แซนด์วิชผักโขมครีมซอส สเต็ก ไข่ดาว และหอมทอด


วิธีทำ - แซนด์วิชผักโขมครีม สเต็ก และไข่ ราดด้วยหอมทอด
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ผักโขมครีมและเนื้อสันนอกรสชาติเข้มข้นเข้ากันได้อย่างลงตัวในแซนด์วิชไข่ชิ้นหนานุ่มจานนี้ เสิร์ฟพร้อมหอมทอดกรอบอร่อยไม่แพ้ร้านเลย แป้งที่ใช้ชุบทอดนั้นผสมโซดา ทำให้หอมทอดฟูและกรอบ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 26 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 331, ไขมันทั้งหมด 27 จี., ไขมันอิ่มตัว 7 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 64 มก. โซเดียม 348 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:


ผักโขมครีม
  • ผักโขมขนาดเล็ก 900 กรัม
  • เนยจืด 110 กรัม
  • หัวหอมสเปนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 0.5 ถ้วย
  • กระเทียมบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • แป้ง 0.5 ถ้วย
  • นม 2 ถ้วย
  • ครีมข้น 1 ถ้วย
  • ลูกจันทน์เทศขูด 1/8 ช้อนชา
  • พริกป่นไคเยน 1/8 ช้อนชา

หัวหอมทอด
  • หัวหอมใหญ่สเปน 2 หัว หั่นเป็นวงหนา 1 เซนติเมตร
  • แป้ง 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุง Old Bay 2 ช้อนชา
  • ผงฟู 1.5 ช้อนชา
  • น้ำโซดา 1 ถ้วย
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด

สเต็ก
  • เนื้อส่วนท้อง (Skirt Steak) 1 ชิ้น น้ำหนัก 450 กรัม หั่นเป็น 4 ชิ้น
  • เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปังไคเซอร์โรล 4 ชิ้น ผ่าครึ่ง ทาเนยแล้วปิ้ง
  • ไข่ดาว 4 ฟอง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ผักโขมครีม:

    ใส่น้ำแข็งและน้ำเย็นลงในชาม ตั้งน้ำใส่เกลือในหม้อจนเดือด ใส่ผักโขมลงไปต้มประมาณ 2 นาที แล้วตักใส่ชามน้ำแข็งเพื่อหยุดการสุก สะเด็ดน้ำผักโขมในกระชอน แล้วบีบน้ำออกด้วยมือ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในหม้อขนาดกลาง ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ใส่หัวหอม กระเทียม และเกลือ 1/4 ช้อนชา ผัดไปเรื่อยๆ จนหัวหอมนุ่มแต่ไม่ไหม้ ประมาณ 6 นาที ใส่แป้งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ผัดต่ออีก 3 นาที โดยคนตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้หัวหอมไหม้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่นมลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนไม่มีก้อน ลดไฟลงให้เคี่ยวไฟอ่อนๆ ประมาณ 3 นาที ใส่ครีมลงไป คนให้เข้ากันแล้วตั้งไฟให้เดือด จากนั้นใส่ผักโขมลงไป ใส่ลูกจันทน์เทศ พริกป่น และเกลือ 2 ช้อนชา เคี่ยวต่ออีก 2 นาที ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ เก็บไว้ให้ร้อน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ในกระทะก้นหนาขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันพืชประมาณ 7 เซนติเมตร ตั้งไฟกลางจนน้ำมันร้อนถึง 190 องศาเซลเซียส โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิสำหรับทอด
  • ขั้นตอนที่ 5
  • หัวหอมทอด:

    ในชามขนาดกลาง ผสมแป้ง เครื่องปรุงรส Old Bay และผงฟูเข้าด้วยกัน ค่อยๆ เติมน้ำโซดาลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน นำหอมใหญ่แต่ละวงจุ่มลงในส่วนผสมแป้งให้เคลือบอย่างทั่วถึง แล้วทอดจนเหลืองกรอบ ประมาณ 2 นาที ตักขึ้นพักบนกระดาษซับน้ำมัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือทันที
  • ขั้นตอนที่ 6
  • สเต็ก:

    ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรง รอจนน้ำมันร้อนจัดจนมีควันขึ้น ซับเนื้อสเต็กให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน ปรุงรสทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยดำ ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะร้อน แล้วค่อยๆ วางสเต็กลงไป ย่างสเต็กโดยไม่ต้องขยับเป็นเวลา 4 นาที จากนั้นพลิกด้านและย่างต่ออีก 4 นาที จนได้ระดับความสุกแบบมีเดียมแรร์ พักสเต็กไว้ 3 นาทีก่อนหั่น
  • ขั้นตอนที่ 7
  • แซนด์วิช:

