น่องไก่ย่างในซอสเทริยากิ


วิธีทำ - ไก่ย่างสะโพกในซอสเทริยากิ
ครัว:เอเชีย,
เวลา: 1 ชั่วโมง 28 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 6 ชิ้น


สูตรอาหารจานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารญี่ปุ่น ผสมผสานรสเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดเข้าด้วยกัน มีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ เสิร์ฟพร้อมข้าวเมล็ดสั้นจะอร่อยที่สุด ผักอบ.

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 210, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 1.5 จี., โปรตีน 31 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 0.2 จี., คอเลสเตอรอล - มก. โซเดียม 450 มก. น้ำตาล - จี.


วัตถุดิบ:

  • ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เชอร์รี่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 2 กลีบ บดผ่านที่บดกระเทียม
  • ขิงขูดละเอียด 1 ช้อนชา
  • พริกป่นแดง 1/4 ช้อนชา
  • น่องไก่ไม่มีหนัง 900 กรัม
  • งา 2 ช้อนชา
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ผสมซีอิ๊ว น้ำตาล เชอร์รี่ น้ำส้มสายชู กระเทียม ขิง และพริกป่นเข้าด้วยกัน คนจนน้ำตาลละลายหมด เทใส่ถุงพลาสติกแบบปิดได้ แล้วใส่เนื้อไก่ลงไป ปิดถุงให้สนิท หมักไก่ในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นพลิกถุงแล้วหมักต่ออีก 4 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิสูง วางน่องไก่โดยให้ด้านหนังคว่ำลงบนถาดอบที่มีตะแกรง แล้วย่างประมาณ 8-10 นาที จนหนังกรอบและเป็นสีเหลืองทอง พลิกด้านแล้วย่างต่ออีก 8 นาที จนสุกทั่ว โรยด้วยงา แล้วย่างต่ออีก 1-2 นาที จนงาเป็นสีเหลืองทองและน่องไก่สุกทั่ว

คะแนนโหวต: 10

ภาพถ่ายโดย Ellie Kriegerผู้เขียนสูตรอาหาร - (เอลลี ครีเกอร์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปีกไก่อบซอสเทริยากิ
ปีกไก่อบซอสเทริยากิ
อกไก่หมักซอสเทริยากิ
อกไก่หมักซอสเทริยากิ
หมูเทอริยากิและไก่ย่างบาร์บีคิว
หมูเทอริยากิและไก่ย่างบาร์บีคิว
ผักกาดห่อปลาแซลมอนในซอสเทริยากิ
ผักกาดห่อปลาแซลมอนในซอสเทริยากิ
ปลาทูน่าเทอริยากิสไตล์ฮาวาย
ปลาทูน่าเทอริยากิสไตล์ฮาวาย
ปลาแซลมอนเทอริยากิรสเผ็ด
ปลาแซลมอนเทอริยากิรสเผ็ด
เบอร์เกอร์ไก่งวงเทอริยากิและสับปะรด
เบอร์เกอร์ไก่งวงเทอริยากิและสับปะรด
เคบับเนื้อวัวและกุ้งในซอสเทอริยากิบูร์บอน
เนื้อเสียบไม้กับกุ้งในซอสเทริยากิ
ข้าวราดไก่ซอสเทริยากิมะนาว
ข้าวราดไก่ซอสเทริยากิมะนาว
เคบับไก่เทอริยากิ
เคบับไก่เทอริยากิ
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
ปีกไก่ย่างราดซอสเทอริยากิสีส้ม
ปีกไก่ย่างราดซอสเทอริยากิสีส้ม
ไก่ย่างส่วนสะโพกและบะหมี่ผัดขิงต้นหอม
น่องไก่ย่างและบะหมี่ผัดขิง
สะโพกไก่ย่างและผักกาดโรเมนราดน้ำสลัด
สะโพกไก่ย่างและผักกาดโรเมน
สเต็กทอดราดซอสเทริยากิ เสิร์ฟพร้อมผักหยินหยาง
สเต็กทอดราดซอสเทริยากิ เสิร์ฟพร้อมผักหยินหยาง
แซนด์วิชซับกะหล่ำปลีและไก่เทอริยากิ
แซนด์วิชซับกะหล่ำปลีและไก่เทอริยากิ
ไก่ย่างแคริบเบียน (ส่วนสะโพก) และมะเขือม่วง
ไก่ย่างแคริบเบียน (ส่วนสะโพก) และมะเขือม่วง
ปีกไก่เทอริยากิ
ปีกไก่เทอริยากิ
สะโพกไก่ย่าง
สะโพกไก่ย่าง
สะโพกไก่ย่างหมักซอสเลมอนรสเผ็ด
สะโพกไก่ย่างหมักซอสเลมอนรสเผ็ด
สะโพกไก่อบเคลือบซอสมาสตาร์ดและเมเปิล
สะโพกไก่อบซอสมาสตาร์ด-เมเปิล
น่องไก่ย่างหมักกระเทียมขิง
สะโพกไก่ย่างในซอสกระเทียมขิง
น่องไก่ย่างราดซอสเมล็ดทานตะวัน
น่องไก่ย่างกับผักและซอส
ปีกไก่ย่างราดซอสมัสตาร์ด
ปีกไก่ย่างราดซอสมัสตาร์ด
รุมากิหมักในซอสเทอริยากิ
รุมากิหมักในซอสเทอริยากิ
ไก่เทอริยากิย่างเสิร์ฟพร้อมแตงกวาดอง
ไก่เทอริยากิย่างเสิร์ฟพร้อมแตงกวาดอง
ซอสเทริยากิโฮมเมด
ซอสเทริยากิโฮมเมด
น่องไก่ในซอสทิกก้ามาซาลา
น่องไก่ในซอสทิกก้ามาซาลา
สเต็กย่างหมักซอสเทริยากิเสิร์ฟพร้อมสับปะรด
สเต็กย่างหมักซอสเทริยากิ
เนื้อวัวทอดหมักซอสเทริยากิ
เนื้อวัวทอดหมักซอสเทริยากิ
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
สะโพกไก่ย่างชุบเกล็ดขนมปัง
สะโพกไก่ย่างชุบเกล็ดขนมปัง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร