หมูส่วนไหล่ตุ๋นกับผักฤดูหนาว


วิธีทำ - หมูส่วนไหล่ตุ๋นกับผักฤดูหนาว
เวลา: 8 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


สูตรอาหารชั้นเลิศนี้ แม้แต่คนที่บอกว่าไม่ชอบทานเนื้อหมูก็ยังต้องบอกว่าอร่อย ลองชิมเนื้อหมูตุ๋นเบียร์นุ่มๆ กับผักร้อนๆ ดูสิ แล้วคุณจะเห็นด้วย สิ่งที่ทำให้เนื้อหมูตุ๋นจานนี้พิเศษอย่างแท้จริงก็คือ ผักชีฝรั่ง เคเปอร์ และหัวหอมที่ทอดจนกรอบนั่นเอง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1175, ไขมันทั้งหมด 104 จี., ไขมันอิ่มตัว 17 จี., โปรตีน 33 จี., คาร์โบไฮเดรต 23 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 120 มก. โซเดียม 1351 มก. น้ำตาล 7 จี.


วัตถุดิบ:


เนื้อหมูส่วนไหล่
  • เนื้อหมูส่วนไหล่ 1 ชิ้น น้ำหนัก 1.3–1.8 กิโลกรัม ไม่มีกระดูก
  • เบคอนแพนเชตต้า 150 กรัม หั่นเป็นชิ้นขนาด 0.5 เซนติเมตร
  • เสจสด 2 กิ่ง + 6 ใบ
  • กระเทียม 6 กลีบ
  • แครอท 2 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่
  • หัวผักกาดรูตาบากา 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่
  • หัวผักกาด 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่
  • หัวหอมใหญ่สีเหลือง 1 หัว หั่นเป็นสี่ส่วน
  • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
  • 1 ช้อนโต๊ะมิโซะ
  • โรสแมรี่สด 1 กิ่ง
  • เบียร์ดำ 2 ขวด ขวดละ 0.33 ลิตร เช่น เบียร์สเตาต์
  • น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบสะระแหน่สดสำหรับตกแต่ง
  • ผักชีสดสำหรับเสิร์ฟ

ผักชีฝรั่งทอด
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • ผักชีฝรั่งสด 1 ถ้วย

หัวหอมทอด
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • แป้ง 1/4 ถ้วย
  • พริกป่นไคเยน 1 ช้อนชา
  • หัวหอม 1 ถ้วยตวง หั่นบางๆ

เคเปอร์ทอด
  • เคเปอร์แห้ง 0.5 ถ้วย
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • เนื้อหมูส่วนไหล่ก่อนวันปรุงอาหาร ให้โรยเกลือบนเนื้อหมูส่วนไหล่ให้ทั่ว แล้วนำไปแช่เย็นโดยไม่ต้องปิดฝา
  • ขั้นตอนที่ 2
  • เมื่อพร้อมที่จะปรุงอาหาร ให้ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 150 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในหม้อตุ๋นขนาดใหญ่ ตั้งไฟปานกลาง ผัดเบคอนและใบเสจ 6 ใบจนไขมันละลายและเบคอนกรอบ ประมาณ 5 นาที ใช้กระชอนตักเบคอนและใบเสจขึ้นมาวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วพักไว้ ใส่เนื้อหมูส่วนไหล่ลงไปในน้ำมันที่ผัดไว้ ผัดประมาณ 5 นาทีต่อด้าน แล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ใส่กระเทียม แครอท หัวผักกาด หัวไชเท้า และหัวหอมลงในหม้อ ผัดจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 4 นาที ใส่ซอสมะเขือเทศ ซอสมิโซะ โรสแมรี่ และใบเสจ ผัดต่ออีก 1 นาที ใส่เบียร์และน้ำซุปไก่ แล้วตั้งไฟให้เดือด ใส่เนื้อหมูลงในหม้ออีกครั้ง ใส่เบคอนและใบเสจที่เหลือ ปิดฝาแล้วนำไปอบในเตาอบจนเนื้อหมูนุ่มประมาณ 3.5 ชั่วโมง พักเนื้อหมูในน้ำซอสประมาณ 30 นาที
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ผักชีฝรั่งทอดเทน้ำมัน 1 เซนติเมตรลงในกระทะขนาดเล็ก แล้วตั้งไฟปานกลางจนน้ำมันร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส

    ใส่ใบผักชีฝรั่งลงไป ผัดจนกรอบประมาณ 1 นาที ตักขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
  • ขั้นตอนที่ 6
  • หัวหอมทอดเทน้ำมัน 1 เซนติเมตรลงในกระทะขนาดเล็ก แล้วตั้งไฟปานกลางจนน้ำมันร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส

    ผสมแป้งและพริกป่นในชามก้นตื้น คลุกหัวหอมกับส่วนผสมแป้ง โดยเขย่าเอาแป้งส่วนเกินออก ทอดทีละน้อยจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3-5 นาที ตักขึ้นด้วยกระชอนวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
  • ขั้นตอนที่ 7
  • เคเปอร์ทอดซับเคเปอร์ให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ

    เทน้ำมันพืชประมาณ 1 เซนติเมตรลงในกระทะขนาดเล็ก ใส่เคเปอร์ลงในน้ำมันเย็นแล้วตั้งไฟปานกลาง ผัดจนเคเปอร์กรอบ ประมาณ 3-5 นาที ตักขึ้นด้วยกระชอนใส่จานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
  • ขั้นตอนที่ 8
  • นำเนื้อหมูออกจากน้ำซอสแล้วย้ายไปวางบนเขียง หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นหนา 2 เซนติเมตร แล้วย้ายไปใส่จานเสิร์ฟ เติมน้ำส้มสายชูลงในน้ำซอสในหม้อแล้วคนให้เข้ากัน ราดซอสลงบนเนื้อหมูแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่งเจียว หอมเจียว เคเปอร์ สะระแหน่ และผักชี

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เนื้ออบสำหรับทำทาโก้
เนื้ออบสำหรับทำทาโก้
เนื้อสันนอกตุ๋น
เนื้อสันนอกตุ๋น
เนื้ออบหม้อดิน "ตั้งเวลาแล้วก็ปล่อยทิ้งไว้ได้เลย"
เนื้ออบหม้อดิน "ตั้งเวลาแล้วก็ปล่อยทิ้งไว้ได้เลย"
เนื้ออบหม้อดินสไตล์นิวอิงแลนด์
เนื้ออบหม้อดินสไตล์นิวอิงแลนด์
สตูว์เนื้อตุ๋นกับผักฤดูใบไม้ร่วง
สตูว์เนื้อตุ๋นกับผักฤดูใบไม้ร่วง
เนื้ออบตุ๋นไวน์
เนื้ออบตุ๋นไวน์
สตูว์หมูและผักราก
สตูว์หมูและผักราก
เนื้ออบหม้อ
เนื้ออบหม้อ
เนื้ออบในไวน์แดง
เนื้ออบในไวน์แดง
ผัดเนื้ออบหม้อ
ผัดเนื้ออบหม้อ
การเตรียมเนื้อหมูส่วนไหล่ตุ๋น
การเตรียมเนื้อหมูส่วนไหล่ตุ๋น
ข้าวริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับผักฤดูหนาวอบ
ข้าวริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับผักฤดูหนาวอบ
เนื้ออบหม้อดินที่ดีที่สุด
เนื้ออบหม้อดินที่ดีที่สุด
หมูส่วนไหล่สำหรับทำพิซซ่า
หมูส่วนไหล่สำหรับทำพิซซ่า
เนื้ออบราดซอสเห็ดพอร์ชินี
เนื้ออบราดซอสเห็ดพอร์ชินี
แพนเค้กมันฝรั่งกับผักฤดูหนาว
แพนเค้กมันฝรั่งกับผักฤดูหนาว
เนื้อตุ๋นหม้อไฟ
เนื้อตุ๋นหม้อไฟ
แฮมไหล่หมู
แฮมไหล่หมู
เนื้ออบในฟอยล์
เนื้ออบในฟอยล์
หมูอบไหล่แบบง่ายๆ
หมูอบไหล่แบบง่ายๆ
เนื้ออบหม้อไฟที่สมบูรณ์แบบ
เนื้ออบหม้อไฟที่สมบูรณ์แบบ
สูตรอาหารที่ใช้ผักและผลไม้ฤดูหนาว
สูตรอาหารที่ใช้ผักและผลไม้ฤดูหนาว
เนื้ออบกับผักอบ
เนื้ออบกับผักอบ
เนื้ออบในซอสเบียร์
เนื้ออบในซอสเบียร์
เนื้ออบหม้อตุ๋น
เนื้ออบหม้อตุ๋น
เนื้ออบในหม้อหุงช้า
เนื้ออบในหม้อหุงช้า
ลูกชิ้นตะไคร้เสียบไม้
ลูกชิ้นตะไคร้เสียบไม้
หมูตุ๋นในหม้อหุงช้า
หมูตุ๋นในหม้อหุงช้า
หมูอบหม้อไฟ
หมูอบหม้อไฟ
สตูว์หมูตุ๋นหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์หมูตุ๋นหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้อตุ๋นกับผักขนาดเล็ก
เนื้อตุ๋นกับผักขนาดเล็ก
ไส้กรอกหมูทำเอง
ไส้กรอกหมูทำเอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร