โยเกิร์ตแรนช์ดิป


วิธีทำโยเกิร์ตราดซอสแรนช์
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


น้ำสลัดแรนช์โฮมเมดสูตรนี้ทำจากโยเกิร์ตธรรมดาเท่านั้น ไม่ใส่มายองเนส จึงมีรสชาติเบาและดีต่อสุขภาพ สมุนไพรแห้งที่ใส่ไว้ในสูตรทำให้คุณสามารถทำได้ทุกเมื่อ เสิร์ฟน้ำสลัดโยเกิร์ตแรนช์นี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับผักสดหรือไก่ย่าง หรือใช้เป็นน้ำสลัดก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 100, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 5 จี., คอเลสเตอรอล 14 มก. โซเดียม 256 มก. น้ำตาล 4 จี.


วัตถุดิบ:


ซอสโยเกิร์ต
  • โยเกิร์ตกรีกธรรมดา 1.5 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรสแรนช์ สูตรอยู่ด้านล่าง

เครื่องปรุงรสแรนช์
  • ผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนชา
  • เกลือหยาบ 3/4 ช้อนชา
  • กระเทียมผง 0.5 ช้อนชา
  • ผงหัวหอม 0.5 ช้อนชา
  • ใบโหระพาแห้ง 0.5 ช้อนชา
  • ไทม์แห้ง 0.5 ช้อนชา
  • น้ำตาล 0.5 ช้อนชา
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ผสมโยเกิร์ตและน้ำสลัดแรนช์ในชาม คนให้เข้ากันจนเนียน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใช้เป็นน้ำจิ้มสำหรับผักหรืออาหารจานอื่นๆ ได้เลย!

    เครื่องปรุงรสแรนช์:

    ในขวดโหลขนาดเล็ก ผสมผักชีฝรั่ง เกลือ ผงกระเทียม ผงหัวหอม ใบโหระพา ไทม์ น้ำตาล และพริกไทยดำเล็กน้อย ปิดฝาแล้วเขย่าให้ส่วนผสมเข้ากัน

คะแนนโหวต: 1

ผู้คิดค้นสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
น้ำสลัดแรนช์โฮมเมด
น้ำสลัดแรนช์โฮมเมด
น้ำสลัดแรนช์หัวหอมป่า
น้ำสลัดแรนช์หัวหอมป่า
ซอสโยเกิร์ตใส่ใบตาร์รากอน
ซอสโยเกิร์ตใส่ใบตาร์รากอน
ซอสแรนช์รสเผ็ด
ซอสแรนช์รสเผ็ด
พาสต้าชิปส์รสแรนช์แบบง่ายๆ
พาสต้าชิปส์รสแรนช์แบบง่ายๆ
น้ำสลัดแรนช์โฮมเมด
น้ำสลัดแรนช์โฮมเมด
โยเกิร์ตจิ้มซอสเพสโต้
โยเกิร์ตจิ้มซอสเพสโต้
ถั่วชิกพีทอดกรอบราดซอสแรนช์ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ถั่วชิกพีทอดกรอบราดซอสแรนช์ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
โยเกิร์ตจิ้มสมุนไพรและเกล็ดขนมปังโรยเกลือ
โยเกิร์ตจิ้มสมุนไพรและเกล็ดขนมปังโรยเกลือ
โยเกิร์ตจิ้มกับฮัมมัส
โยเกิร์ตจิ้มกับฮัมมัส
โยเกิร์ตจิ้มรสเผ็ดใส่ผักชี
โยเกิร์ตจิ้มรสเผ็ดใส่ผักชี
น้ำจิ้มอะโวคาโดแรนช์
น้ำจิ้มอะโวคาโดแรนช์
น้ำสลัดแรนช์ผสมสมุนไพร
น้ำสลัดแรนช์ผสมสมุนไพร
น้ำสลัดอะโวคาโดแรนช์
น้ำสลัดอะโวคาโดแรนช์
น้ำจิ้มบาซิลแรนช์
น้ำจิ้มบาซิลแรนช์
จานผักรวมราดน้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
จานผักรวมราดน้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
โคลสลอว์ใส่บรอกโคลี เฟนเนล และน้ำสลัดแรนช์
สลัดกะหล่ำปลีกับบรอกโคลี เฟนเนล และน้ำสลัด
ซอร์เบต์โยเกิร์ตมะนาว
ซอร์เบต์โยเกิร์ตมะนาว
น้ำจิ้มหัวหอมโยเกิร์ต
น้ำจิ้มหัวหอมโยเกิร์ต
ซอสโยเกิร์ตใส่ผักชีลาวและแตงกวา
ซอสโยเกิร์ตใส่ผักชีลาวและแตงกวา
สมูทตี้โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
สมูทตี้โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
ชีสแท่งราดซอสแรนช์
ชีสแท่งราดซอสแรนช์
เครื่องปรุงรสแรนช์โฮมเมด
เครื่องปรุงรสแรนช์โฮมเมด
มะม่วงลัสซี (เครื่องดื่มโยเกิร์ตอินเดีย)
มะม่วงลัสซี (เครื่องดื่มโยเกิร์ตอินเดีย)
มะม่วงลัสซีของเจมี่ โอลิเวอร์ (เครื่องดื่มโยเกิร์ตอินเดีย)
มะม่วงลัสซีของเจมี่ โอลิเวอร์ (แบบอินเดีย)
ซอสจิ้มแตงกวาโยเกิร์ต "ซาซิกิ"
ซอสจิ้มแตงกวาโยเกิร์ต "ซาซิกิ"
ลัสซีเป็นเครื่องดื่มเย็นชื่นใจที่ทำจากโยเกิร์ต ผสมสตรอว์เบอร์รีและใบโหระพา
ลัสซีเป็นเครื่องดื่มอัดลมที่ทำจากโยเกิร์ต
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
น้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
น้ำสลัดแรนช์รสเผ็ด
ซอสแรนช์ผสมวาซาบิ
ซอสแรนช์ผสมวาซาบิ
น้ำสลัดไลท์แรนช์
น้ำสลัดไลท์แรนช์
ไข่ปีศาจสไตล์แรนช์
ไข่ปีศาจสไตล์แรนช์

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร