อุนางิมากิโรลไส้ปลาไหลน้ำจืดย่าง

ครัว:ญี่ปุ่น,
เวลา: --มากิปลาไหลย่าง - สูตรละเอียด
วัตถุดิบ:
- ข้าวซูชิ 225 กรัม
- เครื่องปรุงรสซูชิ (ดูสูตรด้านล่าง)
- สาหร่ายโนริอบแห้ง 1 แผ่นเต็ม
- แตงกวา 30 กรัม หั่นบางๆ
- ถั่วงอกหัวไชเท้าหั่นฝอย 15 กรัม (kaiware)
- ปลาไหลย่าง (อุนางิ) 110 กรัม
- งา 1 หยิบมือ
- น้ำซอสปลาไหลย่าง 30 กรัม (ดูสูตรด้านล่าง)
- กะริ (ขิงดอง) ปรุงรสตามชอบ
- วาซาบิ (หัวไชเท้าญี่ปุ่น) ปรุงรสตามชอบ
- ซอสถั่วเหลือง ปรุงรสตามชอบ
- อุปกรณ์เพิ่มเติม: เสื่อไม้ไผ่ (มากิสุ)
เครื่องปรุงรสซูชิ-ซู:
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- สาหร่ายเคลป์ 30 กรัม
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ใส่น้ำตาลลงในหม้อ ตั้งไฟจนน้ำตาลละลายหมด นำหม้อออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นสนิท
เคลือบปลาไหลย่าง:
- สาเก 120 มล.
- ซอสมิริน 120 มล. (เหล้าสาเกอ่อน)
- น้ำตาล 30 กรัม
- น้ำ 30 มิลลิลิตร
- ซอสถั่วเหลือง 15 มล.
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ข้าวเมล็ดกลม, แตงกวา, สาหร่ายทะเล, โนริ, น้ำส้มสายชูข้าว, มิริน (เหล้าข้าว), สาเก, ซอสถั่วเหลือง, วาซาบิ, งา
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในการเตรียมข้าวสำหรับทำซูชิ ให้ล้างข้าวให้สะอาด สะเด็ดน้ำ แล้วพักไว้ในกระชอนประมาณ 30 นาที หากหุงข้าวในหม้อหุงข้าว ให้ใส่น้ำอย่างน้อย 1 ถ้วยตวงต่อข้าว 1 ถ้วยตวง
อบเป็นเวลา 45 นาที นับจากเริ่มโปรแกรม แล้วย้ายไปใส่ชามขนาดใหญ่ (ควรเป็นพลาสติกหรือไม้ แต่โลหะก็ใช้ได้เช่นกัน) เพื่อให้เย็นเร็วขึ้น
ใส่ผงปรุงรสซูชิ 30 กรัมลงไป แล้วคนให้เข้ากันกับข้าว พักไว้ให้เย็น คนข้าวเป็นครั้งคราวเพื่อให้เย็นตัวอย่างทั่วถึง พักไว้ให้เย็นประมาณ 20-30 นาที จากนั้นจึงเริ่มเตรียมม้วนข้าวได้
ขั้นตอนที่ 2 - วางสาหร่ายโนริแผ่นใหญ่ (ด้านหยาบหงายขึ้น) บนเสื่อไม้ไผ่ คลุมสาหร่ายให้ทั่วแผ่น ยกเว้นส่วนปลายสุดประมาณ 2 เซนติเมตร โรยข้าวสารลงไปให้ทั่วแผ่น โดยใช้มือที่เปียกน้ำกดให้แน่นเพื่อให้ข้าวเป็นชั้นเรียบเสมอกัน โรยงาลงบนข้าวสารจากซ้ายไปขวา
วางชิ้นปลาไหลย่าง แตงกวา และต้นอ่อนหัวไชเท้าลงบนขอบยาวของสาหร่ายโนริ พับขอบด้านที่ใกล้ที่สุดขึ้นมาทางด้านหน้า พับม้วนสาหร่ายเข้าไปด้านในอย่างระมัดระวัง แล้วม้วนต่อไปจนถึงปลายด้านที่ไม่มีข้าวห่ออยู่ เพื่อให้เกิดเป็นรอยต่อ
ขั้นตอนที่ 3 - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดอัดแน่นอยู่ด้วยกันขณะม้วน เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมแตกออกเมื่อตัด กดม้วนให้แน่นด้วยเสื่อไม้ไผ่ คุณสามารถปั้นม้วนให้เป็นรูปวงรีแบนเล็กน้อยหรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมก็ได้
วิธีเสิร์ฟ: หั่นซูชิเป็น 12 ชิ้น ตักซอสปลาไหลราดลงบนจาน หรือเสิร์ฟแยกต่างหาก จัดเรียงซูชิลงบนจาน ตกแต่งด้วยขิงดองและวาซาบิ เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊ว
เคล็ดลับในการทำซูชิ: สาหร่ายโนริมีสองด้าน ด้านหนึ่งหยาบ อีกด้านหนึ่งเรียบและมันเงา ด้านหยาบจะช่วยให้ข้าวเกาะติดได้ดีกว่า ในขณะที่ด้านเรียบจะดูสวยงามกว่าเมื่อมองจากภายนอก นอกจากนี้ น้ำก็เป็นสิ่งสำคัญมากในการทำซูชิ
เมื่อจับต้องข้าว ให้มือชุ่มชื้นอยู่เสมอเพื่อป้องกันไม่ให้ข้าวติดมือ เมื่อหั่นซูชิ ให้มีดชุ่มชื้นอยู่เสมอเพื่อให้สามารถหั่นข้าวได้อย่างราบรื่น
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - ราเชล เรย์ (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารเย็น / ย่าง, บาร์บีคิว / ปลาย่าง / อาหารเรียกน้ำย่อย / คานาเป้ / ของว่างพร้อมซอส / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / / อาหารญี่ปุ่น / ราเชล เรย์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
โรล 5 ดาวพร้อมซอสเผ็ด
ไก่ห่อแป้งข้าวเจ้า ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปอเปี๊ยะสดไส้กุ้งและสลัดกะหล่ำปลีงา
มัฟฟูเลตต้าโรล
ไก่ย่างห่อแบบไทย
ปอเปี๊ยะเนื้อวากิวชวามา
สเต็กโรลสไตล์ญี่ปุ่น
ลาซานญ่าโรล
ข้าวหน้าปลาไหลวีแกน
โรลแซนด์วิชไก่งวงและแฮม
เด็กๆ สามารถทำได้: ขนมปังโรลเฟรนช์โทสต์
ปอเปี๊ยะไส้ชีสสเต็กฟิลาเดลเฟีย
โรลผักอะโวคาโด
โรลแฮมโปรsciutto สอดไส้ชีส
ปอเปี๊ยะอบไส้ปู
คัพเค้กป๊อปปี้
ปอเปี๊ยะสดไส้สเต็ก
ปอเปี๊ยะทอดไส้ลูกชิ้น
ปอเปี๊ยะทอดไส้บะหมี่เอเชีย เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสะระแหน่
โปรตีนบาร์ "ซูเปอร์ฟู้ด"
โรลไส้เบคอน กล้วย และเมล็ดธัญพืช
โรลไก่ แกงกะหรี่ และแอปเปิ้ล
ซูชิโรลแบบโอซาก้าบรรจุกล่อง
ซัมเมอร์โรล
ไก่ห่อแบบเวียดนามเบาๆ
ซูชิโรลแบบกรีก
โรลทูน่ารสเผ็ด
แคลิฟอร์เนียโรลของอัลตัน บราวน์
เบริกซ์ย่างกับซัลซ่ามะกอกสเปน
ไก่ม้วนสไตล์คิวบา
ปอเปี๊ยะไส้ชีสเชดดาร์และบรอกโคลี
ปอเปี๊ยะไก่งวง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






