคือส่วนผสมทั้งหมดนำไปผัด ต้ม และเคี่ยวในขั้นตอนเดียวอย่างรวดเร็ว... อ่านเพิ่มเติม

ผักเอสคาโรลฉ่ำน้ำที่มีรสขมเล็กน้อยเป็นส่วนประกอบที่นิยมใช้ในสลัดอิตาเลียนเพื่อสุขภาพ การเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เพียงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มมิติใหม่ให้กับรสชาติได้ มะเขือเทศเชอร์รี่เพิ่มความหวาน มะกอกเพิ่มความเปรี้ยวเล็กน้อย และมิ้นต์... อ่านเพิ่มเติม

ขณะที่คุณกำลังย่างเนื้อปลากะพง ให้วางห่อฟอยล์ที่บรรจุมะเขือเทศเชอร์รี่ในซอสเนย ไวน์ขาว และใบตาร์รากอนหอมๆ ไว้บนตะแกรงย่างข้างๆ เมื่อย่างเสร็จ มะเขือเทศจะแตกและปล่อยน้ำออกมาอย่างอร่อย... อ่านเพิ่มเติม

ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด "ฟรา ดิอาโวโล" นั้นเจ้าเล่ห์เหมือนโจรอิตาลีที่เป็นที่มาของชื่อ ซอสรสจัดจ้านนี้จะระเบิดออกมาเมื่อราดลงบนพาสต้าซีฟู้ดเนื้อละเอียดที่มักเสิร์ฟคู่กัน ในสูตรนี้สำหรับ - อ่านเพิ่มเติม

• สับ
• สลัด

สเต็กหมูสไตล์มิลาน คือเนื้อหมูอบหั่นบางๆ เคลือบด้วยเกล็ดขนมปังและชีสพาร์เมซานสีทองอร่อยๆ หั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำไปทานคู่กับสลัดผักสดฉ่ำๆ ก็อร่อยและอิ่มท้อง... อ่านเพิ่มเติม

• สลัด
• น้ำสลัดวินาเกรต
• กุ้ง

สลัดที่สวยงามจานนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติอันสดใสของแคว้นโกตดาซูร์ ถั่วฝักยาวสีเหลืองและสีเขียวลวกคลุกเคล้ากับมะเขือเทศเชอร์รี่สดหลากสี หอมแดง สมุนไพร และมันฝรั่งย่างแสนอร่อย อ่านเพิ่มเติม

สลัดเนื้อเบาและชุ่มฉ่ำจานนี้รวมเอาส่วนประกอบทั้งหมดของอาหารเรียกน้ำย่อยแบบทาโก้เม็กซิกันเข้าไว้ด้วยกัน และเตรียมง่ายเช่นกัน: เพียงแค่ผัดเล็กน้อย หั่นเล็กน้อย ชามสลัดของคุณก็จะเต็มไปด้วยผักสด เนื้อสัตว์ฉ่ำๆ สอดไส้ผัก ชีสเยิ้มๆ และครีมเปรี้ยวเนื้อนุ่ม - อ่านเพิ่มเติม

มะเขือเทศเชอร์รี่ที่หมักตามสูตรนี้สามารถรับประทานได้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์ เป็นวิธีที่ดีในการยืดอายุการเก็บรักษาในช่วงฤดูร้อน โดยเพิ่มรสชาติเปรี้ยวอมเผ็ดให้กับผักหวานๆ และเป็นไอเดียที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติให้กับมะเขือเทศในช่วงฤดูหนาว อ่านเพิ่มเติม

บวบสดเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามิน หั่นบวบเป็นชิ้นบางๆ แล้วผสมกับมะเขือเทศเชอร์รี่สับ เลือกผักที่มีสีสันแตกต่างกัน เช่น สีเหลือง สีเขียว สีแดง เพื่อให้สลัดดูสดใสสวยงาม อ่านเพิ่มเติม

อาหารเรียกน้ำย่อยเสิร์ฟเป็นรายบุคคลในชามที่ทำจากใบผักกาดแก้ว ดูน่าประทับใจ แปลกใหม่ และมีสไตล์ เหมาะสำหรับงานเลี้ยงที่บ้านและไม่จำเป็นต้องใช้ช้อนส้อม อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์เอเชีย เช่น อ่านเพิ่มเติม

ซอสอาร์ราบิอาต้าเป็นซอสมะเขือเทศยอดนิยมของอิตาลี ชื่อของมันแปลว่า "ชั่วร้าย" เนื่องจากมีรสเผ็ดจัด ส่วนผสมหลักของซอสได้แก่ มะเขือเทศ พริกแดง กระเทียม และน้ำมันมะกอก ในขณะที่ไวน์ขาวและน้ำซุปไก่เล็กน้อยช่วยเพิ่มรสชาติ... อ่านเพิ่มเติม

เตรียมอาหารจานหรูสำหรับทานทุกวันโดยใช้ส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง แทนที่จะใช้สเต็กชั้นดีแบบดั้งเดิม ลองเลือกใช้เนื้อสันในย่างซึ่งเป็นทางเลือกที่ประหยัดกว่า เนื้อสันในประเภทนี้มักจะเหนียวกว่าเนื้อส่วนหลังของซากสัตว์ อ่านเพิ่มเติม

สลัดคอบบ์แบบอเมริกันที่ใส่ปลาแซลมอนสูตรนี้แตกต่างจากสูตรดั้งเดิมเล็กน้อย แต่ใช้หลักการเดียวกันคือ ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ และจัดเรียงเป็นแถวอย่างเป็นระเบียบบนน้ำมันหมู ส่วนผสมครึ่งหนึ่งจะนำไปทอดในกระทะ อ่านเพิ่มเติม

ทาร์ตนี้ทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน คุณไม่จำเป็นต้องเกลี่ยไส้ลงบนแป้งทาร์ตด้วยซ้ำ เพราะเป็นทาร์ตแบบกลับหัว โดยใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ผสมกับหัวหอม เครื่องเทศ และมันหมูปรุงรสหอมๆ อ่านเพิ่มเติม

เมนูอาหารจานหลักสไตล์เอเชียจานนี้ ประกอบด้วยเส้นก๋วยเตี๋ยว ผัก และลูกชิ้น พร้อมเสิร์ฟในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ลูกชิ้นมีรสชาติเปรี้ยวอมเผ็ดที่ลงตัว เนื้อวัวบดจึงถูกผสมกับซอสโฮยซินแบบจีน กระเทียม และขิง อ่านเพิ่มเติม

เมนูเครื่องเคียงสไตล์อเมริกันจานนี้ทำเสร็จได้ในเวลาเพียง 15 นาที โดยใช้ข้าวโพด มะเขือเทศ และผักใบเขียว ส่วนผสมทั้งหมดนำมาผัดในกระทะจนได้รสชาติที่กลมกล่อมลงตัว ควรใช้ข้าวโพดสดที่หั่นจากฝักและสะเด็ดน้ำแล้ว จะอร่อยที่สุด อ่านเพิ่มเติม

เนื้อหมูตุ๋นในกระทะกับมันฝรั่งอ่อนในซอสมะเขือเทศและเห็ด สูตรนี้ใช้เวลาไม่นานเลยหากคุณต้มมันฝรั่งในไมโครเวฟก่อนแล้วค่อยใส่ลงในซอสตอนท้าย และจากเนื้อหมูส่วนต่างๆ - อ่านเพิ่มเติม

เมนูนี้ผสมผสานรสชาติของพาสต้าอิตาเลียนแท้ๆ ได้แก่ มักกะโรนี มะเขือเทศ ใบโหระพา กระเทียม และชีสสด ไม่ซับซ้อน ทำง่าย รวดเร็ว และดูสวยงามน่ารับประทาน ซอสพาสต้าทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่อบ อ่านเพิ่มเติม

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างสลัดนี้กับพาสต้าพรีมาเวร่าแบบดั้งเดิมคือ สลัดนี้เสิร์ฟแบบเย็นและราดด้วยน้ำสลัดแรนช์ ส่วนผักยังคงเป็นแบบเดิม คือ บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ถั่วลันเตา หน่อไม้ฝรั่ง แครอท และต้นหอม—โดยใส่เพิ่มเข้าไปทั้งหมด อ่านเพิ่มเติม

