อินาริซูชิ – เต้าหู้สไตล์ญี่ปุ่นที่ยัดไส้ด้วยผักและข้าว


วิธีทำอินาริซูชิ - เต้าหู้ยัดไส้ผักและข้าวสไตล์ญี่ปุ่น
ครัว:ญี่ปุ่น,
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


อินาริซูชิ – เต้าหู้สไตล์ญี่ปุ่นที่ยัดไส้ด้วยผักและข้าว – สูตรโดยละเอียด


วัตถุดิบ:

  • ข้าวซูชิเมล็ดสั้น 1 ถ้วย
  • เห็ดหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 85 กรัม (ประมาณ 9 ดอก) เอาโคนออก
  • แตงกวาเคอร์บี้ 1/2 ลูก ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • หัวไชเท้าดองสีเหลืองญี่ปุ่น 30 กรัม หั่นเป็นลูกเต๋า (ชิ้นยาวประมาณ 5 ซม.)
  • เต้าหู้ทอดกรอบ 12 ชิ้น (อินาริอาเกะ) นำมาซับน้ำมันด้วยกระดาษซับน้ำมันแล้วเปิดออก
  • แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 หัว (ขนาดเล็กกว่าขนาดกลางเล็กน้อย)
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
  • 1 ช้อนโต๊ะ บวกน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงาดำ 1/2 ช้อนชา
  • งาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา
  • เปลือกมะนาวขูดละเอียด 1/4 ช้อนชา
  • ต้นอ่อนหัวไชเท้าสำหรับตกแต่ง (ไม่จำเป็น)
  • โรยพริกไทยซันโชป่นตามต้องการ (ดูเคล็ดลับการทำอาหาร)
  • ตัวเลือกในการเสิร์ฟ: ขิงดอง วาซาบิ และซีอิ๊ว
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำตาลเข้าด้วยกัน

    ในหม้อขนาดเล็กที่มีฝาปิดสนิท ใส่ข้าว น้ำ และเกลือ 1 ช้อนชาลงไป ปิดฝาหม้อด้วยผ้าเช็ดครัวผืนเล็กให้แน่น (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขอบผ้าอยู่ห่างจากแหล่งความร้อน) ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นลดไฟลงเหลือไฟอ่อน และเคี่ยวต่อโดยปิดฝาไว้ประมาณ 20 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ยกกระทะออกจากเตา (อย่าเปิดฝา) แล้วพักไว้ 10 นาที ใช้ส้อมคนข้าวให้ฟู แล้วตักใส่ชามใบใหญ่ เติมส่วนผสมน้ำส้มสายชูลงไป แล้วใช้ช้อนไม้คนให้เข้ากัน วางลงบนแผ่นรองอบที่ปูด้วยกระดาษไข รอให้ข้าวเย็นลงโดยใช้ไดร์เป่าผมหรือนิตยสารเป่าให้เย็นลง คลุมข้าวด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่น้ำลงในหม้อขนาดใหญ่ประมาณ 2.5 เซนติเมตร แล้ววางตะกร้าสำหรับนึ่งลงไป ต้มน้ำให้เดือด ใส่แครอทและเห็ดลงไป ปิดฝา แล้วนึ่งจนนุ่ม ประมาณ 6 นาที ตักแครอทและเห็ดใส่ชามขนาดใหญ่ ใส่เกลือที่เหลือ 2 ช้อนชา น้ำมันงา และงาขาวลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักให้เย็นลง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เมื่อส่วนผสมผักเย็นลงแล้ว ให้ใส่แตงกวา หัวไชเท้าดอง น้ำมะนาว และผิวมะนาวขูดลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวลงไป แล้วใช้ตะหลิวซิลิโคนคนส่วนผสมผักเบาๆ

    เตรียมชามน้ำไว้ใกล้ๆ ใช้มือจุ่มน้ำเล็กน้อย ปั้นส่วนผสมข้าวและผักให้เป็นรูปวงรีเล็กๆ คล้ายลูกฟุตบอล 12 ชิ้น ตักข้าวใส่ลงในเต้าหู้แต่ละชิ้น แล้วบีบขอบให้แน่น จัดวางต้นอ่อนหัวไชเท้า (ถ้าใช้) รอบๆ ขอบ วางเต้าหู้ที่ปั้นแล้วลงบนจานเสิร์ฟ โรยด้วยผักดอง เสิร์ฟพร้อมขิงดอง วาซาบิ และซีอิ๊ว

    คำแนะนำด้านการทำอาหาร: ซานเซะเป็นพริกไทยเสฉวนแบบญี่ปุ่น หาซื้อได้ตามร้านขายของชำเอเชียและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นพริกไทยที่มีกลิ่นหอมคล้ายมะนาว มีรสชาติกรอบแต่ไม่ฉุนจัด เราใช้มันเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารหลากหลายชนิด ตั้งแต่ซุปไปจนถึงข้าวและเนื้อสัตว์

คะแนนโหวต: 4

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
หัวหอมยัดไส้ผัก
หัวหอมยัดไส้ผัก
ข้าวกล้อง เต้าหู้ และกิมจิ
ข้าวกล้อง เต้าหู้ และกิมจิ
เต้าหู้ทอดผัดผักใน 15 นาที
เต้าหู้ทอดผัดผักใน 15 นาที
บะหมี่โลเมนรสเผ็ดใส่เต้าหู้และผัก
บะหมี่โลเมนรสเผ็ดใส่เต้าหู้และผัก
ชามบะหมี่จีนใส่เห็ด เต้าหู้ และผัก
ชามบะหมี่จีนใส่เห็ด เต้าหู้ และผัก
ขิงดองสำหรับทำซูชิ
ขิงดองสำหรับทำซูชิ
เต้าหู้และข้าวสไตล์เคจัน
เต้าหู้และข้าวสไตล์เคจัน
มันหวานยัดไส้เนื้อวัวและผัก
มันหวานยัดไส้เนื้อวัวและผัก
ซูชิผลไม้แปลก ๆ
ซูชิผลไม้แปลก ๆ
ข้าวปั้นทูน่า (ข้าวปั้นญี่ปุ่น)
ข้าวปั้นทูน่า (ข้าวปั้นญี่ปุ่น)
ปลาแซลมอนอบสไตล์ญี่ปุ่นกับมะเขือม่วงและโรสแมรี่
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือม่วงและโรสแมรี่
เนื้อทอดสไตล์ญี่ปุ่นสอดไส้ผัก "Gyuniku Yasai"
เนื้อทอดม้วนสอดไส้ผัก
มูสเต้าหู้และนมถั่วเหลือง
มูสเต้าหู้และนมถั่วเหลือง
ซูชิโรลแบบกรีก
ซูชิโรลแบบกรีก
สลัดเย็นใส่เต้าหู้
สลัดเย็นใส่เต้าหู้
อุนางิมากิโรลไส้ปลาไหลน้ำจืดย่าง
อุนางิมากิโรลไส้กุ้งน้ำจืดย่าง
นิกิริซูชิปลา
นิกิริซูชิปลา
ข้าวซูชิในหม้อหุงข้าว
ข้าวซูชิในหม้อหุงข้าว
ซูโนโมโน (แตงกวาญี่ปุ่น)
ซูโนโมโน (แตงกวาญี่ปุ่น)
ซูชิโรลไส้กุ้งชุบแป้งทอดราดซอสขิง
ซูชิโรลไส้กุ้งชุบแป้งทอดราดซอสขิง
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ดแบบกลับด้าน ราดซอสสูตรพิเศษ
โรลไส้ทูน่ารสเผ็ดแบบกลับด้าน ราดซอสสูตรพิเศษ
ปลาแซลมอนย่างสไตล์ญี่ปุ่น
ปลาแซลมอนย่างสไตล์ญี่ปุ่น
ซูชิโรลผักสำหรับทุกเพศทุกวัย
ซูชิโรลผักสำหรับทุกเพศทุกวัย
ซูชิโรล
ซูชิโรล
ซุปมิโซะกับเต้าหู้ (มิโซชิรุ)
ซุปมิโซะกับเต้าหู้ (มิโซชิรุ)
ข้าวซูชิ
ข้าวซูชิ
โฮโซมากิซูชิ (โรลแบบง่าย)
โฮโซมากิซูชิ (โรลแบบง่าย)
ไก่ตุ๋นกับข้าวและผักตามฤดูกาล
ไก่ตุ๋นกับข้าวและผักตามฤดูกาล
ข้าวที่เหมาะสมสำหรับทำซูชิ
ข้าวที่เหมาะสมสำหรับทำซูชิ
เต้าหู้ทอดกับผัก
เต้าหู้ทอดกับผัก
แกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่น
แกงกะหรี่เนื้อญี่ปุ่น
ซูชิแครอทและหัวไชเท้า
ซูชิแครอทและหัวไชเท้า

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร