สลัดข้าวโพดกับชีสแพะ


วิธีทำสลัดข้าวโพดใส่ชีสแพะ
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สลัดนี้เป็นวิธีที่ดีในการใช้ข้าวโพดอ่อนฉ่ำๆ โดยไม่ต้องปรุงสุก เพียงแค่หั่นเมล็ดข้าวโพดออกจากฝัก แล้วแช่ในน้ำสลัดสักสองสามนาทีก่อนนำไปคลุกกับส่วนผสมอื่นๆ เมล็ดข้าวโพดจะนิ่มลงเล็กน้อยและดูดซับรสชาติของน้ำสลัดได้ดี เป็นเครื่องเคียงที่เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อย่างหรือปลาในฤดูร้อน


วัตถุดิบ:

  • ข้าวโพด 4 ฝัก
  • อารูกูล่าละเอียด 2 ถ้วย
  • ใบโหระพาสับ 1/4 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • แช่หอมแดงสับละเอียด 1 หัวในน้ำเย็นจัด
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำส้มสายชูบัลซามิกขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ใส่เมล็ดข้าวโพดจากฝักข้าวโพด 4 ฝัก ปรุงรสด้วยเกลือ คนให้เข้ากันแล้วพักไว้ 5-10 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • สะเด็ดน้ำและซับหัวหอมให้แห้ง จากนั้นใส่ลงในข้าวโพดพร้อมกับผักร็อกเก็ตสับละเอียด 2 ถ้วย และใบโหระพาสับ 1/4 ถ้วย คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ และโรยหน้าด้วยชีสแพะที่บดเป็นชิ้นเล็กๆ

คะแนนโหวต: 3

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
บรูสเกตต้าหน้าชีสแพะและลูกพีช
บรูสเกตต้าหน้าชีสแพะและลูกพีช
ผู้ชายตัวจริงทำคีช
ผู้ชายตัวจริงทำคีช
สลัดสไตล์ร้านอาหาร 6 ชนิด
สลัดสไตล์ร้านอาหาร 6 ชนิด
พริกหวานยัดไส้ชีสแพะ
พริกหวานยัดไส้ชีสแพะ
น้ำสลัดชีสแพะ
น้ำสลัดชีสแพะ
ครอสตินีหน้าชีสแพะและโรสแมรี่
ครอสตินีหน้าชีสแพะและโรสแมรี่
อาหารเรียกน้ำย่อย ฮัมมัส มันหวานและชีสแพะ
อาหารเรียกน้ำย่อย ฮัมมัส มันหวานและชีสแพะ
เปลือกมันฝรั่งสอดไส้อาร์ติโชคและชีสแพะ
เปลือกมันฝรั่งสอดไส้อาร์ติโชคและชีสแพะ
แซนด์วิชแฮมและชีสแพะ
แซนด์วิชแฮมและชีสแพะ
มันฝรั่งบดปรุงรสด้วยสมุนไพรและชีสแพะ
มันฝรั่งบดปรุงรสด้วยสมุนไพรและชีสแพะ
ครอสตินีชีสแพะและแครนเบอร์รี่
ครอสตินีชีสแพะและแครนเบอร์รี่
คีชบรอกโคลีและชีสแพะแบบไม่มีแป้ง
คีชบรอกโคลีและชีสแพะแบบไม่มีแป้ง
สลัดบีทรูทกับวอลนัทและชีสแพะ
สลัดบีทรูทกับวอลนัทและชีสแพะ
สลัดผักใบเขียวราดชีสแพะและกุ้งย่าง
สลัดผักใบเขียวกับชีสแพะและกุ้ง
ครอสตินีหน้ามะเดื่อ เมล็ดฟักทอง และชีสแพะ
ครอสตินีหน้ามะเดื่อ เมล็ดฟักทอง และชีสแพะ
พาสต้าเพนเน่กับซอสเทรวิโซและชีสแพะ
พาสต้าเพนเน่กับซอสเทรวิโซและชีสแพะ
สลัดผักโขม ชีสแพะ และแครอทอบ
สลัดผักโขม ชีสแพะ และแครอทอบ
สลัดแฮมทอด ลูกพีช และชีสแพะ
สลัดแฮมทอด ลูกพีช และชีสแพะ
สลัดกับสตรอว์เบอร์รีดอง
สลัดกับสตรอว์เบอร์รีดอง
สลัดบีทรูทอบกับชีสแพะ ควินัว และส้ม
สลัดบีทรูทย่างกับชีสแพะ ควินัว และ
ซูกินีม้วนไส้ชีสแพะ
ซูกินีม้วนไส้ชีสแพะ
โรลเพสโต้และชีสแพะ
โรลเพสโต้และชีสแพะ
ดอกกะหล่ำอบชีสแพะ
ดอกกะหล่ำอบชีสแพะ
แซนด์วิชร้อนหน้าผลฟิซาลิส เบคอน และชีสแพะ
แซนด์วิชร้อนหน้าผักฟิซาลิส เบคอน และ...
สลัดผักสดเบาๆ ประกอบด้วยบีทรูทและส้ม โรยหน้าด้วยชีส
สลัดผักสดเบาๆ ประกอบด้วยบีทรูทและส้ม โรยหน้าด้วยชีส
สลัดบีทรูทและถั่วเลนทิลอุ่นๆ ราดด้วยชีสแพะ
สลัดบีทรูทและถั่วเลนทิลอุ่นๆ ราดด้วยชีสแพะ
สลัดบีทรูทอบกับวอลนัทเคลือบชีสแพะ
สลัดบีทรูทอบกับวอลนัท
สลัดบีทรูทกับชีสแพะและเมล็ดสน
สลัดบีทรูทกับชีสแพะและเมล็ดสน
สลัดบีทรูทอบและชีสแพะ
สลัดบีทรูทอบและชีสแพะ
สลัดควินัวกับหน่อไม้ฝรั่ง ชีสแพะ และมะกอก
สลัดควินัวกับหน่อไม้ฝรั่ง ชีสแพะ และ
สลัดบีทรูท แอปเปิ้ล และชีสแพะ
สลัดบีทรูท แอปเปิ้ล และชีสแพะ
เส้นเฟตตูชินีกับผักฤดูร้อนและชีสแพะ
เส้นเฟตตูชินีกับผักฤดูร้อนและชีสแพะ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร