ข้าวริซอตโต้ใส่ถั่วลันเตา เหมาะสำหรับดินเนอร์สุดโรแมนติก

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
จิอาด้าสาธิตวิธีการทำริซอตโต้ และการทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มอย่างที่คนรักริซอตโต้ปรารถนานั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย สูตรของเธอประกอบด้วยไวน์แดง จากนั้นใส่ถั่วลันเตา ซึ่งจะแตกตัวเมื่อโดนความร้อนในอาหาร ทำให้ได้รสชาติสดชื่นที่คาดไม่ถึง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 414, ไขมันทั้งหมด 15 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 16 จี., คาร์โบไฮเดรต 49 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 36 มก. โซเดียม 872 มก. น้ำตาล 3 จี.
แคลอรี 414, ไขมันทั้งหมด 15 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 16 จี., คาร์โบไฮเดรต 49 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 36 มก. โซเดียม 872 มก. น้ำตาล 3 จี.
วัตถุดิบ:
- 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวอาร์โบรีโอ
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1/3 ถ้วย (ละลายแล้ว)
- พาร์เมซานขูด 1/2 ถ้วยตวง และเพิ่มเติมสำหรับเสิร์ฟ
- ไวน์แดงแห้ง 1/2 ถ้วย
- น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 3.5 ถ้วย
- เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม)
- หัวหอมสับละเอียด 1 ถ้วย
- กระเทียม 2 กลีบ
- ผักชีฝรั่งสับ 1/4 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยดำป่น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- นำน้ำซุปไปต้มให้เดือดด้วยไฟปานกลาง ปิดฝาและตั้งไฟอ่อนที่สุดบนเตาเพื่อรักษาความร้อนไว้ ขั้นตอนที่ 2
- ในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ผัดหัวหอมจนใส ประมาณ 8 นาที ใส่กระเทียมลงไปผัดต่ออีก 30 วินาที
ใส่ข้าวลงไปและผัดประมาณ 2 นาที จนเมล็ดข้าวดูดซับน้ำมัน จากนั้นเทไวน์ลงไปและผัดต่อจนข้าวดูดซับไวน์หมด ประมาณ 1 นาที
ขั้นตอนที่ 3 - เติมน้ำซุปไก่ที่อุ่นแล้ว 3/4 ถ้วยลงไป ปรุงด้วยไฟปานกลาง คนบ่อยๆ จนกว่าน้ำซุปจะซึมเข้าข้าวหมด ประมาณ 6 นาที เติมน้ำซุปอีก 2 ครั้ง คนบ่อยๆ แล้วนึ่งข้าวต่ออีก 12 นาทีตอนนี้คุณสามารถพักริซอตโต้ไว้และเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ข้าวจะยังคงเหนียวนุ่มอยู่) ขั้นตอนที่ 4
- เทน้ำซุปที่เหลือลงไปแล้วนำไปต้มจนเดือด จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนมาก (นำข้าวริซอตโต้ออกจากตู้เย็นแล้วเทลงไป 3/4 ถ้วย ใส่น้ำซุปที่อุ่นแล้วลงไป นึ่งโดยปิดฝาจนน้ำซุปซึมเข้าหมด ประมาณ 3 นาที; ใส่ส่วนที่เหลือแล้วปรุงต่อ 5 นาที จนกว่าจะสุกเต็มที่) ขั้นตอนที่ 5
- ใส่ผักชีและถั่วลันเตาลงไปผัด ผักชีและถั่วลันเตาจะนุ่มลงเมื่อโดนความร้อนจากข้าวริซอตโต้ ใส่ชีสพาร์เมซาน 1/2 ถ้วยลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
แบ่งริซอตโต้เนื้อครีมออกเป็น 2 ส่วน โรยหน้าด้วยชีสเพิ่ม และเสิร์ฟเป็นอาหารค่ำสุดโรแมนติก
คุณสามารถปิดท้ายมื้อค่ำด้วยของหวานได้ แคสเซอโรลขนมปังเค้กอีสเตอร์แบบอิตาเลียน.
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ นักข่าว พิธีกรหมวดหมู่
สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับสองท่าน / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / เครื่องเคียงแบบรวดเร็ว / อาหารเย็น / อาหารสำหรับเทศกาล / วันวาเลนไทน์ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / เครื่องเคียง / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / / อาหารอิตาเลียน / จิอาด้า เดอ ลอเรนติสสูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรริซอตโต้ที่ดีที่สุด
ข้าวริซอตโต้กุ้งและมะนาวสำหรับสองท่าน
ริซอตโต้เห็ดและถั่วลันเตา
ริซอตโต้กับหน่อไม้ฝรั่ง เห็ดป่า และชีสพาร์เมซาน
ริซอตโต้ใส่ถั่วลันเตาและแฮม
ริซอตโต้เบียงโก้กับเห็ดเอโนกิและผักสด
ริซอตโต้กุ้งและหญ้าฝรั่นในหม้อความดัน
ริซอตโต้บรอกโคลีและเชดดาร์อบ
ริซอตโต้เห็ดและผักฤดูใบไม้ผลิ
รีซอตโต้ข้าวโอ๊ตกับดอกกะหล่ำย่าง
ริซอตโต้ใส่เบคอนและวอลนัท
ริซอตโต้ข้าวสเปลต์กับยี่หร่า
ริซอตโต้ใส่เบคอนและต้นหอมสำหรับสองท่าน
ริซอตโต้กับพาร์เมซานและมะนาว
พาสต้าออร์ซอตโต้กับถั่วลันเตา
อาหารมื้อค่ำวันอีสเตอร์: ริซอตโต้กับถั่วลันเตา
ริซอตโต้ฤดูใบไม้ผลิกับถั่วลันเตาและหน่อไม้ฝรั่ง
พาสต้าออร์โซ่ครีมซอสกับถั่วลันเตาและแฮม
เค้กช็อกโกแลตอัลมอนด์สำหรับโอกาสสุดโรแมนติก
ลาซานญ่าสำหรับดินเนอร์สุดโรแมนติก
พาสต้าลิงกวินีกับกุ้ง สำหรับค่ำคืนสุดโรแมนติก
น่องไก่สำหรับดินเนอร์สุดโรแมนติก
ปลาแซลมอนราดซอสส้มแมนดาริน เสิร์ฟบนฐาน
ริซอตโต้กับบีทรูทและชีส
ข้าวริซอตโต้ฟักทองอบในเตาอบ
ข้าวริซอตโต้ใส่ถั่วลันเตา
ริซอตโต้กุ้ง
ริซอตโต้ข้าวสีดำ
ริซอตโต้กับถั่วลันเตาและซอสเพสโต้
ริซอตโต้พาสต้าออร์โซ่กับต้นหอม
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและฟักทอง
ริซอตโต้ใส่ชีสและไก่
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






