ผักโขมทอด


วิธีทำ - ผักโขมผัด
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2


หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเสิร์ฟผักโขมเป็นเครื่องเคียงคือการนำไปผัดกับน้ำมันมะกอกและเนยผสมกับหอมแดงสับ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ผักโขมสดและอ่อนนุ่มจะพร้อมเมื่อใบเริ่มเหี่ยว – ให้รีบยกลงจากเตาทันที เนื่องจากผักโขมมีน้ำมาก จึงควรสะเด็ดน้ำผักโขมให้แห้งสนิทก่อนนำไปผัดในกระทะเพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องเคียงมีน้ำมากเกินไป เสิร์ฟผักโขมผัดร้อนๆ กับอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือปลาได้ทุกชนิด


วัตถุดิบ:

  • ผักโขมขนาดเล็ก 300 กรัม
  • เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว สับละเอียด
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะมะกอกและหอมแดงสับละเอียดลงไป ผัดจนหอมแดงนิ่ม ประมาณ 3 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ผักโขมลงไป ผัดจนผักโขมสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วผัดต่อ เสิร์ฟผักโขมร้อนๆ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักโขมในซอสกระเทียมครีม
ผักโขมในซอสกระเทียมครีม
ผักโขมผัดกระเทียมดำ
ผักโขมผัดกระเทียมดำ
ผักโขมกับอัลมอนด์และพริกแดง
ผักโขมกับอัลมอนด์และพริกแดง
มันเทศทอดกับไข่ดาว
มันเทศทอดกับไข่ดาว
แซนด์วิชสเต็กเฮาส์ชิคาโก
แซนด์วิชสเต็กเฮาส์ชิคาโก
ผักโขมราดซอสงา
ผักโขมราดซอสงา
ผักโขมครีมซอสใส่เบคอน
ผักโขมครีมซอสใส่เบคอน
ผักโขมครีม
ผักโขมครีม
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
สเต็กทอดราดซอสผักโขมครีม
ข้าวผัด: ตัวเลือกในการปรุง
ข้าวผัด: ตัวเลือกในการปรุง
มะเขือม่วงย่างกับใบสะระแหน่
มะเขือม่วงย่างกับใบสะระแหน่
ขนมปังอิตาเลียนย่าง
ขนมปังอิตาเลียนย่าง
ผักโขมผัดกระเทียม
ผักโขมผัดกระเทียม
ผักโขมลวกโรยงา
ผักโขมลวกโรยงา
ถั่วลันเตาทอด
ถั่วลันเตาทอด
ถั่วลิสงคั่วกับเบคอนและเครื่องเทศพายฟักทอง
ถั่วลิสงคั่วกับเบคอนและเครื่องปรุงรส
มันฝรั่งทอดสไตล์เยอรมัน
มันฝรั่งทอดสไตล์เยอรมัน
ซากานากิ ชีสทอด
ซากานากิ ชีสทอด
อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์กรีก - แซนด์วิชชีสย่าง "ซากานากิ"
อาหารเรียกน้ำย่อยแบบกรีก - ชีสทอด "ซากานากิ"
อัลมอนด์คั่วกับแกงกะหรี่
อัลมอนด์คั่วกับแกงกะหรี่
หัวหอมทอด
หัวหอมทอด
ปลาแซลมอนนึ่งกับผักโขมราดน้ำสลัดซานไป่ซู
ปลาแซลมอนนึ่งกับผักโขมราดน้ำสลัดซานไป่ซู
ซากปานีร์ – ชีสทอดกับผักโขม
ซากปานีร์ – ชีสทอดกับผักโขม
ปลากะพงแดงย่าง
ปลากะพงแดงย่าง
ผักโขมในซอสครีม
ผักโขมในซอสครีม
ต้นหอมย่างราดซอสโฮยซิน
ต้นหอมย่างราดซอสโฮยซิน
องุ่นทอดกับวอลนัท
องุ่นทอดกับวอลนัท
เฮเซลนัทคั่วกับสมุนไพร
เฮเซลนัทคั่วกับสมุนไพร
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดข้าวบาร์เลย์
สเต็กเนื้อย่างเสิร์ฟพร้อมข้าวบาร์เลย์
ผักสวิสชาร์ดทอดราดครีม
ผักสวิสชาร์ดทอดราดครีม
ถั่วชิกพีและผักโขมย่างปรุงรส
ถั่วชิกพีและผักโขมย่างปรุงรส
ผักโขมครีม
ผักโขมครีม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร