น่องไก่อบซอสเปรี้ยวหวาน

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เราขอเสนอสูตรไก่ย่างส่วนสะโพกในซอสเปรี้ยวหวานที่ทำจากซอสมะเขือเทศ ผสมแยมส้มและขิง โดยนำเนื้อไก่ไปทอดในกระทะก่อน จากนั้นทาด้วยซอส แล้วนำไปอบจนสุก เสิร์ฟพร้อมพริกหวานย่างและต้นหอมซอย และแนะนำให้ทานกับข้าวสวย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 542, ไขมันทั้งหมด 32 จี., โปรตีน 47 จี., คาร์โบไฮเดรต 16 จี.
แคลอรี 542, ไขมันทั้งหมด 32 จี., โปรตีน 47 จี., คาร์โบไฮเดรต 16 จี.
วัตถุดิบ:
- น่องไก่ 8 ชิ้น (ประมาณ 1.7 กิโลกรัม)
- ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- แยมส้มหรือแยมแอปริคอต 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนชา
- ขิงปอกเปลือกและขูด 1 ชิ้น (2.5 ซม.)
- พริกป่นไคเยนปริมาณมากพอสมควร
- พริกหวาน 2 ลูก (สีแดง 1 ลูก สีเหลือง 1 ลูก) หั่นตามยาวเป็น 4 ชิ้น
- ต้นหอม 1 กำมือ สับหยาบๆ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 3 ช้อนชา
- เกลือแกง
- ข้าวสวยหุงสุกเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานนี้
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
น่องไก่, ซอสมะเขือเทศ, ซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, รากขิง, แยมส้ม, แยมแอปริคอต, พริกหวาน, ข้าว, ต้นหอม
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 230 องศาเซลเซียส
วิธีทำซอสเปรี้ยวหวาน: ในชามขนาดเล็ก ผสมซอสมะเขือเทศ แยม ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู ขิง และพริกป่นเข้าด้วยกัน วางพริกหวานและต้นหอมลงบนถาดอบ แล้วคลุกเคล้ากับซอสที่เตรียมไว้ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1.5 ช้อนชา และเกลือเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 2 - ใส่น้ำมันมะกอก 1.5 ช้อนชาลงในกระทะก้นตื้นขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างสูง โรยเกลือ 1/2 ช้อนชาลงบนน่องไก่
ทอดเนื้อไก่จนเหลืองทอง ประมาณ 4 นาที จากนั้นทาซอสเปรี้ยวหวานที่เหลืออยู่บนน่องไก่ทอด
นำไปอบบนถาดอบพร้อมผักในเตาอบประมาณ 20-25 นาที เสิร์ฟพร้อมข้าวและซอสที่เหลือ
คะแนนโหวต: 5
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / นก / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่ทอดกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไก่งวงในซอสบาร์บีคิวเปรี้ยวหวาน
ซอสของหวานรสเปรี้ยวหวาน
น้ำเชื่อมถั่วเหลืองรสหวานอมเปรี้ยว
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
น่องไก่ผัดกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
น่องไก่ทอดราดซอสคาราเมล
น่องไก่ผัดซอสหัวหอมในกระทะ
สูตรไก่อบเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
สะโพกไก่ย่าง
น่องไก่ในกระทะอบพร้อมกระเทียม
น่องไก่ในเตาอบ
น่องไก่ย่างในซอสเทริยากิ
น่องไก่ชุบเกล็ดขนมปังอบในเตาอบ
สะโพกไก่อบซอสมาสตาร์ด-เมเปิล
ไก่ทอดกรอบราดซอสฟักทองและสลัด
น่องไก่ย่างกับผักและซอส
อกไก่ผัดถั่วลันเตาและเปรี้ยวหวาน
ปีกไก่อบราดซอสส้ม
ไก่เสียบไม้ราดซอสเปรี้ยวหวาน
หมูทอดราดซอสเปรี้ยวหวานสับปะรด
อกไก่อบซอสเลมอน
อกไก่อบกับถั่วเขียว
ไก่ทอดกรอบอบในเตาอบ
น่องไก่ตุ๋นผัก
อกไก่อบชุบเกล็ดขนมปังชีส
กุ้งเสียบไม้ราดซอสเปรี้ยวหวาน
น่องไก่ราดซอสฮันเตอร์
น่องไก่อบราดครีม
สะโพกไก่ย่างชุบเกล็ดขนมปัง
อกไก่อบกับเห็ดและคูสคูส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






