ไข่เบเนดิกต์กับสเต็กและซอสฮอลแลนเดสรสเผ็ด

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ในสูตร Eggs Benedict เวอร์ชันที่ง่ายและอิ่มท้องกว่าเดิมของ Ree Drummond เธอใช้สเต็กทอดแทนเบคอน ใช้ไข่ดาวแทนไข่ลวก และทำซอสฮอลแลนเดสได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องต้มด้วยเครื่องปั่น—ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว! เคล็ดลับอยู่ที่การใช้เนยละลายร้อนๆ และคนตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่แดงจับตัวเป็นก้อน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 2298, ไขมันทั้งหมด 202 จี., ไขมันอิ่มตัว 109 จี., โปรตีน 92 จี., คาร์โบไฮเดรต 31 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 1261 มก. โซเดียม 1635 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 2298, ไขมันทั้งหมด 202 จี., ไขมันอิ่มตัว 109 จี., โปรตีน 92 จี., คาร์โบไฮเดรต 31 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 1261 มก. โซเดียม 1635 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
ซอสฮอลแลนเดส
- ไข่แดงขนาดใหญ่ 3 ฟอง
- น้ำมะนาวครึ่งลูก + เพิ่มได้ตามต้องการ
- เนยเค็ม 220 กรัม (1 ถ้วย) ละลายแล้วร้อน
- ซอสอะโดโบ 1 ช้อนชา จากพริกชิโปเล่ในขวด และเพิ่มได้ตามต้องการ
สเต็กกับไข่ดาว
- สเต็กเนื้อสันใน 2 ชิ้น ชิ้นละ 350 กรัม หนาประมาณ 5 เซนติเมตร
- เนยสำหรับทอด
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
- มัฟฟินอังกฤษทาเนยกระเทียม
- พริกคาเยน
มัฟฟินอังกฤษทาเนยกระเทียม
- เนยเค็ม 55 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ ขูดละเอียด
- มัฟฟินอังกฤษ 2 ชิ้น หั่นครึ่ง
- พาร์เมซานขูดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ซอสฮอลแลนเดส:
ใส่ไข่แดงและน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นเพียงไม่กี่วินาที ขณะที่เครื่องปั่นกำลังทำงาน ค่อยๆ เทเนยละลายลงไป ปิดเครื่องปั่นแล้วใส่ผงปรุงรสอะโดโบและเกลือเล็กน้อย ปั่นอีกครั้งแล้วชิม ปรุงรสด้วยเกลือ ผงปรุงรสอะโดโบ หรือน้ำมะนาวเพิ่มได้ตามต้องการ พักไว้และรักษาความร้อนของซอสไว้
ขั้นตอนที่ 2 - สเต็กกับไข่ดาว:
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง หั่นสเต็กครึ่งชิ้นให้ได้ 4 ชิ้น หนาประมาณ 2.5 เซนติเมตร ซับให้แห้งแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ เมื่อกระทะร้อนแล้วใส่สเต็กลงไปและปรุงจนสุกตามต้องการ ตักขึ้นใส่จาน ปิดด้วยจานอีกใบ แล้วเก็บไว้ให้ร้อน
ขั้นตอนที่ 3 - เช็ดกระทะให้สะอาด แล้วทาเนยบางๆ ที่ก้นกระทะ ตอกไข่ลงในกระทะทีละฟอง แล้วทอดจนไข่แดงสุกตามความชอบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ขั้นตอนที่ 4
- การประกอบ:
วางขนมปังอังกฤษครึ่งชิ้น 2 ชิ้นลงบนจานแต่ละใบ วางสเต็กไว้ด้านบน ตามด้วยไข่คน ราดด้วยซอสฮอลแลนเดส โรยด้วยพริกป่นเล็กน้อย และเสิร์ฟทันที
ขั้นตอนที่ 5 มัฟฟินอังกฤษทาเนยกระเทียม
ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 175 องศาเซลเซียส วางตะแกรงบนถาดอบ
ในกระทะขนาดเล็ก ตั้งไฟกลาง ละลายเนยและกระเทียม ทาเนยกระเทียมลงบนมัฟฟินทั้งสองซีก แล้ววางด้านที่ตัดขึ้นบนตะแกรง โรยด้วยชีสพาร์เมซาน นำเข้าอบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 10 นาที
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - รี ดรัมมอนด์ (รี ดรัมมอนด์) - บล็อกเกอร์ นักเขียนด้านอาหาร ช่างภาพ พิธีกรรายการโทรทัศน์หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารสำหรับสองท่าน / เครื่องปั่น / อาหารเช้า / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม / อาหารจานด่วน / แซนด์วิช / / รี ดรัมมอนด์รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่เบเนดิกต์แบบคลาสสิก
อาหารเช้า ประกอบด้วยไข่ลวก แฮม และผักใบเขียว
ไข่เบเนดิกต์สไตล์เท็กซัส
ไข่เบเนดิกต์กับหมูตุ๋น
พายสเต็กและเห็ด
เบอร์ริโต้หน้าไข่ดาวและสเต็ก
แซนด์วิชสเต็กและชีส
ทาโก้เนื้อสเต็กพร้อมกิมจิและมายองเนสรสเผ็ด
ไข่เบเนดิกต์แบบดั้งเดิม
ไข่เบเนดิกต์กับปลาแซลมอนรมควัน
ไข่เบเนดิกต์มังสวิรัติ
แซนด์วิชเอ้กเบเนดิกต์
เอ้กส์เบเนดิกต์
ไข่เบเนดิกต์กับแพตตี้ถั่วดำ
ไข่เบเนดิกต์ราดน้ำเกรวี่เรดอาย
เมนูสำหรับเด็ก: ไข่เบเนดิกต์ในขนมปัง
ไข่เบเนดิกต์สำหรับคนเมาค้าง
ไข่เบเนดิกต์กับอะโวคาโด
สลัดอาหารเช้าพร้อมไข่เบเนดิกต์
ไข่เบเนดิกต์กับอะโวคาโดโรส
ไข่เบเนดิกต์กับหน่อไม้ฝรั่ง
ขนมปังอบสำหรับอาหารเช้าสุดหรู
หน่อไม้ฝรั่งราดซอสฮอลแลนเดสและมัสตาร์ด
ไข่เบเนดิกต์ราดซอสฮอลแลนเดสแบบง่ายๆ
ไข่ฟลอเรนทีนบนแพนเค้ก เสิร์ฟพร้อมสเต็กเนื้อ
สลัดสเต็กและไข่ (แบบพาเลโอ)
ข้าวผัดหน้าไข่และสเต็ก
ไข่เบเนดิกต์ใส่เบคอน
ไข่เบเนดิกต์ราดซอสฮอลแลนเดส
ไข่เบเนดิกต์ราดซอสชีส (แซนด์วิช)
แซนด์วิชสไตล์อาหรับไส้สเต็ก ผักกาดโรเมน และ
แซนด์วิชสเต็กอิตาเลียน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