สลัดจานใหญ่ที่อุดมไปด้วยรสชาติสดชื่นของฤดูร้อน ทำจากพาสต้าฟาร์ฟัลเล่ (รูปโบว์) ที่ปรุงสุกแล้ว มะเขือเทศเชอร์รี่สีสันสดใส ยี่หร่า และข้าวโพด โดยข้าวโพดจะนำไปย่างจนเกรียมเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้... อ่านเพิ่มเติม

ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสุดหรูที่ไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามในการเตรียมมากนัก หอยเชลล์ย่างกระทะเสิร์ฟพร้อมพาสต้าออร์โซรสเลมอน คลุกเคล้ากับมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำและซอสรสเปรี้ยว... อ่านเพิ่มเติม

แม้จะมีชื่อที่ดูหรูหรา แต่สลัดนี้ทำง่ายและรวดเร็วมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีข้าวกล้องหุงสุกอยู่แล้ว (คุณสามารถใช้ข้าวกล้องแช่แข็งสำเร็จรูปได้) และไก่ย่าง ไก่จะถูกฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วผสมกับผักสด - อ่านเพิ่มเติม

สลัดมันฝรั่งจานนี้ทำจากวัตถุดิบทุกอย่างที่ปลูกได้ในสวนของคุณ แต่สิ่งที่ทำให้สลัดนี้โดดเด่นกว่าสลัดอื่นๆ ที่คล้ายกันก็คือ รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมจากมันฝรั่งที่อบในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง สลัดนี้ทำจากมันฝรั่งขนาดเล็ก - อ่านเพิ่มเติม

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ย่างข้าวโพดและเห็ดสักสองสามนาทีก่อนนำไปใส่ในสลัด ย่างข้าวโพดทั้งฝักแล้วค่อยแกะเมล็ดออก ก่อนเสิร์ฟให้คลุกเคล้าส่วนผสมเหล่านี้เข้าด้วยกัน... อ่านเพิ่มเติม

เมนูนี้ปรุงในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าง่ายๆ ที่บ้าน หรือทานขณะตั้งแคมป์บนกองไฟ โดยหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปผัดกับเบคอน หัวหอม และบวบ อ่านเพิ่มเติม

• สเต็ก
• น้ำสลัดวินาเกรต
• สลัด

สลัดเนื้อแน่นจานนี้ประกอบด้วยผักกาดแก้วฉ่ำๆ อะโวคาโดนุ่มๆ มะเขือเทศหวานๆ มันแกวกรอบๆ ชีสเควโซเฟรสโกบด และสเต็กเนื้อสันนอกนิวยอร์กย่างหั่นบางๆ คลุกสมุนไพร นอกจากนี้ยังมี: อ่านเพิ่มเติม

ส่วนผสมทั้งหมดของราตาตูย—มะเขือม่วง บวบ มะเขือเทศ และต้นหอม—นำไปย่างจนมีรอยย่างสวยงาม จากนั้นนำมาคลุกเคล้าเข้าด้วยกันเหมือนสลัดและเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อหมูย่างธรรมชาติ (เนื้อหมูนั้นเตรียมไว้ล่วงหน้าแล้ว) อ่านเพิ่มเติม

มะเขือเทศเชอร์รี่อบทั้งก้านดูสวยงามน่าประทับใจ และสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงได้แม้ในงานเลี้ยงฉลอง นอกจากนี้ยังมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้นเมื่อนำไปอบ แต่ควรระวังอย่าให้ไหม้เกรียมเกินไปขณะอบ อ่านเพิ่มเติม

สลัดจานนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากผักนานาชนิดและรสชาติแบบเม็กซิกันที่จัดจ้าน นำข้าวสวยมาผสมกับผักกาดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่ง และต้นหอม เติม... อ่านเพิ่มเติม

แม้ว่าข้าวโพดจะไม่ใช่ส่วนผสมดั้งเดิมในพาสต้าอิตาลี แต่ก็ช่วยเพิ่มรสชาติที่สดชื่นแบบฤดูร้อนให้กับอาหารจานนี้โดยไม่สูญเสียเสน่ห์แบบเมดิเตอร์เรเนียนไป เส้นทาเกลียเตลเล ซึ่งเป็นพาสต้าแผ่นแบน จะถูกนำไปต้มจนสุกครึ่งหนึ่งในหม้อแยกต่างหาก... อ่านเพิ่มเติม

ผักต่างๆ ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมสดชื่นของฤดูร้อนให้กับเมนูนี้ บวบและฟักทองหั่นบางๆ นำมาผสมกับมะเขือเทศเชอร์รี่ รากเฟนเนล หัวหอม กระเทียม และออริกาโน นำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิสูง แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน - อ่านเพิ่มเติม

ผักร็อกเก็ตสดรสเผ็ดเข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศหวาน และน้ำส้มบัลซามิกและน้ำมันมะกอกช่วยขับเน้นรสชาติที่เข้ากันนี้ได้อย่างลงตัว ในการเตรียมสลัด ให้ใช้มะเขือเทศลูกเล็กที่มีขนาดและสีต่างกัน แล้วนำมาผสมกับ... อ่านเพิ่มเติม

Acqua pazza เป็นอาหารอิตาเลียนที่มีชื่อแปลว่า "น้ำบ้า" ซึ่งเป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์แบบสำหรับน้ำซุปแสนอร่อยที่ได้จากการเคี่ยว เพราะมีส่วนผสมของหัวหอมหอม ยี่หร่า ไวน์ขาว และมะเขือเทศหวาน อ่านเพิ่มเติม

ซอสโบโลเนสแบบฤดูร้อนอุดมไปด้วยมะเขือเทศและใบโหระพาหอมๆ ส่วนผสมทั้งสองนี้ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมสดใสให้กับอาหารจานนี้ เริ่มจากทำซอสรากูจากเนื้อวัวบดและผัก จากนั้นใส่พาสต้าที่สุกแล้วลงไปผัด... อ่านเพิ่มเติม

สลัดนีซัวส์แบบดั้งเดิมของเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากเมืองนีซ ทำจากไข่ต้ม มะเขือเทศ ปลาทูน่า และมะกอก แต่บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มผักอื่นๆ เข้าไปในส่วนผสมพื้นฐานเหล่านี้ เพื่อเปลี่ยนสลัดให้มีสีสันและอิ่มท้องมากขึ้น ตัวอย่างเช่น อ่านเพิ่มเติม

เมนูง่ายๆ ทำเองที่บ้านจานนี้ เตรียมง่ายและเต็มไปด้วยรสชาติและกลิ่นหอมอร่อยของอาหารกรีก นำมันฝรั่งไปอบในเตาอบด้วยอุณหภูมิสูงจนเป็นสีเหลืองทอง โรยหน้าด้วยเฟต้าชีสบดและผักชีฝรั่งสด แล้ว... อ่านเพิ่มเติม

สลัดง่ายๆ จานนี้ทำจากมะเขือเทศสด หัวไชเท้า แตงกวา และเบคอนทอดกรอบ ราดด้วยน้ำสลัดแรนช์แสนอร่อยที่เข้ากันได้ดีกับรสชาติของผักต่างๆ โดยใช้มายonnaise ครีมเปรี้ยว และบัตเตอร์มิลค์ในปริมาณเท่าๆ กัน อ่านเพิ่มเติม

• ครอสตินี
• เพสโต้

แซนด์วิชครอสตินีสไตล์อิตาเลียนสีสันสดใสและอร่อยเหล่านี้จะเป็นเมนูที่ลงตัวสำหรับงานปาร์ตี้ที่บ้านหรือโต๊ะอาหารในวันหยุด ขนมปังบาแกตต์หรือเซียบัตต้ากรอบๆ ราดด้วยเพสโต้ถั่วลันเตาและตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่ง รสชาติของซอสนี้จะกลมกล่อมกว่ามาก อ่านเพิ่มเติม

พิซเซตตา (Pizzetta) คือพิซซ่าขนาดเล็กที่มักเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในงานปาร์ตี้ แตกต่างจากพิซซ่าทั่วไปเพียงแค่ขนาดเท่านั้น ส่วนผสมอื่นๆ เหมือนกันหมด ตัวอย่างเช่น อบพิซเซตตาแสนอร่อยด้วยชีสกอร์กอนโซลาบลูชีสรสชาติกลมกล่อมและรสหวาน... อ่านเพิ่มเติม

สลัดฤดูร้อนแสนอร่อยที่ทำจากพาสต้าออร์โซและถั่วชิกพีในกระป๋อง อัดแน่นไปด้วยรสชาติเมดิเตอร์เรเนียนที่สดใสจากน้ำสลัดน้ำมันมะกอกและมะนาวรสเปรี้ยว มะกอก ชีสเฟต้ากรีก สมุนไพรสด และองุ่นหวานฉ่ำ อ่านเพิ่มเติม

สูตรพาสต้าอิตาเลียนง่ายๆ รวดเร็ว ที่อุดมไปด้วยรสชาติจัดจ้านจากมะเขือเทศเชอร์รี่หวานๆ มะกอก ไวน์ขาวที่ใช้ตุ๋นไก่ และเครื่องเทศหอมๆ ใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพกแบบไม่มีหนังทั้งชิ้น และ... อ่านเพิ่มเติม

นำเนื้อแกะส่วนไหล่ที่นุ่มละมุนเหล่านี้ไปย่าง โดยนำเนื้อแกะมาคลุกเคล้าและหมักในส่วนผสมของน้ำหมักทันดูรีที่เหมาะสำหรับเนื้อย่าง และโยเกิร์ตเล็กน้อย ทิ้งไว้เพียงไม่กี่นาที จากนั้นนำไปทอดเพียง... อ่านเพิ่มเติม

อาหารเรียกน้ำย่อยฤดูร้อนที่สดใสจานนี้จะสร้างความประทับใจไม่เพียงแค่รูปลักษณ์ที่น่าสนใจ แต่ยังรวมถึงการผสมผสานรสชาติอีกด้วย โดยใช้ไม้เสียบสลับกันระหว่างแตงโมหั่นเต๋า มะเขือเทศเชอร์รี่ และใบโหระพา ส่วนผสมที่ขาดไม่ได้คือน้ำเชื่อมบัลซามิกที่ทำจาก... อ่านเพิ่มเติม

• กัซปาโช
• ขนมปังกรอบ

ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ด ซุปกาซปาโชเย็นนี้จะทำให้คุณประทับใจในรสชาติอย่างแน่นอน ทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำ ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับความเผ็ดร้อนของพริก โดยใส่พริกฮาลาปิโนที่เผ็ดปานกลางและพริกเซราโนที่เผ็ดกว่าลงไปก่อน... อ่านเพิ่มเติม

อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยและสวยงามสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน นั่นคือมะเขือเทศเชอร์รี่อบกับชีสเฟต้า มะเขือเทศคลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอกและพริกแดง ยัดไส้ด้วยชีสหั่นเต๋า แล้วนำไปอบในเตาอบ เป็นเครื่องเคียงที่ลงตัวสำหรับจัดวางบนจาน... อ่านเพิ่มเติม

• เนื้อแกะย่างเสียบไม้ราดซอสทับทิม โรยด้วยใบสะระแหน่
• สลัดกะหล่ำปลีกรีก

อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนแสนอร่อย ประกอบด้วยขนมปังแผ่นเล็กๆ เสิร์ฟพร้อมเนื้อแกะย่างเสียบไม้ราดซอสทับทิม และสลัดโคลสลอว์สไตล์กรีกสดชื่น โดยใช้เนื้อแกะส่วนขาในการย่าง อ่านเพิ่มเติม

สลัดพาสต้าที่ทำง่ายและอิ่มท้องจานนี้ อัดแน่นไปด้วยผักสดฉ่ำในฤดูร้อน ทำจากพาสต้าคาวัตัปปิ (หรือพาสต้าเกลียว) ซึ่งนำไปต้มแล้วคลุกเคล้ากับมะเขือเทศ ผักใบเขียว ข้าวโพด และบวบ โดยไม่จำเป็นต้องใช้ความร้อน อ่านเพิ่มเติม

• การเติมเชื้อเพลิง
• สลัด

สลัดมันฝรั่งสามารถทำได้อย่างเบาและสดชื่นในแบบฤดูใบไม้ผลิโดยใช้ผักสดฉ่ำ ควรใช้มันฝรั่งแดงอ่อนหั่นบางๆ ร่วมกับแครอทหั่นบางๆ จะดีที่สุด อ่านเพิ่มเติม

แม้แต่ไส้กรอกไก่ก็สามารถนำมาทำเป็นเคบับที่อร่อยและน่าสนใจได้ มะเขือเทศเชอร์รี่ หัวหอม และพริกหวานสีเหลืองและแดงจะช่วยเพิ่มความฉ่ำ รสชาติ และสีสันที่สดใส เคบับจะถูกนำไปย่าง และก่อนที่มันจะสุกเพียงไม่กี่นาที... อ่านเพิ่มเติม

• เส้นหมี่
• เนื้อสันนอก

มีทโลฟนี้ทำจากเนื้อสันนอกวัว หั่นครึ่งตามแนวนอน ทุบให้แบน แล้วทาด้วยพริกแกงแดงไทย ซึ่งเมื่อรวมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่ชุ่มฉ่ำ จะทำให้มีทโลฟนี้มีรสชาติแบบเอเชียที่ยอดเยี่ยม จากนั้นนำไปทอดบนกระทะ - อ่านเพิ่มเติม

• เนื้อวัว
• สลัด

สลัดจานนี้อุดมไปด้วยน้ำและรสชาติอร่อย ทำจากผักสลัด ผักโขม มะเขือเทศเชอร์รี่ หัวหอมแดง และพริกหวาน ส่วนประกอบของเนื้อคือเนื้อสันนอกหั่นบางๆ ย่างตามแนวขวาง อ่านเพิ่มเติม

• บราซิโอเล่
• เนยสมุนไพรสำหรับบราซิโอเล่
• ซอสบราซิโอเล่

บราซิโอเล่แบบอิตาเลียนนี้ทำจากเนื้อส่วนท้อง (เนื้อส่วนท้องของซากสัตว์) ที่หั่นครึ่งตามแนวนอน เปิดออกเหมือนหนังสือหรือผีเสื้อ แล้วทุบให้เป็นแผ่นหนาๆ ไส้ในของบราซิโอเล่จะประกอบด้วย: อ่านเพิ่มเติม

• หม้อตุ๋น
• หน้าท็อปปิ้ง

พริกชิลีแบบเม็กซิกันเป็นอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์และถั่วในซอสมะเขือเทศข้นๆ รสเผ็ดจัดจ้าน จึงเป็นที่มาของชื่อนี้ ลองทำพริกชิลีแบบง่ายๆ โดยใช้ถั่วกระป๋อง มะเขือเทศในน้ำของมันเอง และเนื้อไก่งวงบด แล้วดัดแปลงให้เป็น... อ่านเพิ่มเติม

น้ำสลัดเบาๆ ที่ทำจากน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และน้ำส้มสายชูหมักสมุนไพร ช่วยเพิ่มรสชาติที่สดใสให้กับอาหารจานนี้ นอกเหนือจากรสชาติของผักแล้ว ใช้ในสลัด ปรุงรสขนมปิตา และใช้ปรุงไก่ คลุกอกไก่กับน้ำสลัดเล็กน้อย อ่านเพิ่มเติม

ในการทำกัวคาโมเล่แคลอรี่ต่ำ เราจะใช้ถั่วลันเตาบดกระป๋องแทนอะโวคาโดบางส่วน ถั่วลันเตาบดมีไขมันต่ำกว่า แต่มีลักษณะและเนื้อสัมผัสเกือบเหมือนอะโวคาโด การเพิ่มโยเกิร์ตไขมันต่ำลงไปจะยิ่งทำให้... อ่านเพิ่มเติม

