กุ้งมะพร้าวอบ

ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
กุ้งมะพร้าวทอดกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์แคริบเบียนที่ทำจากกุ้งชุบเกล็ดมะพร้าวหรือมะพร้าวขูดผสมกับเกล็ดขนมปัง กุ้งมะพร้าวทอดกรอบมักจะทอดในน้ำมันท่วม แต่การอบก็อร่อยไม่แพ้กันและมันน้อยกว่า โดยนำกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วไปชุบไข่ขาวตีให้ขึ้นฟู จากนั้นคลุกกับเกล็ดขนมปังมะพร้าวแล้วนำไปอบในเตาอบจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟกุ้งมะพร้าวทอดกรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับน้ำจิ้มส้มรสเปรี้ยวหวาน หรือใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารเรียกน้ำย่อยและสลัดอื่นๆ ก็ได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 167, ไขมันทั้งหมด 6 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี.
แคลอรี 167, ไขมันทั้งหมด 6 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี.
วัตถุดิบ:
น้ำจิ้ม
- ผงแกงกะหรี่ 1 ช้อนชา
- พริกป่นเล็กน้อย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนชา
- น้ำส้มและเปลือกส้มขูดจากส้ม 1 ลูก
กุ้ง
- มะพร้าวขูดไม่หวาน 0.5 ถ้วย
- 6 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปังปังโกะ
- แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- โปรตีนจากไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
- กุ้งตัวใหญ่ 450 กรัม (20-55 ตัว) ปอกเปลือก เอาเส้นดำออก (เหลือหางไว้) หั่นเป็นชิ้นคล้ายผีเสื้อ และซับให้แห้ง
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
แกง, พริกป่น, น้ำผึ้ง, น้ำส้มสายชูข้าว, ส้ม, เกล็ดมะพร้าว, เกล็ดขนมปังปังโกะ, แป้งคุณภาพพรีเมียม, ไข่, กุ้ง
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนถาดอบ ขั้นตอนที่ 2
- เตรียมน้ำจิ้ม: ในหม้อตั้งไฟปานกลาง ผัดผงกะหรี่และพริกแดงประมาณ 1 นาที ใส่น้ำผึ้ง น้ำส้มสายชู น้ำส้ม และผิวส้มขูด เคี่ยวไฟอ่อน คนเป็นครั้งคราว จนซอสร้อนทั่ว ประมาณ 1-2 นาที ยกลงจากเตาแล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 3
- เตรียมกุ้ง: ในชามหรือภาชนะสำหรับอบ ผสมมะพร้าวขูด เกล็ดขนมปัง และแป้งเข้าด้วยกัน ในชามขนาดกลาง ตีไข่ขาวจนขึ้นฟองเล็กน้อย ปรุงรสกุ้งด้วยเกลือและพริกไทย ใส่กุ้งลงในไข่ขาวแล้วคนให้เข้ากันจนทั่ว นำกุ้งออกจากไข่ขาวทีละตัว ปล่อยให้ไข่ขาวส่วนเกินหยดกลับลงในชาม แล้วคลุกกุ้งกับส่วนผสมเกล็ดขนมปัง กดให้แน่นเพื่อให้เกล็ดขนมปังติด วางกุ้งเรียงเป็นชั้นเดียวบนถาดอบ ฉีดสเปรย์น้ำมันเล็กน้อย อบกุ้งจนด้านนอกเป็นสีเหลืองทองและด้านในสุก ประมาณ 8-10 นาที เสิร์ฟพร้อมซอส
คะแนนโหวต: 4
ผู้เขียนสูตรอาหาร - บ็อบบี้ ดีน (บ็อบบี้ ดีน) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ ผู้จัดการร้านอาหาร เชฟรายการทีวีหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารสำหรับเทศกาล / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / / บ็อบบี้ ดีนสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เมล็ดมะพร้าวสำหรับวันฮาโลวีน
กุ้งมะพร้าวในหม้อทอดไร้น้ำมัน
กุ้งอบกับมะเขือเทศเชอร์รี่
ลาดูมะพร้าวใส่พิสตาชิโอ
มาการองมะพร้าวใส่เชอร์รี่
กุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดกรอบคลุกสมุนไพรอบในเตาอบ
มาการองมะพร้าวแครนเบอร์รี่
ขนมมาการองมะพร้าวโรยด้วยแอปริคอตแห้ง
แพนเค้กมะพร้าว
กุ้งกระเทียมกับมันฝรั่งบด
กุ้งมะพร้าว
กุ้งผัดถั่วเลนทิลสไตล์อินเดีย
กุ้งบางบาง
กุ้งย่าง
กุ้งกับคูสคูสและซอสโยเกิร์ตฮัมมัส
กุ้งอบสมุนไพร
กุ้งทอดรสเผ็ด
วาฟเฟิลกล้วยมะพร้าว
มาการองช็อกโกแลตมะพร้าว
กุ้งอบโรสแมรี่และมะนาว
ลูกอมมะพร้าว
กุ้งห่อเบคอน
กุ้งผัดกระเทียม "Camerones De Ajo"
กุ้งราดซอสเลมอนเวอร์มุธ
มาการองมะพร้าว
ลูกอมช็อกโกแลตมะพร้าว
กุ้งทอดราดมะนาว
กุ้งผัดวาซาบิ
ชิ้นมะพร้าว
คัพเค้กไอศกรีมมะพร้าว
มาการองมะพร้าวเคลือบช็อกโกแลต
กุ้งอบราดซอส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






