สตูว์เห็ดบนแผ่นแป้งพอลเลนต้า

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 36 ชิ้น
อาหารเรียกน้ำย่อยสุดประณีตที่จะสร้างความประทับใจด้วยรูปลักษณ์ระดับร้านอาหารและรสชาติที่น่าทึ่งหลากหลายมิติ พอลเลนต้าที่ปรุงสุกแล้วจะคงรูปทรงได้อย่างสมบูรณ์แบบหลังจากเย็นลง และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสิร์ฟพร้อมรากูเห็ด ในขณะที่รสชาติที่เป็นกลางจะไม่กลบรสชาติที่สดใสของเห็ด เคี่ยวเห็ดกับหัวหอมและกระเทียมในซอสไวน์มาร์ซาลาที่ข้นด้วยเนยและแป้ง โรยด้วยผักชีฝรั่งสด และเสิร์ฟบนพอลเลนต้าชิ้นพอดีคำ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้เตรียมง่ายและเหมาะสำหรับบุฟเฟ่ต์ งานเลี้ยงที่บ้าน และงานเฉลิมฉลอง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 25, ไขมันทั้งหมด 1.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 1 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., เส้นใย - จี., คอเลสเตอรอล 3 มก. โซเดียม 86 มก.
แคลอรี 25, ไขมันทั้งหมด 1.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 1 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., เส้นใย - จี., คอเลสเตอรอล 3 มก. โซเดียม 86 มก.
วัตถุดิบ:
- น้ำเดือด 2 ถ้วย
- เนย 3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม) อุณหภูมิห้อง
- เกลือ 1 ช้อนชา + เพิ่มได้ตามชอบ
- โพลินตาชนิดสุกเร็ว 0.5 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดหั่นบาง 220 กรัม
- หัวหอมสับ 0.5 ถ้วย
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา + เพิ่มได้ตามชอบ
- กระเทียมสับ 1 กลีบ
- มาร์ซาลาแห้ง 3/4 ถ้วย
- แป้ง 0.5 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในหม้อขนาดกลางก้นหนา ใส่น้ำ เนย 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) และเกลือ 1/2 ช้อนชา แล้วนำไปต้มจนเดือด ค่อยๆ ใส่โพลินตาลงไป คนให้เข้ากัน ลดไฟลงเป็นไฟอ่อนปานกลาง คนตลอดเวลาจนโพลินตาข้นขึ้น ประมาณ 5 นาที เทโพลินตาลงในถาดอบขนาด 9x9 นิ้วที่ทาเนยไว้แล้ว เกลี่ยให้มีความหนาประมาณ 1/4 นิ้ว (0.8 ซม.) ปิดฝาและพักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 15 นาที หรือจนกว่าโพลินตาจะเซ็ตตัว ขั้นตอนที่ 2
- ในขณะเดียวกัน ตั้งกระทะก้นหนาขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันมะกอกลงไป ใส่เห็ดและหัวหอมลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา ผัดจนน้ำระเหยหมด ประมาณ 8 นาที ใส่กระเทียมลงไป ผัดจนเห็ดเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาที ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างต่ำ เทไวน์มาร์ซาลาลงไป ปิดฝาและเคี่ยวจนไวน์ลดลงเหลือประมาณครึ่งหนึ่ง ประมาณ 5 นาที ในชามเล็กๆ ผสมแป้งและเนยที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใส่ลงในส่วนผสมเห็ด คนให้เข้ากัน ปิดฝาและเคี่ยวจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 2 นาที ยกลงจากเตา ใส่ผักชีฝรั่งลงไป คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ขั้นตอนที่ 3
- หั่นพอลเลนต้าเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดพอดีคำ 36 ชิ้น จัดเรียงพอลเลนต้าลงบนจาน ราดด้วยซอสเห็ดรากูหนึ่งช้อนโต๊ะ แล้วเสิร์ฟทันที
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ นักข่าว พิธีกรหมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารเย็นเพื่อสุขภาพ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารมังสวิรัติ / เครื่องเคียงแบบรวดเร็ว / ของว่างทานง่าย / อาหารสำหรับเทศกาล / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / งานเลี้ยงค็อกเทล / เครื่องเคียง / อาหารเรียกน้ำย่อย / คานาเป้ / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / อาหารยุโรป / อาหารอิตาเลียน / จิอาด้า เดอ ลอเรนติสสูตรอาหารที่คล้ายกัน
แกงผักใส่eggplant เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง
สตูว์กุ้ง ถั่วขาว และผักคะน้า
แซนด์วิชสไลเดอร์โพลินตา
สตูว์ถั่วฝรั่งเศส
สตูว์เนื้อวัวอิตาเลียน
พอลเลนต้าทอด
สตูว์เห็ดสไตล์เบอร์กันดี
หม้อตุ๋นพอลเลนต้าใส่เห็ดและชีส
พอลเลนต้ากับเห็ดและชีสกอร์กอนโซลา
เฟรนช์ฟรายส์โพลินตาโรยชีสพาร์เมซาน
พิซซ่าโพลินตาขนาดเล็ก
พอลเลนต้าชีสและสตูว์เนื้อชิ้นใหญ่
สตูว์บรันสวิก
สตูว์หมูตุ๋นหม้อไฟกับข้าวโพดโฮมินี
หอยลายตุ๋นกับผักคะน้าและเครื่องเคียง
แครกเกอร์โพลินตาทอดเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามันฝรั่งอบ
สูตรอาหารว่างเพื่อสุขภาพ
ขนมปังโพลินตา
สตูว์หมูตุ๋นหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์เนื้อสไตล์แคริบเบียนในหม้อหุงช้า
สตูว์หมูและยี่หร่า
สตูว์เนื้อเนียนนุ่ม
สตูว์ไส้กรอกและพาสต้า
สตูว์เนื้อวัวกับผักราก
ตุ๋นผักและไส้กรอกสับ
สตูว์ปลาแบบโปรตุเกส
สตูว์เนื้อคิวบา "Carne con Papas"
สตูว์เนื้อวัวสไตล์แคริบเบียนตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์หางวัว
สเต็กเนื้อสันในเสิร์ฟพร้อมพอลเลนต้า
น่องไก่ตุ๋นผัก
ลาซานญ่าหน้าผักโขมและเห็ด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






