กุ้งมะพร้าวอบ


วิธีทำ - กุ้งมะพร้าวอบ
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


กุ้งมะพร้าวทอดกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์แคริบเบียนที่ทำจากกุ้งชุบเกล็ดมะพร้าวหรือมะพร้าวขูดผสมกับเกล็ดขนมปัง กุ้งมะพร้าวทอดกรอบมักจะทอดในน้ำมันท่วม แต่การอบก็อร่อยไม่แพ้กันและมันน้อยกว่า โดยนำกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วไปชุบไข่ขาวตีให้ขึ้นฟู จากนั้นคลุกกับเกล็ดขนมปังมะพร้าวแล้วนำไปอบในเตาอบจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟกุ้งมะพร้าวทอดกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับน้ำจิ้มส้มรสเปรี้ยวหวาน หรือใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารเรียกน้ำย่อยและสลัดอื่นๆ ก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 167, ไขมันทั้งหมด 6 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี.


วัตถุดิบ:


น้ำจิ้ม
  • ผงแกงกะหรี่ 1 ช้อนชา
  • พริกป่นเล็กน้อย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนชา
  • น้ำส้มและเปลือกส้มขูดจากส้ม 1 ลูก

กุ้ง
  • มะพร้าวขูดไม่หวาน 0.5 ถ้วย
  • 6 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปังปังโกะ
  • แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
  • โปรตีนจากไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • กุ้งตัวใหญ่ 450 กรัม (20-55 ตัว) ปอกเปลือก เอาเส้นดำออก (เหลือหางไว้) หั่นเป็นชิ้นคล้ายผีเสื้อ และซับให้แห้ง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนถาดอบ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • เตรียมน้ำจิ้ม: ในหม้อตั้งไฟปานกลาง ผัดผงกะหรี่และพริกแดงประมาณ 1 นาที ใส่น้ำผึ้ง น้ำส้มสายชู น้ำส้ม และผิวส้มขูด เคี่ยวไฟอ่อน คนเป็นครั้งคราว จนซอสร้อนทั่ว ประมาณ 1-2 นาที ยกลงจากเตาแล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เตรียมกุ้ง: ในชามหรือภาชนะสำหรับอบ ผสมมะพร้าวขูด เกล็ดขนมปัง และแป้งเข้าด้วยกัน ในชามขนาดกลาง ตีไข่ขาวจนขึ้นฟองเล็กน้อย ปรุงรสกุ้งด้วยเกลือและพริกไทย ใส่กุ้งลงในไข่ขาวแล้วคนให้เข้ากันจนทั่ว นำกุ้งออกจากไข่ขาวทีละตัว ปล่อยให้ไข่ขาวส่วนเกินหยดกลับลงในชาม แล้วคลุกกุ้งกับส่วนผสมเกล็ดขนมปัง กดให้แน่นเพื่อให้เกล็ดขนมปังติด วางกุ้งเรียงเป็นชั้นเดียวบนถาดอบ ฉีดสเปรย์น้ำมันเล็กน้อย อบกุ้งจนด้านนอกเป็นสีเหลืองทองและด้านในสุก ประมาณ 8-10 นาที เสิร์ฟพร้อมซอส

คะแนนโหวต: 4

ภาพถ่าย - บ็อบบี้ ดีนผู้เขียนสูตรอาหาร - (บ็อบบี้ ดีน) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ ผู้จัดการร้านอาหาร เชฟรายการทีวี
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เมล็ดมะพร้าวสำหรับวันฮาโลวีน
เมล็ดมะพร้าวสำหรับวันฮาโลวีน
กุ้งมะพร้าวในหม้อทอดไร้น้ำมัน
กุ้งมะพร้าวในหม้อทอดไร้น้ำมัน
กุ้งอบกับมะเขือเทศเชอร์รี่
กุ้งอบกับมะเขือเทศเชอร์รี่
ลาดูมะพร้าวใส่พิสตาชิโอ
ลาดูมะพร้าวใส่พิสตาชิโอ
มาการองมะพร้าวใส่เชอร์รี่
มาการองมะพร้าวใส่เชอร์รี่
กุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดกรอบคลุกสมุนไพรอบในเตาอบ
กุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดกรอบคลุกสมุนไพรอบในเตาอบ
มาการองมะพร้าวแครนเบอร์รี่
มาการองมะพร้าวแครนเบอร์รี่
ขนมมาการองมะพร้าวโรยด้วยแอปริคอตแห้ง
ขนมมาการองมะพร้าวโรยด้วยแอปริคอตแห้ง
แพนเค้กมะพร้าว
แพนเค้กมะพร้าว
กุ้งกระเทียมกับมันฝรั่งบด
กุ้งกระเทียมกับมันฝรั่งบด
กุ้งมะพร้าว
กุ้งมะพร้าว
กุ้งผัดถั่วเลนทิลสไตล์อินเดีย
กุ้งผัดถั่วเลนทิลสไตล์อินเดีย
กุ้งบางบาง
กุ้งบางบาง
กุ้งย่าง
กุ้งย่าง
กุ้งกับคูสคูสและซอสโยเกิร์ตฮัมมัส
กุ้งกับคูสคูสและซอสโยเกิร์ตฮัมมัส
กุ้งอบสมุนไพร
กุ้งอบสมุนไพร
กุ้งทอดรสเผ็ด
กุ้งทอดรสเผ็ด
วาฟเฟิลกล้วยมะพร้าว
วาฟเฟิลกล้วยมะพร้าว
มาการองช็อกโกแลตมะพร้าว
มาการองช็อกโกแลตมะพร้าว
กุ้งอบโรสแมรี่และเลมอนราดเนยกระเทียม
กุ้งอบโรสแมรี่และมะนาว
ลูกอมมะพร้าว
ลูกอมมะพร้าว
กุ้งห่อเบคอน
กุ้งห่อเบคอน
กุ้งผัดกระเทียม "Camerones De Ajo"
กุ้งผัดกระเทียม "Camerones De Ajo"
กุ้งราดซอสเลมอนเวอร์มุธ
กุ้งราดซอสเลมอนเวอร์มุธ
มาการองมะพร้าว
มาการองมะพร้าว
ลูกอมช็อกโกแลตมะพร้าว
ลูกอมช็อกโกแลตมะพร้าว
กุ้งทอดราดมะนาว
กุ้งทอดราดมะนาว
กุ้งผัดวาซาบิ
กุ้งผัดวาซาบิ
ชิ้นมะพร้าว
ชิ้นมะพร้าว
คัพเค้กไอศกรีมมะพร้าว
คัพเค้กไอศกรีมมะพร้าว
มาการองมะพร้าวเคลือบช็อกโกแลต
มาการองมะพร้าวเคลือบช็อกโกแลต
กุ้งอบราดซอส
กุ้งอบราดซอส

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร