แพนเค้กมันฝรั่งราดช็อกโกแลต

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
“แพนเค้กมันฝรั่งเป็นอาหารเช้าที่ฉันชอบที่สุดเลยค่ะ!” จิอาด้า เดอ ลอเรนติส กล่าว “กรอบนอกนุ่มใน มันสมบูรณ์แบบมาก สำหรับวันวาเลนไทน์ ฉันคิดว่ามันคงสนุกดีที่จะเพิ่มรสชาติช็อกโกแลตลงไปในส่วนผสมมันฝรั่ง เลยโรยเมล็ดโกโก้ลงไป มันไม่หวานเท่าช็อกโกแลต แต่มีรสชาติขมเล็กน้อยและซับซ้อน คล้ายกาแฟเลยค่ะ แถมยังกรุบกรอบกำลังดีด้วย!”
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 159, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 18 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 21 มก. โซเดียม 222 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 159, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 18 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 21 มก. โซเดียม 222 มก. น้ำตาล 1 จี.
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 หัว (รวม 700 กรัม) ปอกเปลือกและขูด ล้างและบีบน้ำออก
- หอมแดง 1 หัว ปอกเปลือกและขูดฝอย
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง ที่อุณหภูมิห้อง
- แป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ โกโก้นิบส์
- พริกป่นคาลาเบรียน 1 ช้อนชา
- เกลือหยาบ 1 ช้อนชา + เพิ่มได้ตามชอบ
- น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในชามขนาดกลาง ผสมมันฝรั่ง หอมแดง ไข่ แป้ง โกโก้นิบ และพริกแกงเข้าด้วยกัน เติมเกลือก่อนปรุงอาหารเล็กน้อย ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งกระทะเทฟลอนขนาดกลางบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วตั้งไฟต่ออีก 30 วินาที ตักส่วนผสมมันฝรั่งลงในกระทะเป็นก้อนๆ ขนาด 1/4 ถ้วย แล้วเกลี่ยให้เรียบเล็กน้อย ระวังอย่าใส่มากเกินไป ใช้ตะหลิวทนความร้อนกดน้ำส่วนเกินออกหลังจากทอดแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กติดกระทะ ทอดชุดแรกจนด้านล่างเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 4 นาทีต่อด้าน ขั้นตอนที่ 3
- พลิกด้านและทอดต่ออีก 3 นาที ตักขึ้นวางบนตะแกรงเพื่อสะเด็ดน้ำมันส่วนเกิน แล้วโรยเกลือเล็กน้อย ทอดแพนเค้กมันฝรั่งต่อไป โดยเติมน้ำมันเพิ่มตามต้องการ
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ นักข่าว พิธีกรหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารเช้า / ของหวาน / แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, แซนด์วิช / เมนูมันฝรั่ง / ผลิตภัณฑ์อบจากมันฝรั่ง / เท็กซ์-เม็กซ์ / จิอาด้า เดอ ลอเรนติสรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้กมันฝรั่ง (ปาโกรา) ราดซอสโยเกิร์ต
แพนเค้กมันฝรั่งใส่ไข่และแป้ง
ข้าวโพดทอดหวาน
แพนเค้กหวานกับข้าวโพดกระป๋อง
เอเบิลสกีเวอร์: แพนเค้กเดนมาร์กหน้าช็อกโกแลตและราสเบอร์รี่
แพนเค้กมันฝรั่งกรอบ เสิร์ฟพร้อมซอสแอปเปิ้ลและ
มันฝรั่งทอดราดผักใบเขียวและผักเคล
แพนเค้กมันฝรั่งใส่ผักชีลาวและต้นหอม
ลาทเคส (แพนเค้กมันฝรั่ง) กับบีทรูทและแครอท
แพนเค้กที่ทำจากนมและแป้งข้าวโพด
หน่อไม้ฝรั่งและข้าวโพดทอด
ข้าวโพดทอดกรอบโรยหน้าด้วยพาร์เมซานและใบโหระพา
แฮชบราวน์ในเครื่องทำวาฟเฟิล
ฟริตเตอร์บวบ
แพนเค้กช็อกโกแลตกับลูกพีชราดน้ำเชื่อมอบเชย
มันฝรั่งทอดเคลือบช็อกโกแลต
แพนเค้กถั่วชิกพี
ทอดมันเทศ
แพนเค้กมันฝรั่งกับบีทรูท
แพนเค้กมันฝรั่งราดคาเวียร์
ลาทเคสมันหวาน
แพนเค้กมันฝรั่งเยอรมัน
แพนเค้กมันฝรั่งไอริช
แพนเค้กมันฝรั่งไอริช
แพนเค้กฟแลปแจ็ค
แพนเค้ก
แพนเค้กมันฝรั่ง "ลาทเคส"
แพนเค้กมันฝรั่งกับพาร์สนิป
แพนเค้กข้าวโอ๊ตใส่กล้วยและลูกเกด
มันฝรั่งทอดรสเผ็ด
มันฝรั่งทอดรสโรสแมรี่
ฟริตเตอร์ข้าวโพดและบวบ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













