เทมากิซูชิ (โรลรูปกรวย) ไส้ทูน่าและซอสเผ็ด

ครัว:ญี่ปุ่น,
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
เทมากิซูชิ (โรลรูปกรวย) ไส้ทูน่าราดซอสเผ็ด - สูตรละเอียด
วัตถุดิบ:
สำหรับข้าว:
- ข้าวสำหรับทำซูชิ 1 1/4 ถ้วยตวง (ล้างสะอาดแล้ว)
- น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ
- งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
สำหรับซอส:
- มายองเนส 2/3 ถ้วย
- น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสศรีราชา 3-4 ช้อนชา (ซอสพริกเผ็ดแบบเอเชีย)
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- ขิงสดขูด 1 ช้อนชา
สำหรับเทมากิซูชิโรล:
- เนื้อปลาทูน่าครีบเหลือง 350 กรัม ปลาทูน่า (ชิ้นส่วนหนาประมาณ 3 เซนติเมตร)
- เกลือเม็ดหยาบและพริกไทยบดสดใหม่
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- สาหร่ายโนริ (สาหร่ายอบแห้ง) 6 แผ่น
- อะโวคาโด 1 ลูก เอาเมล็ดออกและคว้านเนื้อออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นเส้นเล็กๆ
- แครอท 1 หัว หั่นเป็นเส้นเล็กๆ
- ต้นหอมครึ่งกำ หั่นเป็นท่อนยาว 7.5 เซนติเมตร
- ขิงดอง สำหรับเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ข้าว, น้ำส้มสายชูข้าว, งา, มายองเนส, น้ำมะนาว, ซอสศรีราชา, ซอสถั่วเหลือง, รากขิง, ปลาทูน่า, โนริ, อะโวคาโด, แตงกวา, แครอท, ต้นหอม, ขิงดอง
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- เตรียมข้าว: ใส่ข้าวสารลงในหม้อขนาดเล็ก เติมน้ำ 1 1/4 ถ้วย นำไปต้มจนเดือด จากนั้นปิดฝา ลดไฟลง และเคี่ยวจนน้ำซึมหมด ประมาณ 15 นาที ยกหม้อออกจากเตา ปิดฝาพักไว้ 10 นาที ในขณะเดียวกัน ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาล และเกลือ 1 ช้อนชา ใส่เมล็ดงาและข้าวสาร คนเบาๆ แล้วปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง ขั้นตอนที่ 2
- ในระหว่างนี้ ให้เตรียมซอส: ในชามขนาดกลาง ผสมมายองเนส น้ำมะนาว ซอสศรีราชา ซอสถั่วเหลือง น้ำมันงา และขิงเข้าด้วยกัน ปิดฝาและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้ ขั้นตอนที่ 3
- เตรียมปลาทูน่า: คลุกปลาทูน่าด้วยเกลือและพริกไทยอย่างละ 1/2 ช้อนชา ตั้งกระทะเทฟลอนบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันพืช แล้วใส่ปลาทูน่าลงไปทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 2 นาทีต่อด้าน ตักปลาขึ้นใส่จานเสิร์ฟแล้วพักให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง ขั้นตอนที่ 4
- เตรียมเทมากิซูชิ: ตากสาหร่ายโนริให้แห้งโดยใช้ไฟแช็กหรือเตาแก๊ส ใช้กรรไตัดสาหร่ายแต่ละแผ่นออกเป็นครึ่ง หั่นปลาทูน่าเป็นชิ้นๆ แล้วโรยเกลือ วางสาหร่ายลงบนพื้นผิวสำหรับทำงาน โดยให้ด้านกว้างหันเข้าหาตัว ใช้ปลายนิ้วที่เปียกน้ำเล็กน้อยเกลี่ยข้าวลงบนครึ่งซ้ายของแผ่นสาหร่าย โดยเว้นขอบด้านซ้ายไว้ประมาณ 2.5 เซนติเมตร (1 นิ้ว)
วางชิ้นปลาทูน่าและอะโวคาโดไว้ด้านบน ราดด้วยซอสเล็กน้อย จากนั้นโรยด้วยแตงกวา แครอท และต้นหอมซอยเล็กน้อย เริ่มจากมุมล่างซ้าย ม้วนให้แน่นเป็นรูปกรวย โดยชุบสาหร่ายให้ชุ่มก่อน ทำเทมากิซูชิที่เหลือจนครบ เสิร์ฟพร้อมขิงดองและซอสเยอะๆ
คะแนนโหวต: 9
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่างพร้อมซอส / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / / เมนูแครอท / อาหารเรียกน้ำย่อยจากแครอท / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารญี่ปุ่นสูตรอาหารที่คล้ายกัน
โรล 5 ดาวพร้อมซอสเผ็ด
ไก่ห่อแป้งข้าวเจ้า ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มขิง-ซีอิ๊ว
แผ่นแป้งทูน่ารสเผ็ด
ลาซานญ่าโรล
โรลแซนด์วิชไก่งวงและแฮม
ทอสตาเดสหน้าทูน่าและมายองเนสรสเผ็ด
แซนด์วิชทูน่าร้อน
สปาเก็ตตี้ทูน่าและมิ้นต์
สลัดทูน่าที่อร่อยที่สุด
ปันซาเนลลาหน้าปลาทูน่า
โรลแฮมโปรsciutto สอดไส้ชีส
โปเกะทูน่าในใบผักกาดหอม
ปอเปี๊ยะทอดไส้ลูกชิ้น
ปอเปี๊ยะทอดไส้บะหมี่เอเชีย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสะระแหน่
เบอร์เกอร์ปลาทูน่าราดซอสทาปาเนดไอโอลี
เคซาดีญ่าปลาทูน่า
โรลไส้เบคอน กล้วย และเมล็ดธัญพืช
ซอสมะเขือเทศใส่ทูน่าสำหรับสปาเก็ตตี้
ข้าวปั้นทูน่า (ข้าวปั้นญี่ปุ่น)
แฮนด์โรล
ปอเปี๊ยะไส้ปูสด
ซูชิโรลแบบกรีก
โรลทูน่ารสเผ็ด
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ดแบบกลับด้าน ราดซอสสูตรพิเศษ
แคลิฟอร์เนียโรลของอัลตัน บราวน์
แรปทูน่าฮาวายเอี้ยน
สลัดโปเกฮาวายเอี้ยนกับปลาทูน่าสด
สลัดทูน่าโปเกฮาวายเอี้ยน (อาหารเรียกน้ำย่อย)
ปอเปี๊ยะไส้ชีสเชดดาร์และบรอกโคลี
สปาเก็ตตี้กับทูน่าและซอสมารินารา
ปอเปี๊ยะไก่งวง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






