ตอร์ติญาข้าวโพดราดไข่ลวกและซัลซ่า

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ตอร์ติญาเหล่านี้ทำจากแป้งมาซาฮารินา ซึ่งทำจากข้าวโพดที่ผ่านกระบวนการพิเศษ แป้งชนิดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในละตินอเมริกา โดยเฉพาะในเม็กซิโก สำหรับทำขนมอบ ขนมปังแผ่น และตอร์ติญาหลากหลายชนิด ในสูตรนี้ แป้งมาซาฮารินาจะผสมกับนมและเนย โดยเพิ่มชีสเควโซเฟรสโก (หรือเฟต้า) เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มน่ารับประทาน และรสชาติที่เบาและครีมมี่ ตอร์ติญาจะนำไปทอดในกระทะจนเหลืองทอง และเสิร์ฟพร้อมไข่ลวก ซัลซ่าผักสด ชีสบด และอะโวคาโด เหมาะสำหรับอาหารเช้าสไตล์เม็กซิกันที่มีสีสันสวยงาม
วัตถุดิบ:
ตอร์ติญาข้าวโพดกับไข่
- นมสด 2 ถ้วย
- เนยจืดสับ 3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพดมาซาฮารินา 2 ถ้วย
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
- ชีสเควโซเฟรสโกหรือเฟต้าบด 1/3 ถ้วยตวง และเพิ่มเติมสำหรับเสิร์ฟ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง
- น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- อะโวคาโดพันธุ์ฮาส 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น สำหรับเสิร์ฟ
ซัลซ่า
- มะเขือเทศสุกขนาดใหญ่ 2 ลูก (ประมาณ 450 กรัม) หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- หอมหัวใหญ่สีขาวหรือแดงขนาดเล็ก 1/4 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด สับละเอียด (เอาเมล็ดออกเพื่อลดความเผ็ด)
- ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- เตรียมซัลซ่า: ผสมมะเขือเทศ หัวหอม พริกฮาลาปิโน ผักชี และเกลือ 1 ช้อนชาลงในชาม ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 95 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 3
- ทำตอร์ติญาข้าวโพดในหม้อขนาดเล็ก ตั้งไฟอ่อนๆ ใส่นมและเนยลงไป รอให้เนยละลาย ในชามขนาดใหญ่ ผสมแป้งข้าวโพด เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาล และชีสเควโซ่เฟรสโก้เข้าด้วยกัน คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ส่วนผสมนมลงไป แล้วนวดจนเป็นแป้งนุ่ม แบ่งแป้งออกเป็น 8 ส่วน (ประมาณ 1/4 ถ้วยตวงต่อส่วน) วางลงบนแผ่นรองอบที่ปูด้วยกระดาษไข ปิดทับด้วยกระดาษไขอีกแผ่น แล้วใช้กระทะกดแป้งให้แบนลง ขั้นตอนที่ 4
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟกลาง ค่อยๆ ทอดแผ่นตอร์ติญาข้าวโพดทีละชุด จนด้านล่างกรอบและเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3.5 นาที พลิกด้าน กดเบาๆ ด้วยตะหลิว แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองอีกด้าน ทอดแผ่นตอร์ติญาที่เหลือในลักษณะเดียวกัน เติมน้ำมันเพิ่มตามต้องการ ปรุงรสตอร์ติญาด้วยเกลือ วางบนถาดอบ และเก็บไว้ในเตาอบอุ่นๆ ขณะที่คุณทำไข่ ขั้นตอนที่ 5
- ในหม้อก้นลึก ใส่น้ำแล้วต้มจนเดือดด้วยไฟปานกลาง จากนั้นใส่น้ำส้มสายชูลงไป ต้มไข่ให้สุก ขั้นตอนที่ 6
- แบ่งตอร์ติญาข้าวโพดใส่จาน 4 ใบ วางไข่ลวก ซัลซ่า และชีสลงบนตอร์ติญาแต่ละแผ่น เสิร์ฟพร้อมอะโวคาโด
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ / อาหารมังสวิรัติ / อาหารเช้า / อาหารจานหลัก / ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม / เบเกอรี่ / ดรานิกิและแพนเค้กไส้คาว / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่ / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเม็กซิกันรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่เบเนดิกต์กับหมูตุ๋น
ไข่ลวก
ตอร์ติญาข้าวโพดในน้ำเดือด
เอ้กส์เบเนดิกต์
คอร์นบีฟแฮชกับไข่ลวก
ไข่ลวกแบบเม็กซิกัน
สลัดอาหารเช้าพร้อมไข่เบเนดิกต์
ขนมปังแผ่นขมิ้น
ไข่ลวกแบบง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก
มัฟฟินข้าวโพดน้ำผึ้ง
ตอร์ติญาข้าวโพด
โดนัทข้าวโพด
ทาโก้ไก่และอะโวคาโด
ไข่ลวกแบบตุรกีกับโยเกิร์ตกระเทียม
บาร์ทาโก้ย่าง มีทั้งไก่และสเต็ก
สลัดฟริเซ่กับไข่ลวกและเบคอน
แป้งข้าวสเปลต์แผ่นบาง ราดด้วยครีมเปรี้ยว เห็ด และ
ทอสตาโดไก่ย่าง
เคซาดีญ่าผักปอร์สเลน
ข้าวโพดทอดกรอบทำเอง
ข้าวโอ๊ตในน้ำซุปไก่กับไข่ลวก
อาหารอีสเตอร์แบบดั้งเดิม "Matzebrai" จาก
ขนมปังแผ่นกระเทียมโฮลวีต
โรตี (แผ่นแป้ง)
ตอร์ติญาข้าวโพดกับกระเจี๊ยบ
สลัดสไตล์คาเฟ่ เสิร์ฟพร้อมไข่ลวกและเบคอน
ซุปตอร์ติญ่าไก่และชีสเชดดาร์
สลัดมันฝรั่งกับไข่
ข้าวโพดปั้นไส้พริกและต้นหอม
ทอสตาโดสกับไก่ ถั่วดำ และสลัด
คันทรีแฮชกับไข่ลวก
มัฟฟินข้าวโพด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













