สลัดพาสต้ากับข้าวโพดและน้ำสลัดแรนช์โฮมเมด


วิธีทำ - สลัดพาสต้าข้าวโพดราดน้ำสลัดแรนช์โฮมเมด
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


สลัดมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำ ข้าวโพดอ่อนสด เส้นพาสต้าเจเมลลีต้มปรุงรสด้วยสมุนไพร และเบคอนทอดหอมๆ ราดด้วยน้ำสลัดแรนช์โฮมเมด เป็นสลัดที่สดชื่น สีสันสดใส และเหมาะสำหรับปิกนิก หากคุณไม่เคยลองทานข้าวโพดดิบมาก่อน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่จะลอง!

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 148, ไขมันทั้งหมด 2 จี., ไขมันอิ่มตัว 1.5 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 9.5 มก. โซเดียม 159 มก.


วัตถุดิบ:

  • พาสต้าเจเมลลี 110 กรัม
  • กระเทียมกลีบเล็ก 1 กลีบ
  • ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1/3 ถ้วย
  • นมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์ 1/3 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนชา
  • ต้นหอมซอยละเอียด 1 ต้น
  • ข้าวโพดอ่อน 2 ฝักเล็ก
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 200 กรัม คละสี หั่นครึ่ง
  • หอมแดงขนาดเล็กหนึ่งในสี่ส่วน หั่นบางๆ
  • อารูกูล่าละเอียด 4 ถ้วย
  • เบคอน 2 ชิ้น นำไปทอดแล้วบดให้เป็นชิ้นเล็กๆ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ต้มพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อให้เย็นลง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในขณะเดียวกัน สับกระเทียมให้ละเอียดบนเขียง โรยเกลือ แล้วใช้มีดเชฟบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำกระเทียมบดใส่ลงในชามขนาดใหญ่พร้อมกับครีมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำส้มสายชู และต้นหอม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ คนน้ำสลัดให้เข้ากันจนเนียน แล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • แกะเมล็ดข้าวโพดออกจากฝัก (ถ้าต้องการ สามารถแยกเมล็ดที่ติดกันเป็นก้อนออกเป็นชิ้นขนาด 5 เซนติเมตรได้) ใส่ข้าวโพด มะเขือเทศ หัวหอม และผักร็อกเก็ตลงในชามที่มีน้ำสลัด คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากัน โรยด้วยเบคอนที่ทอดแล้ว

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักกาดโรเมนราดน้ำสลัดโฮมเมด
ผักกาดโรเมนราดน้ำสลัดโฮมเมด
มะเขือเทศเขียวทอดราดน้ำสลัดแรนช์
มะเขือเทศเขียวทอดราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดไข่ราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดไข่ราดน้ำสลัดแรนช์
ซอสแรนช์รสเผ็ด
ซอสแรนช์รสเผ็ด
สลัดพาสต้าคอบบ์กับข้าวโพดย่าง
สลัดพาสต้าคอบบ์กับผักย่าง
สลัดผักฤดูใบไม้ผลิราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดผักฤดูใบไม้ผลิราดน้ำสลัดแรนช์
พาสต้าชิปส์รสแรนช์แบบง่ายๆ
พาสต้าชิปส์รสแรนช์แบบง่ายๆ
สลัดพาสต้าฤดูร้อนกับบวบและน้ำสลัดชิมิชูร์รี
สลัดพาสต้าฤดูร้อนกับบวบและน้ำสลัด
สลัดพาสต้าสไตล์โพรวองซ์
สลัดพาสต้าสไตล์โพรวองซ์
สลัดพาสต้ากับถั่วขาว มะเขือเทศตากแห้ง และชีสพาร์เมซานในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้ากับถั่วขาวแห้ง
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่ในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่
สลัดพาสต้ากับแฮมและถั่วลันเตาในน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดพาสต้าใส่แฮมและถั่วลันเตา
สลัดพาสต้ากับข้าวโพดและมะเขือเทศในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าใส่ข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดพาสต้าใส่เนื้อปู ข้าวโพด และถั่วลิมา
สลัดพาสต้าใส่เนื้อปู ข้าวโพด และถั่วลิมา
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดพาสต้าและถั่วอุ่นๆ
สลัดพาสต้าและถั่วอุ่นๆ
สลัดข้าวโพด มะเขือเทศ และอะโวคาโด
สลัดข้าวโพด มะเขือเทศ และอะโวคาโด
สลัดควินัวและข้าวโพด
สลัดควินัวและข้าวโพด
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแรนช์
โคลสลอว์ใส่บรอกโคลี เฟนเนล และน้ำสลัดแรนช์
สลัดกะหล่ำปลีกับบรอกโคลี เฟนเนล และน้ำสลัด
สลัดถั่วกับข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดถั่วกับข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดผักเบาๆ กับแอปเปิ้ลและข้าวโพด
สลัดผักเบาๆ กับแอปเปิ้ลและข้าวโพด
สลัดพาสต้ากับน้ำสลัดเพสโต้เลมอน
สลัดพาสต้ากับน้ำสลัดเพสโต้เลมอน
สลัดพาสต้าโอเรคิเอตเต้กับผัก ข้าวโพด และถั่ว
สลัดพาสต้าโอเรคิเอตเต้กับผัก ข้าวโพด และ
สลัดข้าวโพดย่าง มะเขือเทศ ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดข้าวโพดย่าง มะเขือเทศ ราดน้ำสลัด
เครื่องปรุงรสแรนช์โฮมเมด
เครื่องปรุงรสแรนช์โฮมเมด
สลัดข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด และบวบ
สลัดข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด และบวบ
สลัดมันฝรั่งใส่ข้าวโพดและพริก
สลัดมันฝรั่งใส่ข้าวโพดและพริก
สลัดไก่บัฟฟาโลและบลูชีส
สลัดไก่บัฟฟาโลและบลูชีส
สลัดถั่วและข้าวโพด
สลัดถั่วและข้าวโพด
ซอสแรนช์ผสมวาซาบิ
ซอสแรนช์ผสมวาซาบิ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร