ปีกไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 3 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ปีกไก่ที่ปรุงในแบบฉบับฟิลิปปินส์ที่เรียกว่าอะโดโบนั้นอร่อยมาก โดยนำไปเคี่ยวในน้ำหมักที่ประกอบด้วยน้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง และเครื่องเทศ จนได้ซอสเคลือบที่อร่อยลงตัว เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศกล้วยโฮมเมด ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมของฟิลิปปินส์ ซอสมะเขือเทศนี้คล้ายกับชัทนีย์ของอินเดีย และเข้ากันได้ดีกับปีกไก่รสชาติกลมกล่อมด้วยรสหวานอมเปรี้ยว คุณสามารถทำล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 18 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 259, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 21 จี., คาร์โบไฮเดรต 10 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 112 มก. โซเดียม 1160 มก. น้ำตาล 5 จี.
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 18 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 259, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 21 จี., คาร์โบไฮเดรต 10 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 112 มก. โซเดียม 1160 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
ปีกไก่หมักซอสอะโดโบ
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลืองปรุงรสเค็มเล็กน้อย 2 ถ้วย
- พริกไทยดำบดสด 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 2 หัว แยกกลีบ บด และปอกเปลือก
- ใบกระวาน 12 ใบ
- ปีกไก่ 1.8 กิโลกรัม หั่นครึ่ง (ทิ้งส่วนปลายปีก)
ซอสมะเขือเทศกล้วย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมสับละเอียด 1/4 ถ้วย
- ขิงปอกเปลือกสับ 1.5 ช้อนชา
- ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา
- ออลสไปซ์ป่น 1/8 ช้อนชา
- กระเทียมสับ 1 กลีบ
- พริกฮาลาปิโนครึ่งลูก เอาเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
- ซอสมะเขือเทศ 1.5 ช้อนชา
- กล้วยสุกงอม 2 ลูก บดให้เป็นเนื้อเนียน (ประมาณ 1 ถ้วย)
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 1/4 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงอ่อน 1/4 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- เหล้ารัมดำ 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
- หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นบางๆ
- ผักชีฝรั่งสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ผสมน้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง พริกไทย และกระเทียมสับละเอียดลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน เทส่วนผสมลงในกระทะเทฟลอนขนาดกว้าง 12 นิ้ว ลึก 2.2 นิ้ว ใส่ใบกระวาน แล้วนำปีกไก่ไปคลุกเคล้าให้เข้ากับน้ำหมัก นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง และไม่เกิน 6 ชั่วโมง ขั้นตอนที่ 2
- ในระหว่างนี้ ให้เตรียมซอสมะเขือเทศกล้วยไว้:
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะขนาดเล็กบนไฟกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนิ่มประมาณ 5 นาที ใส่ขิง ขมิ้น ลูกจันทน์เทศ กระเทียม และพริกฮาลาปิญโญ่ ผัดจนมีกลิ่นหอมประมาณ 1 นาที ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปผัดจนเริ่มเป็นคาราเมลเล็กน้อยประมาณ 1 นาที ใส่กล้วยบด น้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายแดง ซอสถั่วเหลือง และเหล้ารัม (ถ้าใช้) เคี่ยวไฟอ่อน คนเป็นครั้งคราว จนซอสข้นขึ้นเล็กน้อยประมาณ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 3 - เทซอสใส่ชาม ปิดด้วยแผ่นพลาสติกแรป แล้วปล่อยให้เย็น คุณจะได้ซอสประมาณ 1 ถ้วย ขั้นตอนที่ 4
- นำกระทะออกจากตู้เย็นแล้วตั้งไฟแรง เมื่อน้ำหมักเริ่มเดือด ให้นำปีกไก่ลงไปทอด โดยค่อยๆ พลิกกลับด้านเป็นระยะ จนสุกทั่ว ประมาณ 25 นาที ขั้นตอนที่ 5
- ใช้ที่คีบตักปีกไก่ใส่ชามแล้วพักไว้ ใส่หัวหอมลงในซอสแล้วปรุงต่อด้วยไฟแรง คนเป็นครั้งคราว จนซอสข้นเหมือนน้ำเคลือบและหัวหอมนุ่ม ประมาณ 5-10 นาที เทน้ำเคลือบและหัวหอมลงบนปีกไก่แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว ขั้นตอนที่ 6
- ตักปีกไก่ใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศกล้วยสำหรับจิ้ม
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / กระทะ / เครื่องปั่น / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชีย / อาหารฟิลิปปินส์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปีกไก่บาร์บีคิวราดซอสมะนาว
ปีกไก่ราดซอสส้มแมนดารินผสมเตกีลา
หมูสามชั้นทอดสไตล์ฟิลิปปินส์
ปีกไก่รสหวานและเผ็ด
ปีกไก่กรอบพิเศษ
ปีกไก่ทอด
ปีกไก่ย่างราดน้ำผึ้งรสเผ็ด
ปีกไก่ย่าง "ชามพริก"
ปีกไก่ย่างสไตล์ฟิลิปปินส์
ปีกไก่เคลือบมัสตาร์ด
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ปีกไก่ตุ๋นหม้อหุงช้า
ปีกไก่ย่างสไตล์เคจัน
ปีกไก่ราดซอสบลูชีสรสเผ็ด
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ปีกไก่สไตล์กรีก
ปีกไก่เหนียวในเตาอบ
ปีกไก่ในซอสพริกกระเทียมหวาน
ปีกไก่บัฟฟาโลในกระทะ
ปีกไก่บัฟฟาโลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่ซีซาร์
ปีกไก่พาร์เมซาน
ไก่ตุ๋นอะโดโบสไตล์ฟิลิปปินส์
ปีกไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่เคลือบซอสมะม่วง
ปีกไก่อบซอสพลัม
ปีกไก่ย่างราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างราดซอสถั่วและหัวหอม
ปีกไก่อบราดซอสส้ม
ปีกไก่ หมักและอบใน
ปีกไก่สไตล์แคริบเบียนราดซอสเผ็ด
ปีกไก่รสเผ็ด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