มะเขือเทศเชอร์รี่เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยขนาดพอดีคำที่ดูหรูหรา ตักเนื้อในออกด้วยช้อนเล็กๆ แล้วใส่สลัดไก่ แอปเปิ้ล และผักชีฝรั่ง ราดด้วยมายองเนสลงในชามที่ได้ วิธีทำสลัด... อ่านเพิ่มเติม

สลัดฤดูร้อนที่ทำง่ายที่สุดอย่างหนึ่งคือ พานซาเนลลาแบบทัสคานี ซึ่งประกอบด้วยมะเขือเทศ ขนมปังเก่า น้ำมันมะกอก ใบโหระพา และน้ำสลัด สลัดนี้สดชื่นแต่ก็อิ่มท้องได้ดี ส่วนประกอบได้แก่: อ่านเพิ่มเติม

• พิซซ่า
• แป้งพิซซ่าโฮลวีต 100%

พิซซ่ามังสวิรัติเพื่อสุขภาพนี้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำจากแป้งโฮลวีต 100% หน้าด้วยบวบ มะเขือเทศเชอร์รี่ มะกอก ใบโหระพา มอสซาเรลล่า และเฟต้า แล้วนำไปอบ อ่านเพิ่มเติม

เนื้อสเต็กที่ใช้คือเนื้อสันในส่วนสะโพก (eye-round steak) จากโคตัวผู้ เนื่องจากมีไขมันน้อย จึงแนะนำให้ปรุงแบบมีเดียมแรร์ (medium-rare) ซึ่งหมายความว่าเนื้อจะกรอบนอกนุ่มในและมีสีแดงอมชมพู ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้สัมผัสถึงความฉ่ำ ความนุ่ม และ... อ่านเพิ่มเติม

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่หลงรักสลัดจานนี้ ด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ลงตัว: อะโวคาโดและเนื้อปูชิ้นนุ่ม ถั่วฝักยาวและผักสลัดกรอบนอกนุ่มใน ขนมปังกรอบ และมะเขือเทศ ราดด้วยซอสโยเกิร์ตแสนอร่อย อ่านเพิ่มเติม

พาสต้าจานนี้อุดมไปด้วยรสชาติสดชื่นที่ได้จากมะนาว สมุนไพรสด และดอกบรอกโคลีลวก โดยนำบรอกโคลีไปต้มเพียงไม่กี่นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อคงความกรอบ ความฉ่ำ และสีสันสดใสไว้ อ่านเพิ่มเติม

อาหารสไตล์ตะวันออกกลางที่มีรสชาติและรูปลักษณ์สดใส สามารถปรุงได้ในเวลาไม่ถึง 20 นาที แต่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลอย่างลงตัว ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไฟเบอร์ และโปรตีน คูสคูสเป็นเครื่องเคียงที่ไม่ต้องเตรียมอะไรเพิ่มเติม อ่านเพิ่มเติม

นำเนื้อปลาค็อดไปอบพร้อมกับผักเคียงที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น ข้าวโพดและถั่วฝักยาว ในห่อที่รองด้วยกระดาษไข เพื่อเพิ่มรสชาติที่ละมุนของปลา ให้วางเนยหั่นเป็นชิ้นบางๆ ไว้ด้านบนของเนื้อปลาก่อนปิดผนึกและนำไปอบ อ่านเพิ่มเติม

สลัดแสนอร่อย อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพจานนี้ ผสานสีสัน รสชาติ และเนื้อสัมผัสที่ลงตัวของส่วนผสมต่างๆ เข้าด้วยกัน ส่วนประกอบหลักของสลัดคือพาสต้าออร์โซ่ต้มสุกและถั่วเลนทิลสีน้ำตาล เสริมด้วยดอกกะหล่ำ มะเขือเทศเชอร์รี่สด ผักคะน้า และอื่นๆ อ่านเพิ่มเติม

การทอดปลาฮาลิบัตด้วยวิธีนี้จะช่วยรักษาความนุ่มและความฉ่ำของเนื้อปลาไว้ได้ พร้อมทั้งยังให้รสชาติและรูปลักษณ์ที่ดูหรูหราเหมือนอาหารระดับร้านอาหาร โดยเริ่มจากการทอดปลาในเนยก่อน จากนั้นจึงเติมไวน์ขาวและน้ำมะนาวลงในกระทะ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัว อ่านเพิ่มเติม

เมนูนี้มีความสมดุลอย่างลงตัวระหว่างคาร์โบไฮเดรตจากพาสต้าและโปรตีนจากกุ้ง ผักใบเขียวให้ใยอาหาร และมะเขือเทศ กระเทียม และโหระพาให้รสชาติและกลิ่นหอมแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่อร่อยลงตัว (ใช้พาสต้าเส้นเล็ก หรือ -) อ่านเพิ่มเติม

เส้นบวบช่วยเพิ่มความน่าสนใจและทำให้พาสต้ากุ้งจานนี้ฉ่ำยิ่งขึ้น ปอกเปลือกง่ายด้วยที่ปอกผัก นำกุ้งไปผัดในน้ำมันมะกอกพร้อมเครื่องเทศและมะเขือเทศ จากนั้นใส่เส้นบวบที่ปรุงสุกแล้วลงไปผัด... อ่านเพิ่มเติม

สลัดคอบบ์แบบอเมริกัน คือ ผักกาดแก้วที่วางส่วนผสมต่างๆ หั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กันและจัดเรียงเป็นเส้นอย่างเป็นระเบียบ โดยทั่วไปจะประกอบด้วยไข่ เบคอนทอด มะเขือเทศ อะโวคาโด หัวหอม และบลูชีส ดังนั้น สูตรนี้... อ่านเพิ่มเติม

สลัดฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ประกอบด้วยถั่วเลนทิลและมะเขือเทศ อิ่มท้องจนสามารถทานเป็นอาหารจานเดียวได้ ต้มถั่วเลนทิลสีเขียวกับกระเทียมจนซึมซับรสชาติกลมกล่อม จากนั้นคลุกเคล้ากับมะเขือเทศอ่อน... อ่านเพิ่มเติม

สลัดแตงโมและอารูกูลาเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและถูกใจในวันที่อากาศร้อน สำหรับฐาน "พิซซ่า" ให้หั่นแตงโมเป็นแผ่นกลมๆ แล้วหั่นเป็นสามเหลี่ยม จัดเรียงเป็นวงกลม จากนั้นวางอารูกูลา มะเขือเทศเชอร์รี่ และ... อ่านเพิ่มเติม

บรูสเกตต้าดิป—ขนมปังในถ้วยพร้อมซอสหอมๆ—เป็นหนึ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าสนใจที่สุดสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อนฝูง โดยจะวางถ้วยไว้ตรงกลางโต๊ะ และทุกคนที่อยู่ร่วมงานจะนำแครกเกอร์ ผัก หรือขนมปังปิ้งที่วางอยู่รอบๆ มาจิ้มกับซอส แต่— อ่านเพิ่มเติม

ข้าวสเปลต์เป็นข้าวสาลีชนิดหนึ่งที่หลายคนมองข้ามไปอย่างไม่เป็นธรรมในอาหารประจำวัน แต่ที่จริงแล้วมันเป็นเครื่องเคียงที่อร่อยมาก เมื่อปรุงสุกแล้ว เมล็ดข้าวสเปลต์จะมีเนื้อสัมผัสที่แน่นกำลังดีและมีรสชาติอบอุ่น... อ่านเพิ่มเติม

แม้ว่ารสชาติของสลัดนี้จะแทบจะเหมือนกับสลัดคาเปรเซ่แบบดั้งเดิมของอิตาลี ซึ่งประกอบด้วยมะเขือเทศหั่นบาง มอสซาเรลล่า และใบโหระพา ราดด้วยน้ำมันมะกอก แต่รูปลักษณ์ของมันค่อนข้างแปลกใหม่ น่าสนใจ และสนุกสนานกว่า และนั่นก็คือทั้งหมด - อ่านเพิ่มเติม