แซนด์วิชสไลเดอร์โพลินตา


วิธีทำแซนด์วิชโพลินตาแบบสไลเดอร์
ครัว:อิตาลี,
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ลองทำแซนด์วิชขนาดจิ๋ว (สไลเดอร์) โดยใช้โพลินตาแทนขนมปังโรลแบบดั้งเดิม โพลินตา มะเขือเทศ และหัวหอมจะอบพร้อมกันในเตาอบ ช่วยประหยัดเวลาและเพิ่มรสชาติ ในขณะที่เนยสมุนไพรช่วยเน้นเอกลักษณ์แบบอิตาเลียนของอาหารเรียกน้ำย่อยจานนี้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 370, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 55 มก. โซเดียม 960 มก. น้ำตาล 6 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ สับละเอียด
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
  • พริกป่น 1/4 ช้อนชา
  • โพลินตาสำเร็จรูป 1 หลอด (700 กรัม) หั่นเป็นชิ้นบางๆ 16 ชิ้น หนา 0.8 เซนติเมตร
  • มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร จำนวน 8 ชิ้น
  • หอมแดงขนาดเล็ก 2 หัว หั่นเป็นแผ่นหนา 1/4 นิ้ว จำนวน 8 ชิ้น
  • เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 340 กรัม
  • ใบโหระพาสด 24 ใบ
  • อุปกรณ์พิเศษกระดาษหนัง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เตรียมถาดอบ 2 ถาด ปูด้วยกระดาษรองอบ และฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงไป
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ผสมน้ำมันมะกอก กระเทียม ออริกาโน และพริกป่นในชามขนาดเล็ก จัดเรียงโพลินตา มะเขือเทศ และหัวหอมหั่นแผ่นลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ ทาน้ำมันสมุนไพรลงบนผิวหน้าของโพลินตาและผัก โรยเกลือ 1/4 ช้อนชา และพริกไทยดำเล็กน้อยลงบนผัก อบจนผักนุ่มและเริ่มมีสีเหลืองทอง ประมาณ 25 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในชามขนาดกลาง ผสมเนื้อวัวบดกับเกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำบดเล็กน้อยอย่างระมัดระวัง ปั้นเป็นแผ่นกลม 8 ชิ้น แต่ละชิ้นมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 นิ้ว (6 ซม.) และหนา 1/2 นิ้ว (1 ซม.) ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนทั้งสองด้าน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตั้งกระทะไม่ติดขนาดใหญ่บนไฟแรงประมาณสองนาที แล้ววางเนื้อบดลงในกระทะโดยเว้นระยะห่างเท่าๆ กัน ลดไฟลงเป็นไฟกลาง แล้วทอดเนื้อบดประมาณ 1.5 นาทีต่อด้าน พักเนื้อบดไว้ 5 นาทีก่อนนำไปประกอบแซนด์วิช
  • ขั้นตอนที่ 5
  • การประกอบแซนด์วิช:

    วางแผ่นแป้งโพลเลนต้า 8 แผ่น โดยคว่ำด้านที่ปรุงรสลงบนพื้นผิวสำหรับเตรียมอาหาร แล้ววางใบโหระพา 3 ใบไว้ด้านบน วางเนื้อบด มะเขือเทศ และหัวหอมหั่นบางๆ ลงบนใบโหระพา วางแผ่นแป้งโพลเลนต้าที่เหลือ โดยหงายด้านที่ปรุงรสขึ้นด้านบน แล้วเสิร์ฟเป็นสไลเดอร์ 2 ชิ้นต่อหนึ่งที่

คะแนนโหวต: 3

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวหั่นบางราดน้ำสลัดแรนช์
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวหั่นบางราดซอส
แซนด์วิชหมูสันในขนาดเล็ก
แซนด์วิชหมูสันในขนาดเล็ก
แซนด์วิชไก่พาร์เมซานขนาดเล็ก
แซนด์วิชไก่พาร์เมซานขนาดเล็ก
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวหั่นบางราดซอสบาร์บีคิวสีขาว
แซนด์วิชสไลเดอร์เนื้อหน้าอกวัวและชีสขาว
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวอบ
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวอบ
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลแบบสไลเดอร์ เสิร์ฟพร้อมสลัดขึ้นฉ่ายและบลูชีส
แซนด์วิชสไลเดอร์ไก่บัฟฟาโลและสลัด
กุ้งกระเทียมฮาวายเอี้ยนสไลเดอร์
กุ้งกระเทียมฮาวายเอี้ยนสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่งวงและแครนเบอร์รี่แบบสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่งวงและแครนเบอร์รี่แบบสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่งวงสไลเดอร์พร้อมแยมหัวหอมมะเขือเทศ
แซนด์วิชสไลเดอร์ไก่งวง หัวหอม และมะเขือเทศ
แซนด์วิชสไลเดอร์พริกโปบลาโน
แซนด์วิชสไลเดอร์พริกโปบลาโน
แซนด์วิชเห็ดย่างสไตล์บิสโทร
แซนด์วิชเห็ดย่างขนาดเล็ก
แซนด์วิชสไลเดอร์สำหรับปิกนิก
แซนด์วิชสไลเดอร์สำหรับปิกนิก
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลแบบสไลเดอร์
พอลเลนต้าทอด
พอลเลนต้าทอด
แซนด์วิชหมูเปรี้ยวหวานขนาดเล็ก
แซนด์วิชหมูเปรี้ยวหวานขนาดเล็ก
แซนด์วิชหมูสามชั้นแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชหมูสามชั้นแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชมีทบอลขนาดเล็ก
แซนด์วิชมีทบอลขนาดเล็ก
แซนด์วิชสไลเดอร์ลูกชิ้นมอร์ตาเดลลา
แซนด์วิชสไลเดอร์ลูกชิ้นมอร์ตาเดลลา
แซนด์วิชไก่บาร์บีคิวแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่บาร์บีคิวแบบสไลเดอร์
หม้อตุ๋นพอลเลนต้าใส่เห็ดและชีส
หม้อตุ๋นพอลเลนต้าใส่เห็ดและชีส
แซนด์วิชเนื้อและถั่วดำแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชสไลเดอร์ไส้เนื้อวัวและแฮมดำ
พิซซ่าโพลินตาขนาดเล็ก
พิซซ่าโพลินตาขนาดเล็ก
แซนด์วิชเห็ดชิตาเกะขนาดเล็ก
แซนด์วิชเห็ดชิตาเกะขนาดเล็ก
แซนด์วิชไก่งวงและฮัมมัสขนาดเล็ก
แซนด์วิชไก่งวงและฮัมมัสขนาดเล็ก
แซนด์วิชหมูฉีกมังสวิรัติแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชหมูฉีกมังสวิรัติแบบสไลเดอร์
แครกเกอร์พอลเลนต้าอบกรอบเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าพริกย่าง
แครกเกอร์โพลินตาทอดเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามันฝรั่งอบ
แซนด์วิชไก่สไตล์มิลานีสขนาดเล็ก
แซนด์วิชไก่สไตล์มิลานีสขนาดเล็ก
แซนด์วิชกุ้งขนาดเล็ก
แซนด์วิชกุ้งขนาดเล็ก
แซนด์วิชสไลเดอร์พิคาดิลโล
แซนด์วิชสไลเดอร์พิคาดิลโล
มินิแซนด์วิช - สลอปปี้โจ
มินิแซนด์วิช - สลอปปี้โจ
แซนด์วิชสไลเดอร์ไส้มอร์ตาเดลลาทอดและซาลามี่
แซนด์วิชสไลเดอร์ไส้มอร์ตาเดลลาทอดและซาลามี่
แซนด์วิชไก่และซอสชัทนีย์มะเขือเทศแบบสไลเดอร์
แซนด์วิชไก่และซอสชัทนีย์มะเขือเทศแบบสไลเดอร์

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร