เบอร์ริโต้หน้าไข่ดาวและสเต็ก

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เบอร์ริโตชิ้นโตนี้อัดแน่นไปด้วยเนื้อสเต็กฉ่ำๆ หัวหอมคาราเมล ไข่ดาว และชีส เหมาะสำหรับมื้อสายหรืออาหารว่าง นำเบอร์ริโตที่ทำเสร็จแล้วไปทอดในกระทะเพื่อให้ชีสละลาย แล้วทานคู่กับซอสครีมเปรี้ยวรสเผ็ดก็อร่อยยิ่งขึ้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 826, ไขมันทั้งหมด 59 จี., ไขมันอิ่มตัว 26 จี., โปรตีน 43 จี., คาร์โบไฮเดรต 30 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 438 มก. โซเดียม 859 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 826, ไขมันทั้งหมด 59 จี., ไขมันอิ่มตัว 26 จี., โปรตีน 43 จี., คาร์โบไฮเดรต 30 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 438 มก. โซเดียม 859 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
- ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ เช่น ซอสทาบาสโก
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นบางๆ
- สเต็กนิวยอร์ก 2 ชิ้น ชิ้นละ 220 กรัม
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 6 ฟอง
- ตอร์ติญา 4 แผ่น สอดไส้มะเขือเทศตากแห้ง ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 30 เซนติเมตร
- ชีสกรุยแยร์ขูด 1 ถ้วย
- น้ำมันพืชสำหรับหล่อลื่น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ผสมครีมเปรี้ยวและซอสพริกเข้าด้วยกันแล้วพักไว้ ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนหัวหอมเป็นสีคาราเมลสวยงาม ประมาณ 20 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งกระทะย่างเหล็กหล่อขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ปรุงรสสเต็กด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว ย่างประมาณ 5-6 นาทีต่อด้าน พักเนื้อไว้ 10 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ระหว่างที่ทอดสเต็ก ให้ตีไข่กับเกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย นำไปทอดในกระทะ คนจนไข่สุกเป็นไข่คน แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 4
- หั่นเนื้อสเต็กเป็นชิ้นบางๆ โดยเล trimming ส่วนที่เป็นไขมันชิ้นใหญ่ๆ ออก โรยชีส Gruyere ลงบนแผ่นตอร์ติญา จากนั้นวางเนื้อสเต็กที่หั่นแล้ว ไข่ดาว และหัวหอมคาราเมลลงไป ม้วนให้ขึ้น ทาน้ำมันเล็กน้อยบนแผ่นตอร์ติญา แล้วนำไปทอดในกระทะประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวรสเผ็ด
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ปิกนิก / อาหารฤดูร้อน / อาหารจานด่วน / อาหารที่ทำจากตอร์ติญา / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / / / / สูตรอาหารจาก Food Network / เท็กซ์-เม็กซ์รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบอร์ริโตไก่และถั่วราดน้ำผึ้ง
เบอร์ริโต้อาหารเช้ามังสวิรัติ
พายสเต็กและเห็ด
ไข่เบเนดิกต์กับสเต็กและซอสฮอลแลนเดสรสเผ็ด
แซนด์วิชผักโขมครีม สเต็ก และไข่
เบอร์ริโต้เนื้อสเต็กและถั่ว
ชามควินัว สเต็ก และผัก
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
เคซาดีญ่าไส้สเต็กย่างและพริกหยวก
เบอร์ริโต้อาหารเช้าใส่มันฝรั่งและชีส
สูตรสเต็กเนื้อสันในที่ดีที่สุด
เบอร์ริโต้อาหารเช้าไส้กรอกโชริโซ่และมันฝรั่ง
เบอร์ริโต้ไส้ข้าวกล้องและถั่ว
แฮมกับไข่ดาวและสลัดผัก
แม็คแอนด์ชีสใส่ไข่ดาว
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควัน
เบอร์ริโต้อาหารเช้าไส้กรอกโชริโซ่
สเต็กโบวล์สไตล์เท็กซ์เม็กซ์
เบอร์ริโต้อาหารเช้า
เบอร์ริโต้ไส้ลูกชิ้นและซอสชิโปเล่
เนื้อสันในย่างกับไข่คน
เบอร์ริโต้ไก่ ข้าว และถั่ว
มันฝรั่งทอดกับผักและไข่คน
สเต็กกับไข่ดาว
ขนมปังแผ่นบางๆ ราดด้วยไข่คน ชีส และถั่ว สำหรับอาหารเช้า
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
เบอร์ริโต้กุ้งและอะโวคาโด
เบอร์ริโต้ดอกกะหล่ำและไส้กรอกโชริโซ่
เบอร์ริโต้อาหารเช้า
แซนด์วิชสเต็กเนื้อและไข่
เบอร์ริโตไก่และอะโวคาโด
ข้าวโอ๊ตกับแฮม ไข่ และชีส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















