บุญูเอโลส: ขนมกรอบโรยน้ำตาลและอบเชย

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
วิธีทำบุญูเอโลสแบบเม็กซิกันที่ง่ายที่สุดคือ นำแผ่นแป้งตอร์ติญาทอดในน้ำมันจนกรอบ แล้วคลุกกับน้ำตาลอบเชย คุณสามารถทอดทั้งแผ่นหรือจะหั่นเป็นเส้นเล็กๆ เหมือนที่มาร์เซลา วายาโดลิดทำก็ได้ หรือจะตัดเป็นรูปทรงต่างๆ จากแผ่นตอร์ติญาก็ได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 211, ไขมันทั้งหมด 4 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี., เส้นใย 1 จี., โซเดียม 364 มก. น้ำตาล 18 จี.
แคลอรี 211, ไขมันทั้งหมด 4 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี., เส้นใย 1 จี., โซเดียม 364 มก. น้ำตาล 18 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำตาล 0.5 ถ้วย
- อบเชยป่น 1 ช้อนชา
- ตอร์ติญาข้าวสาลี 6 แผ่น (ขนาด 20 ซม.) จะใช้แบบเต็มแผ่นหรือหั่นเป็นชิ้นก็ได้
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในจาน ให้ผสมน้ำตาลและอบเชยเข้าด้วยกัน เติมน้ำมันลงในกระทะก้นหนาขนาดกลางประมาณครึ่งหนึ่ง ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรงจนน้ำมันร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส (175 องศาฟาเรนไฮต์) หากไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ ให้ลองหย่อนแผ่นตอร์ติญาลงไปในน้ำมันดู แผ่นตอร์ติญาควรจะส่งเสียงฉ่าและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลในเวลาประมาณ 2-3 นาที ทอดแผ่นตอร์ติญาทีละแผ่นจนเป็นสีเหลืองทอง ขั้นตอนที่ 2
- ใช้ช้อนมีรูตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน ขณะที่ยังอุ่นอยู่ ให้ตักขึ้นคลุกกับส่วนผสมน้ำตาลและอบเชย คลุกให้ทั่ว แล้วเสิร์ฟ
แนวทางการส่งผลงาน:
ใส่ช็อกโกแลตชิปสองสามชิ้นลงในไอศกรีมวานิลลาในชาม แล้วโรยหน้าด้วยผลเบอร์รี่สดตามฤดูกาล สามารถเตรียมช็อกโกแลตชิปเหล่านี้ล่วงหน้า บรรจุในถุงพลาสติก และแบ่งปันกับเพื่อนๆ ได้!
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - มาร์เซลา บายาโดลิด (มาร์เซลา บายาโดลิด) - เชฟชื่อดัง พิธีกรรายการโทรทัศน์ และนักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อบเร็ว / การทอดแบบน้ำมันท่วม / อาหารฤดูร้อน / ของหวาน / ไอศกรีม, ซอร์เบต์ / เท็กซ์-เม็กซ์ / มาร์เซลา บายาโดลิดรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
คุกกี้กระดุมโรยอบเชยและน้ำตาล
ขนมปังวิตุชกิโรยน้ำตาล ถั่ว และอบเชย
มันฝรั่งทอดเผือก
ซัลซ่าผลไม้รสหวานและมันฝรั่งทอดโฮมเมด
ฮอร์ชาตา: เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตรสหวานผสมอบเชย
ของหวานพร้อมมันฝรั่งทอด
ซัลซ่าผลไม้ตระกูลสโตนฟรุตและชิปอบเชย
เฟรนช์โทสต์โรยน้ำตาลอบเชย
ทาร์ตแอปเปิลอบในเตาอบขนาดเล็ก
ไส้กรอกในขนมปังอบเชยสำหรับอาหารเช้า
แผ่นตอร์ติญ่า
เฟรนช์ฟรายส์วันโกหก: แท่งน้ำตาล
กราโนล่ารสพายแอปเปิ้ล
เพรทเซลโรยน้ำตาลอบเชย
มันฝรั่งทอดซาลามี่
ซินนามอนโรลราดไอซิ่ง
ลูกพีชย่างเนยและอบเชย
ขนมปังลิงโรยอบเชยและน้ำตาล
หูพัฟเพสตรี้โรยน้ำตาล
มะเขือม่วงอบกรอบ
มันฝรั่งทอดเคลือบช็อกโกแลต
มันฝรั่งทอดโฮมเมด
ลาเต้ใส่คาราเมลและอบเชย
ซอสแครนเบอร์รีใส่ซินนามอน
เนยถั่วลิสงผสมอบเชย
มันเทศอบน้ำผึ้งและอบเชย
พุดดิ้งข้าวแบบทำง่าย รวดเร็ว ใส่ซินนามอน กระวาน และ
พิซซ่าของหวานหน้าเบอร์รี่และอบเชย
แผ่นแป้งพิต้าโฮมเมด
มันฝรั่งทอดรสเผ็ด
ชิ้นมะพร้าว
มันฝรั่งทอดรสเผ็ด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















