ไข่เจียวแฮมในถ้วยอบ


วิธีทำไข่เจียวแฮมในพิมพ์อบ
ครัว:อิตาลี,
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 40


มินิฟริตตาต้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในงานปาร์ตี้ บุฟเฟ่ต์ งานเลี้ยงเด็ก หรือจะเป็นอาหารเช้าแสนสนุกก็ได้ ยิ่งไปกว่านั้น มินิไข่เจียวสุกเร็วกว่าในกระทะขนาดใหญ่มาก เตรียมพิมพ์มัฟฟินขนาดเล็กสองอันสำหรับอบ ซึ่งจะเป็นที่สำหรับเทส่วนผสมไข่ลงไป ส่วนผสมสำหรับมินิฟริตตาต้าเหล่านี้ก็ง่ายๆ คือ แฮมสไลด์ ชีสพาร์เมซาน และผักชีฝรั่งสด ผสมทุกอย่างเข้ากับไข่ที่ตีแล้วและนม แล้วนำไปอบ อร่อยและดีต่อสุขภาพ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 22, ไขมันทั้งหมด 1.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 0.5 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 0.5 จี., คอเลสเตอรอล 44 มก. โซเดียม 68 มก.


วัตถุดิบ:

  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง
  • นมสด 0.5 ถ้วย
  • พริกไทยดำบดสด 0.5 ช้อนชา
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • แฮมหั่นบางๆ 110 กรัม สับละเอียด
  • พาร์เมซานขูดสด 1/3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งสับสด 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงในพิมพ์มินิมัฟฟิน 24 ถ้วย ตีไข่ นม พริกไทยดำ และเกลือในชามขนาดใหญ่จนเข้ากันดี จากนั้นใส่แฮม ชีส และผักชีฝรั่งลงไป
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เทส่วนผสมไข่ลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้เกือบเต็ม นำเข้าอบจนส่วนผสมไข่สุกตรงกลาง ประมาณ 8-10 นาที ใช้ตะหลิวซิลิโคนแซะฟริตตาต้าออกจากพิมพ์ แล้วย้ายไปใส่จานเสิร์ฟ เสิร์ฟทันที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย Giada De Laurentiisผู้เขียนสูตรอาหาร - - เชฟ นักข่าว พิธีกร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่ดาวกับผักในแม่พิมพ์
ไข่ดาวกับผักในแม่พิมพ์
ไข่เจียวแบ่งเป็นส่วนๆ พร้อมมันฝรั่ง ปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไข่เจียวแบ่งเป็นส่วนๆ พร้อมมันฝรั่ง ปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ยอร์คเชียร์พุดดิ้งในถ้วยราเมกิน
ยอร์คเชียร์พุดดิ้งในถ้วยราเมกิน
ไข่ขาวออมเล็ตใส่สมุนไพรและมะเขือเทศสด
ไข่ขาวออมเล็ตใส่สมุนไพรและผักสด
ไข่เจียวในเครื่องทำวาฟเฟิล
ไข่เจียวในเครื่องทำวาฟเฟิล
ไข่เจียว "เรเชล"
ไข่เจียว "เรเชล"
ไข่เจียวญี่ปุ่นใส่ชีสและแฮม
ไข่เจียวญี่ปุ่นใส่ชีสและแฮม
ฟริตตาต้าใส่แฮมและถั่วลันเตา
ฟริตตาต้าใส่แฮมและถั่วลันเตา
ไข่เจียวมันฝรั่งทอด
ไข่เจียวมันฝรั่งทอด
ไข่เจียวฉ่ำๆ ใส่ผัก ผัดในกระทะ
ไข่เจียวฉ่ำๆ ใส่ผัก ผัดในกระทะ
อาหารเช้าไข่เจียวที่ดีที่สุดบนถาดอบ
อาหารเช้าไข่เจียวที่ดีที่สุดบนถาดอบ
หม้อตุ๋นขนาดพอดีคำพร้อมแฮม
หม้อตุ๋นขนาดพอดีคำพร้อมแฮม
ไข่เจียวใส่สมุนไพรและชีสแปรรูป
ไข่เจียวใส่สมุนไพรและชีสแปรรูป
ไข่เจียวเนื้อเบา ๆ ใส่ปลาแซลมอนเค็มและผักร็อกเก็ตอบในเตาอบ
ไข่เจียวเนื้อเบาใส่ปลาแซลมอนเค็มและผักร็อกเก็ต
ไข่เจียวสีเขียวใส่แฮม
ไข่เจียวสีเขียวใส่แฮม
ไข่เจียวฝรั่งเศสใส่เห็ด
ไข่เจียวฝรั่งเศสใส่เห็ด
ไข่เจียวราดสลัดบรอกโคลีและมะเขือเทศ
ไข่เจียวราดสลัดบรอกโคลีและมะเขือเทศ
ไข่เจียวสไตล์ฝรั่งเศสใส่ อะโวคาโด เบคอน และชีส
ไข่เจียวสไตล์ฝรั่งเศสใส่ อะโวคาโด เบคอน และชีส
ไข่เจียวสไตล์คาวบอยตะวันตก
ไข่เจียวสไตล์คาวบอยตะวันตก
ไข่เจียว
ไข่เจียว
ไข่เจียวใส่ชีส
ไข่เจียวใส่ชีส
ไข่เจียวสเปนราดซอสโรเมสโก
ไข่เจียวสเปนราดซอสโรเมสโก
ไข่เจียวอบใส่ไส้กรอกและชีส
ไข่เจียวอบใส่ไส้กรอกและชีส
ไข่เจียวในถุง
ไข่เจียวในถุง
คีชหน้าแฮม มะเขือเทศ และชีส
คีชหน้าแฮม มะเขือเทศ และชีส
ไข่เจียวในเตาอบ
ไข่เจียวในเตาอบ
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
เจลลี่ช็อตมาร์การิต้าในแม่พิมพ์มะนาว
เจลลี่ช็อตมาร์การิต้าในแม่พิมพ์มะนาว
สแปนิชทอร์ติญ่า (ไข่เจียวใส่มันฝรั่ง)
สแปนิชทอร์ติญ่า (ไข่เจียวใส่มันฝรั่ง)
ไข่เจียวอินเดีย
ไข่เจียวอินเดีย
สลัดแตงกวาและแฮม
สลัดแตงกวาและแฮม
บรูสเกตต้าหน้าแฮมและหน่อไม้ฝรั่ง
บรูสเกตต้าหน้าแฮมและหน่อไม้ฝรั่ง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร