สลัดไก่ที่ดีที่สุด

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ส่วนประกอบหลักของสลัดนี้คืออกไก่ที่ต้มในน้ำซุปหอมกรุ่น วิธีนี้ทำให้เนื้อไก่นุ่มและฉ่ำอย่างเหลือเชื่อ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วคลุกเคล้ากับขึ้นฉ่าย หอมแดง และสมุนไพรสดในน้ำสลัดมายองเนสโฮมเมดรสชาติจัดจ้าน เสิร์ฟสลัดไก่บนผักกาดแก้วพร้อมมะเขือเทศหั่นบางๆ หรือหากต้องการความหรูหรามากขึ้น อาจเสิร์ฟในอะโวคาโดผ่าครึ่งก็ได้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทำแซนด์วิชอีกด้วย วางสลัดบนขนมปังปิ้งแล้วโรยหน้าด้วยเบคอนกรอบ น้ำซุปที่เหลือสามารถนำไปใช้ในอาหารจานอื่นๆ หรือแช่แข็งได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 324, ไขมันทั้งหมด 23 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 23 จี., คาร์โบไฮเดรต 5 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 71 มก. โซเดียม 530 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 324, ไขมันทั้งหมด 23 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 23 จี., คาร์โบไฮเดรต 5 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 71 มก. โซเดียม 530 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
สลัด
- มายองเนส 1 ถ้วย
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนชา
- มัสตาร์ดดิฌง 1 ช้อนโต๊ะ
- ไก่ต้มหั่นเต๋า 4 ถ้วย (ดูสูตรด้านล่าง)
- ขึ้นฉ่าย 1 ต้น หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
- หอมแดง 2 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 ซม.
- ผักชีฝรั่งสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอยบางๆ สำหรับตกแต่ง
ไก่ต้มสำหรับทำสลัด
- ผักชีฝรั่ง 10 ก้าน
- ไทม์ 2 กิ่ง
- หัวหอมเล็ก 1 หัว ผ่าครึ่ง
- แครอทขนาดเล็ก 1 หัว ผ่าครึ่ง
- ขึ้นฉ่าย 1 ต้น ผ่าครึ่ง
- อกไก่ครึ่งชิ้น น้ำหนัก 1.3 กิโลกรัม พร้อมกระดูกและหนัง เลาะไขมันออก
- น้ำซุปไก่ 5-6 ถ้วยตวง (ทำเองหรือซื้อสำเร็จรูปก็ได้) ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
มายองเนส, น้ำมะนาว, มัสตาร์ดดิฌง, ขึ้นฉ่าย, หอมแดง, ผักชีลาว, ผักชีฝรั่ง, ต้นหอม, โหระพา, หัวหอม, แครอท, อกไก่, น้ำซุป
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในชามขนาดเล็ก ผสมมายองเนส น้ำมะนาว มัสตาร์ด เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำตามชอบ ขั้นตอนที่ 2
- นำไก่ ขึ้นฉ่าย หอมแดง ผักชีลาว และผักชีฝรั่งใส่ลงในชามขนาดใหญ่ ขั้นตอนที่ 3
- ใส่ dressing ลงในไก่แล้วคลุกเบาๆ ให้ทั่ว นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือข้ามคืนเพื่อให้รสชาติเข้ากัน โรยหน้าสลัดด้วยต้นหอมซอย
ไก่ต้มสำหรับทำสลัด:
ขั้นตอนที่ 4 - ใส่ผักชีฝรั่ง โหระพา หัวหอม แครอท ขึ้นฉ่าย และอกไก่ลงในหม้อขนาดกลาง เทน้ำซุปใส่แล้วนำไปต้มจนเดือด ลดไฟลงให้ต่ำมาก ปิดฝาหม้อ เคี่ยวไก่จนสุกและเนื้อแน่น ประมาณ 20 นาที ยกหม้อออกจากเตา เปิดฝา แล้วปล่อยให้ไก่เย็นลงในน้ำซุปประมาณ 30 นาที ขั้นตอนที่ 5
- ย้ายไก่ไปวางบนเขียงและเก็บน้ำซุปไว้ เลาะเนื้อออกจากกระดูก ทิ้งหนัง และหั่นเนื้ออกไก่เป็นชิ้นๆ หนาประมาณ 1 เซนติเมตร ทิ้งกระดูกไป ขั้นตอนที่ 6
- กรองน้ำซุปและเก็บไว้ในตู้เย็นโดยปิดฝาให้มิดชิดได้นาน 3 วัน หรือแช่แข็งเพื่อใช้ในครั้งต่อไป ก่อนนำไปใช้ ให้ตัดไขมันที่ลอยอยู่บนผิวหน้าน้ำซุปออก
คะแนนโหวต: 3
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารไก่ทำง่าย / อาหารประเภทต้ม / สลัด / สลัดที่มีเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
โคลสลอว์ราดน้ำสลัดมายองเนสที่ดีที่สุด
สลัดพาสต้ากับไก่ แตงกวา และมะเขือเทศ
สลัดเม็กซิกันใส่ไก่ มันแกว และน้ำสลัด
สลัดสไตล์ร้านอาหาร 6 ชนิด
สลัดไก่ มันเทศ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่
สลัดวอลดอร์ฟไก่
สลัดทาโก้ไก่
สลัดวอลดอร์ฟเพื่อสุขภาพพร้อมไก่และผักเมืองร้อน
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
สลัดพาสต้ากับไก่บาร์บีคิว
สลัดไข่ที่ดีที่สุด
สลัดซีซาร์ที่ดีที่สุด
โคลสลอว์ราดน้ำส้มสายชูที่ดีที่สุด
สลัดไก่นาปาแวลลีย์
สลัดเรียกน้ำย่อยพร้อมไก่ทอด
สลัดมันเทศที่ดีที่สุด
สลัดซูฟลาคีไก่
สลัดไก่รมควัน
สลัดข้าวผักโขมราดไก่เทอริยากิ
สลัดมันฝรั่งอเมริกันที่ดีที่สุด
สลัดไก่และควินัวสไตล์เอเชีย
สลัดพาสต้าฟาร์ฟัลเล่กับไก่และอบ
สลัดพาสต้าครีมมี่กับไก่บาร์บีคิว
สลัดพาสต้าอิตาเลียนกับไก่
แกงกัมโบไก่ที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยทานมา
สลัดบีทรูทที่ดีที่สุด
สลัดพาสต้ากับไก่บาร์บีคิว
สลัดผักโขมและเบคอนกับไก่
สลัดเวียดนามใส่ไก่ กะหล่ำปลี และสะระแหน่
สลัดไก่บัฟฟาโลและบลูชีส
สลัดอุ่นๆ กับไก่และถั่ว
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