    ทาผักโขมครีมอุ่นๆ 1/4 ถ้วยลงบนขนมปังเบอร์เกอร์ครึ่งล่าง หั่นสเต็กแต่ละชิ้นครึ่งหรือเป็นชิ้นขนาดตามต้องการ แล้วจัดวางลงบนผักโขม วางไข่ดาวไว้ด้านบน แล้วปิดด้วยขนมปังเบอร์เกอร์ครึ่งบน เสิร์ฟพร้อมหอมทอด

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
หอมทอดสอดไส้
หอมทอดสอดไส้
เบอร์ริโต้หน้าไข่ดาวและสเต็ก
เบอร์ริโต้หน้าไข่ดาวและสเต็ก
แซนด์วิชสเต็กราดซอสชีสและหอมทอด
แซนด์วิชสเต็กราดซอสชีสและหัวหอม
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
แรปไส้ผักโขม อัลมอนด์ เชอร์รี่ เนื้อสเต็ก และลูกพลัม
แรปไส้ผักโขม อัลมอนด์ เชอร์รี่ สเต็ก และ
สูตรสเต็กเนื้อสันในที่ดีที่สุด
สูตรสเต็กเนื้อสันในที่ดีที่สุด
หัวหอมทอด "ชีสเบอร์เกอร์"
หัวหอมทอด "ชีสเบอร์เกอร์"
แซนด์วิชไข่ดาว
แซนด์วิชไข่ดาว
คุณสามารถย่างอะไรได้บ้าง?
คุณสามารถย่างอะไรได้บ้าง?
แซนด์วิชชีสสเต็ก ประกอบด้วยเนื้อสเต็กและชีสละลาย
แซนด์วิชชีสสเต็ก ประกอบด้วยเนื้อสเต็กและชีสละลาย
แซนด์วิชสเต็ก
แซนด์วิชสเต็ก
หอมทอดชุบแป้งเบียร์แดง
หอมทอดชุบแป้งเบียร์แดง
หอมทอดชุบแป้งเบียร์ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มมัสตาร์ด
หอมทอดชุบแป้งเบียร์ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มมัสตาร์ด
หอมทอดชุบแป้งเบียร์
หอมทอดชุบแป้งเบียร์
สเต็กเนื้อสันในย่างกับหัวหอม เสิร์ฟพร้อมผักโขมและมันฝรั่งครีมเปรี้ยว
สเต็กเนื้อสันในย่างกับหัวหอมและผักโขม
แซนด์วิชสเต็กเนื้อและไข่
แซนด์วิชสเต็กเนื้อและไข่
หอมทอดชุบเกล็ดขนมปังรำข้าว
หอมทอดชุบเกล็ดขนมปังรำข้าว
หอมทอดชุบแป้งข้าวโพด
หอมทอดชุบแป้งข้าวโพด
หอมทอดอบในเตาอบพร้อมซอส
หอมทอดอบในเตาอบพร้อมซอส
หอมทอดกรอบสไตล์อินเดีย
หอมทอดกรอบสไตล์อินเดีย
หอมทอดชุบแป้งสไตล์เคจัน
หอมทอดชุบแป้งสไตล์เคจัน
หอมทอดอบ
หอมทอดอบ
หอมทอดสไตล์สเต็กเฮาส์
หอมทอดสไตล์สเต็กเฮาส์
หอมทอดในเตาอบ
หอมทอดในเตาอบ
หอมทอดชีสชุบแป้งทอด
หอมทอดชีสชุบแป้งทอด
หอมทอดกรอบ
หอมทอดกรอบ
หอมทอดชุบแป้ง
หอมทอดชุบแป้ง
หอมทอดชุบแป้งเบียร์
หอมทอดชุบแป้งเบียร์
แซนด์วิชบรอกโคลีและไข่คน
แซนด์วิชบรอกโคลีและไข่คน
หอมทอดห่อเบคอน
หอมทอดห่อเบคอน
มินิเบอร์เกอร์เสิร์ฟพร้อมหอมทอดและซอสฮอร์สแรดิชครีม
มินิเบอร์เกอร์พร้อมหอมทอดและครีมชีส
แซนด์วิชไข่และผักโขม
แซนด์วิชไข่และผักโขม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร