โรล 5 ดาวพร้อมซอสเผ็ด


วิธีทำโรลระดับ 5 ดาวพร้อมซอสเผ็ด
ครัว:เอเชีย,
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14


โรลแซลมอนและทูน่าแสนอร่อยเหล่านี้ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน แต่คนที่คุณรักแทบจะไม่เชื่อเลยว่าคุณไม่ได้สั่งมาจากร้านอาหาร! ด้านในอัดแน่นไปด้วยแซลมอนสดและแตงกวา ด้านนอกประกบด้วยทูน่าหั่นบางๆ ที่ย่างไฟอ่อนๆ เพิ่มความพิเศษด้วยท็อปปิ้งรสเผ็ดจัดจ้านที่ทำจากพริกสามชนิด ควรใช้ท็อปปิ้งในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้ได้รสชาติเผ็ดที่ลงตัว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 732, ไขมันทั้งหมด 29 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 63 จี., คาร์โบไฮเดรต 58 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 131 มก. โซเดียม 1051 มก. น้ำตาล 20 จี.


วัตถุดิบ:


ซอสเผ็ด
  • ผักชี 1 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 0.5 ถ้วย
  • เกลือ 1/4 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทย 7 เม็ด
  • ฝักพริกฮาบาเนโร 6 ฝัก
  • ฝักเซราโน 4 ฝัก
  • หอมหัวใหญ่สีขาวหั่นเป็นวงกลมเล็ก 2 ชิ้น

โรล 5 ดาว
  • สาหร่ายโนริแบบคม 2 แผ่น
  • ข้าวซูชิต้มสุก 1 ถ้วย
  • แตงกวาครึ่งลูก ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ
  • ปลาแซลมอนดิบปรุงรสเผ็ด 2 ชิ้น (ชิ้นละประมาณ 170 กรัม)
  • ปลาทูน่ารสเผ็ดแบบย่าง 110 กรัม
  • อุปกรณ์พิเศษเสื่อไม้ไผ่
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ซอสเผ็ด:

    ใส่ผักชี น้ำมะนาว เกลือ พริก และหัวหอมลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นประมาณ 5 นาทีจนเนียน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • โรลส์:

    คลุมเสื่อไม้ไผ่ด้วยแผ่นพลาสติก วางสาหร่ายโนริหนึ่งแผ่นลงบนเสื่อ ใส่ข้าวซูชิครึ่งหนึ่งลงไปแล้วกดให้แน่นเพื่อให้ข้าวเรียงตัวเป็นชั้นเรียบเสมอกัน พลิกเสื่อไม้ไผ่เพื่อให้ข้าวอยู่ด้านนอกของม้วนซูชิ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • วางปลาแซลมอนรสเผ็ดครึ่งหนึ่งและแตงกวาลงบนสาหร่ายโนริ ม้วนเสื่อไปข้างหน้า กดส่วนผสมเข้าด้วยกันให้เป็นม้วน นำออกจากแผ่นฟิล์ม
  • ขั้นตอนที่ 4
  • วางทูน่าที่ย่างแล้วครึ่งหนึ่งลงบนโรล ตัดโรลเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วราดด้วยซอสเผ็ด ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือเพื่อทำโรลที่สอง

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ขนมปังโรลสำหรับทำแซนด์วิช
ขนมปังโรลสำหรับทำแซนด์วิช
โรลสเต็กและอะโวคาโด
โรลสเต็กและอะโวคาโด
ไก่ห่อแป้งข้าวเจ้า ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไก่ห่อแป้งข้าวเจ้า ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มขิง-ซีอิ๊ว
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มขิง-ซีอิ๊ว
ปอเปี๊ยะสดไส้กุ้งและน้ำจิ้มมะพร้าว
ปอเปี๊ยะสดไส้กุ้งและน้ำจิ้มมะพร้าว
ปอเปี๊ยะไส้เห็ดป่า เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มมัสตาร์ดจีน
ปอเปี๊ยะไส้เห็ดป่าและสไตล์จีน
สเต็กโรลสไตล์ญี่ปุ่น
สเต็กโรลสไตล์ญี่ปุ่น
ลาซานญ่าโรล
ลาซานญ่าโรล
โรลแซนด์วิชไก่งวงและแฮม
โรลแซนด์วิชไก่งวงและแฮม
เมนูสำหรับเด็ก: ขนมปังโรลเฟรนช์โทสต์สตรอว์เบอร์รี
เด็กๆ สามารถทำได้: ขนมปังโรลเฟรนช์โทสต์
ปอเปี๊ยะไส้ชีสสเต็กฟิลาเดลเฟีย
ปอเปี๊ยะไส้ชีสสเต็กฟิลาเดลเฟีย
โรลแฮมโปรsciutto สอดไส้ชีส
โรลแฮมโปรsciutto สอดไส้ชีส
ปอเปี๊ยะอบไส้ปู
ปอเปี๊ยะอบไส้ปู
ปอเปี๊ยะผักสดพร้อมน้ำจิ้มสองชนิด
ปอเปี๊ยะไส้ผักสดและสองอย่าง
ปอเปี๊ยะสดนุ่มสไตล์เอเชีย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มเปรี้ยวหวาน
ปอเปี๊ยะสดเอเชียเนื้อนุ่ม ราดซอสเปรี้ยวหวาน
ปอเปี๊ยะทอดไส้ลูกชิ้น
ปอเปี๊ยะทอดไส้ลูกชิ้น
ปอเปี๊ยะทอดไส้บะหมี่เอเชีย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสะระแหน่
ปอเปี๊ยะทอดไส้บะหมี่เอเชีย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสะระแหน่
มิเชลาดา ผสมเบียร์ มะนาว และซอสพริก
มิเชลาดา ผสมเบียร์ มะนาว และซอสพริก
โรลไส้เบคอน กล้วย และเมล็ดธัญพืช
โรลไส้เบคอน กล้วย และเมล็ดธัญพืช
ซัมเมอร์โรล
ซัมเมอร์โรล
ปอเปี๊ยะกุ้ง
ปอเปี๊ยะกุ้ง
ปอเปี๊ยะไส้ปูสด
ปอเปี๊ยะไส้ปูสด
ปอเปี๊ยะสดไส้กุ้งและน้ำจิ้มถั่วลิสง
ปอเปี๊ยะสดไส้กุ้งและน้ำจิ้มถั่วลิสง
ซูชิโรลแบบกรีก
ซูชิโรลแบบกรีก
โรลทูน่ารสเผ็ด
โรลทูน่ารสเผ็ด
ซูชิโรลไส้กุ้งชุบแป้งทอดราดซอสขิง
ซูชิโรลไส้กุ้งชุบแป้งทอดราดซอสขิง
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ดแบบกลับด้าน ราดซอสสูตรพิเศษ
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ดแบบกลับด้าน ราดซอสสูตรพิเศษ
แคลิฟอร์เนียโรลของอัลตัน บราวน์
แคลิฟอร์เนียโรลของอัลตัน บราวน์
ไก่ม้วนสไตล์คิวบา
ไก่ม้วนสไตล์คิวบา
เทมากิซูชิ (โรลรูปกรวย) ไส้ทูน่าและซอสเผ็ด
เทมากิซูชิโรล (ทรงกรวย) ไส้ทูน่าและรสเผ็ด
ปอเปี๊ยะไส้ชีสเชดดาร์และบรอกโคลี
ปอเปี๊ยะไส้ชีสเชดดาร์และบรอกโคลี
ปอเปี๊ยะไก่งวง
ปอเปี๊ยะไก่งวง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร